¿Vale la pena contratar a un asesor de sueño para mi bebé?

No. La mayoría de los “consultores del sueño” son clones de Gina Ford, “expertos” que no tienen hijos, y que básicamente te obligan a hacer una versión de Cry it out.

Existe buena evidencia científica de que Cry-it-out causa daños a largo plazo. Es básicamente enseñarle a los bebés que no pueden depender de que los adultos acudan en su ayuda, sin importar cuán angustiados, enfermos o heridos estén.

Sí, el bebé eventualmente estará tranquilo por la noche, pero no estará durmiendo. Ella simplemente dejará de comunicar sus necesidades.

Los bebés no duermen. Eso es un hecho de la vida. No se supone que lo hagan. El sueño muy profundo es peligroso y hace que los bebés sean más propensos a SIDS. Sí, es difícil cuando el bebé se despierta hora tras hora, pero eso es lo que hacen los bebés. Mantenga al bebé cerca, ya sea co-durmiendo o durmiendo en la misma habitación, para que pueda calmarla rápidamente y sin tener que despertarse demasiado.

Sweet Sleep es un buen libro para ayudar a todos en la casa a dormir.

Peligros de “Gritarlo”

Es difícil dar una respuesta general a una pregunta tan amplia, sin más detalles sobre su caso específico. Sin embargo, para beneficio de otros lectores hipotéticos, trataré de dar algunas pautas generales.

TL, DR: muy probablemente no.

En primer lugar, ¿por qué siente que necesita contratar a un consultor? Si es simplemente porque, como un joven padre por primera vez que está acostumbrado a controlar tu vida, sientes que debes buscar experiencia profesional y luego olvidarlo. Acaba de ceder el control y la experiencia profesional a las fuerzas del azar por el resto de su vida. Los bebés y los niños pueden (¡y lo harán!) Hacer que te sientas impotente y estúpido, y cuanto antes dejes de lado tu ilusión de control y aceptes la imprevisibilidad, más felices serán todos. Cada niño es único, y solo la experiencia con su propio hijo lo ayudará. No una experiencia contratada de “experto”, la tuya. Llegarás a ser el experto en tu hijo. Puede y debe buscar el consejo de padres experimentados, pero si presta atención, notará que a menudo es contradictorio. Quien tiene razon Bueno, eso depende de qué niño están hablando. Lo que funciona para un padre a menudo no funciona para otro. Entonces, en general, desconfiaría de gastar dinero para que un extraño me diga cómo hacer que mi bebé se vaya a dormir.

Por otro lado, si ha estado sin dormir durante meses, y el consejo de su familia o amigos no lo ha ayudado, y se siente al final de la cuerda, puedo ver por qué puede sentirse lo suficientemente desesperado como para intentarlo. Pero antes de hacerlo, mi sugerencia es ver si puedes organizar una pijamada. Haga que alguien de confianza venga a su casa para deletrearlo durante una o dos noches, mientras usted va a un motel para dormir bien. Esto puede tener dos beneficios. Primero, por supuesto, es el sueño de la buena noche. Es sorprendente lo que sientes que puedes enfrentar una vez que estás completamente descansado, que parecía insuperable cuando estabas crónica de falta de sueño. Pero además, la opinión de otra persona sobre la situación real puede ser muy útil. A pesar de que, como dije, no puede confiar totalmente en los consejos de los demás, ciertamente puede beneficiarse al escucharlo y considerarlo. Si su madre, su padre, su hermana, su mejor amiga o quien sea, se hace cargo de una noche y se ofrece a encargarse del problema del sueño de su bebé, puede obtener alguna información que no había pensado que podría ser útil.

Si todo eso falla, supongo que podría buscar consejo externo, pagado. En primer lugar, haría un poco de investigación. Cualquiera, literalmente cualquiera, puede colgar una teja como un “consultor”. Pregunte y verifique qué calificaciones tiene esta persona para aconsejarle sobre el sueño de su bebé. ¿Tiene hijos propios? ¿Tiene problemas? similar a la suya? ¿Han hecho alguna investigación científica sólida para respaldar sus teorías? Solicite y verifique las referencias. Consulte a esta persona con su pediatra también. Si le dan alguna resistencia a este examen, hágalo de la otra manera. quien no está dispuesto a ser transparente con respecto a sus calificaciones, probablemente no tenga ninguna. Y no esté satisfecho de que puedan ayudarlo solo porque tengan este o ese grado. Usted desea experiencia, no antecedentes.

En general, aconsejaría no contratar a un asesor de sueño. La paternidad no es algo que deba ser subcontratado. Solo puedes volverte competente haciéndolo. Si no quieres hacerlo, contrata a una niñera a tiempo completo para que se haga cargo del todo.

Primero intentaría leer sobre buenos hábitos de sueño e intentar implementar esos por su cuenta. El consejo número uno de los libros, blogs, salas de chat (de casi todo el mundo) para que un niño duerma toda la noche es una rutina a la hora de dormir. Muchos libros sobre niños dormidos también tienen consejos sobre cómo manejar otros tipos de vigilia nocturna, como caminar dormido, terrores nocturnos, apuestas, etc. Leí “Resuelva los problemas de sueño de su hijo” de Richard Ferber y descubrí que es de gran ayuda.

Si después de algunas semanas de tratar de resolver los problemas de sueño de su hijo por su cuenta y nada parece funcionar, entonces sí, llame a ese asesor de sueño. He escuchado de otros que valen su peso en oro. Dormir es una de nuestras necesidades más importantes y si su hijo está empezando a reducir las suyas, ¡ese es un gran problema! No es vergonzoso llamar a un experto para que vuelva a encarrilarse y usted vuelva a la normalidad. En última instancia, haz lo que sea mejor para tu cordura.

Espero que ayude y la mejor de las suertes con el dormir!