¿Cuánto durará este dolor?

Answer 1

Durará tanto como lo permitas. Además, su intensidad dependerá del nivel de adicción que tengas hacia ellos, lo que es estar enamorado o por qué las rupturas duelen.

En este punto, todo lo que puede hacer es mimarse y hacer algo que sea muy agradable para su corazón y alma.

Prueba también esta técnica de curación (recomendada por muchos terapeutas): si es posible, ve a los lugares donde pasaste tu infancia, a los lugares donde creciste y no tenías idea de la persona por la que tanto estás de luto. Los lugares antiguos y familiares lo devolverán a los momentos en que se sintió tranquilo, seguro, despreocupado y relajado. Es una técnica muy poderosa. ¡Intentalo!

Answer 2

A veces las experiencias más dolorosas de la vida nos abren a algo mucho más hermoso. Sé lo doloroso que debe ser para ti y quiero hacerte saber. Yo también he sentido eso. No estas solo Pueden suceder tantas cosas en la vida que están fuera de nuestro control. Lo que está bajo su control es cómo va a recuperarse y recuperarse de esto. Lo harás, pero llevará tiempo. Todas las cosas que valen la pena, tómate un tiempo. Te lo mereces, tu bienestar lo vale, para curarte. Fui a consejería (muy recomendable) e hice EMDR (nuevamente, muy recomendable) para procesar la experiencia. No solo trabajé en la curación de la pena / pérdida de una relación significativa y la vida como la conocía, sino que también me centré en el procesamiento de mis problemas infantiles no resueltos. Acababa de cumplir 40 años y decidí que mi crisis de la mediana edad iba a ser una agitación interna, ninguna actuó de manera externa. Y, 10 años después, recuerdo ese momento de mi vida y no puedo creer lo doloroso que fue, sin embargo, soy mucho más fuerte / mejor / más sabio al respecto. No tardó 10 años en sanar. Un año después de mi partida, conocí a un hombre que estaba mucho mejor preparado para mí (sé que esto debe sonar cliché: es mi alma gemela). Tiene un hijo (yo tengo hijas). Vive cerca de la playa (¡Me encanta la playa!). La vida es buena. Dejaré la historia de cómo lo conocí en otra ocasión (hice un ejercicio de LOA). Solo quería darte alguna esperanza. Incluso si no quieres volver a ver a nadie (y quién te culparía?), Ten fe en que las cosas mejorarán. Cada desafío es una oportunidad de aprendizaje. Encuentra el propósito en tu dolor y crece a partir de él.