Creo que abuso mentalmente de mi marido. ¿Qué puedo hacer para detener eso?

Hola … En primer lugar … ¡Eres increíble!

En pocas palabras … ir a buscar una terapia estelar. Hay una razón subyacente para esto. O bien, conseguir un entrenador de vida. Sugiera lo mismo, en realidad pregúntele a su esposo si le gustaría hablar con alguien también. Después de que ambos hayan visto a sus propios terapeutas o entrenadores de vida, vean a otro ayudante, juntos. Háganse un favor, no elijan a uno de sus terapeutas o entrenadores de vida separados, para verlos a los dos juntos. A menos que el ayudante los vea a ambos juntos desde el principio … confía en mí, simplemente no funciona. Mucha gente piensa que lo hace, no lo hace. Uno de ustedes se irá sintiéndose inaudito, sin importancia, tal vez acosado. (incluso pensó que no era la intención)

Entonces, realmente hay una sola respuesta. Serás el héroe de tu marido por reconocer esto, queriéndolo tanto que ya no quieras tratarle mal, sino que quieres tener una vida mejor con él … ¡sin mencionar, TÚ! Bastante impresionante. ¿Sabes a cuántas personas les gustaría escuchar algo así de su pareja? La única respuesta … ¡busca ayuda! ¡Ahora! Cariño … tienes que levantar el teléfono mañana. La parte de ti que abusa de tu marido te mentirá. Decirle que puede hacer esto por su cuenta, etc. Haga la llamada de inmediato. De esa manera, usted y su esposo son los ganadores.

Nunca olvidaré tu pregunta. Realmente eres increíble.

Kelly

El primer paso es darte cuenta de lo que estás haciendo. Ya tienes eso completado.

El siguiente paso sería preguntarle a su esposo si él siente que usted está maltratándolo mentalmente. Su respuesta puede sorprenderte.

Entonces deberías buscar ayuda. Usted solo y también usted y su esposo juntos, dependiendo de su respuesta al paso número dos.

Tu pregunta fue un poco vaga. Hay millones de formas de maltratar mentalmente a alguien. Todos los vivos han abusado mentalmente de alguien en algún momento de sus vidas. No siempre es intencional. A veces lo hacemos por costumbre, porque es natural. Hemos visto a otros hacerlo toda nuestra vida. Es posible que no estés abusando mentalmente de él, así que pregúntale si se siente maltratado. Si es así, busque asesoramiento.

Tu conciencia de ti mismo debe ser conmemorada.

Sin más detalles, es difícil decir por qué proyectas tus sentimientos de enojo sobre tu esposo en forma de abuso. Una de las mejores maneras de cambiar el comportamiento es involucrarse en una investigación que se centre en la ira y cómo tratarla.

Ya has reconocido que hay algo que te gustaría cambiar y eso, como bien se dice, es la mitad de la batalla. Hay clases de manejo de la ira que se forman para ayudar a los participantes a identificar la fuente de su ira y los métodos para resolver los problemas que la rodean.

Llame a su colegio comunitario, estación de bomberos u hospital local para obtener más información. También puede encontrar estas clases en línea simplemente buscando clases de manejo de ira en línea. Buena suerte.