Hablando francamente, estás ahí donde estaba yo. Pero dejé de tener relaciones después de mi ruptura porque no lleva a ninguna parte excepto al abismo del dolor traumático. Termina esta relación de cadena seriamente. Es solo usted quien puede rescatarse a sí mismo y no esperar que nadie lo haga por usted, porque esperar que alguien más lo haga significa que nuevamente está siendo emocionalmente dependiente. Tome su vida en sus propias manos y trate de ser fuerte solo, es una experiencia devastadora que conozco muy bien. Simplemente no seas tan duro contigo mismo. Aquí hay algunos consejos que seguí para salvarme. Yendo personal aquí. No me encerré en mi habitación y puse esa mirada enfermiza solo porque no me gustaba verme sufrir, tenía confianza en mí misma y también tenía una mayor autoestima, lo que me empujó más, pasé tiempo con Las personas mayores y se reían con ellos, lloraban a veces al escuchar sus tristes anécdotas, jugaban con niños, se acercaban a mis mascotas, veían videos motivacionales y hacían comedias con regularidad, empezaron a centrarme en mi carrera y pasatiempos que me ayudaron enormemente. Si te sientes demasiado bajo, llora todo lo que quieras y libera el estrés. Todo lo que no va como queremos que sea, tiene un mensaje que descubrirás más adelante. Pase tiempo consigo mismo, conviértase en una prioridad y permanezca feliz haciendo cosas que se adapten a su salud mental, haga amigos que no tengan relaciones, tendrá otra perspectiva de la vida, trate de separarse de las cosas que le recuerdan a él, no lo haga. Lo acecho en las redes sociales y no alimentes tu mente con sus pensamientos, eso es todo lo que hice. Ahora soy una persona mucho más feliz y sé cómo controlar mis demonios recurrentes. ¡Usted también encontrará su camino de regreso! Por último, entabla una relación en tu futuro cercano solo cuando estés lo suficientemente cómodo con tu soledad haciendo esto, nunca serás esclavizado por tus emociones. Las personas simplemente se relacionan porque odian estar solos, pero, ¡y si nos hacemos amigos de la soledad, eso es exactamente lo que hice! Siempre tenga en cuenta sus pensamientos, no permita que la negatividad se filtre. Es un momento difícil para usted, pero pronto estará fuera si realmente quiere. ¡Buena suerte y que Dios los bendiga!
Cómo manejar la soledad después de una ruptura.
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Ya sabes … la presión de los padres es tan común. Mi propia madre en la ley generalmente dedica tiempo a escabullirme cuando todos salimos a cenar. Estos pequeños comentarios de corte que nadie puede escuchar o que son muy rápidos necesitan ser 100% superhumanos para ser escuchados, pero mi marido y yo los escuchamos. Nosotros discutimos esto. También discutimos su edad avanzada y su necesidad de no ser vulnerable y su profundo amor por mí.
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Cuídate y espero que esto te ayude un poco,
Saludos cordiales
Necesitas aprender a simplemente “sentarte contigo”. Lo que quiero decir con eso es que, cuando rompes con alguien, a veces puede parecer una muerte. Realmente te entristeces por la pérdida de esa relación. Sentarse contigo es sobre aprender a estar solo y amarte a ti mismo a través del dolor y la soledad. Aprende a estar bien con solo ser TU en tu vida por un tiempo. Descubra cosas sobre usted mismo que lo ayudarán a definir lo que necesita en futuras relaciones. Comprenda que no hay nada de malo en estar solo y que no necesita aferrarse a los demás para sentirse bien. Desarrolla esa fuerza dentro de ti. Al hacerlo, no sentirá la desesperación de tener a alguien siempre presente para sostenerlo.
Aprende a apoyarte en Dios. De lo contrario, te encontrarás corriendo tratando de comprender a cualquier persona y por el resto de tu vida.
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