Gracias por A2A QU E OR A NS
PRIMERA Y LA MAS IMP:
No seas tan duro contigo mismo. No hay necesidad de odiar, solo date cuenta qué paso se erró.
Estar obsesionado es como tener una visión de túnel: pierdes la capacidad de ver o preocuparte por cualquier cosa fuera del objeto de tu obsesión.
Recuerda Superar una obsesión no es una tarea simple, pero una vez que aprendas cómo dejar de alimentar la obsesión y desviar tu energía a nuevas personas e intereses, la libertad estará a tu alcance. Asi que,
ENTIENDA CLARAMENTE la “mina terrestre” de obsesión
- Sé consciente de los peligros de obsesionarse con otra persona. La obsesión también impide tu crecimiento personal e individualización. No es posible obtener todo lo que necesitas en la vida de otro ser humano y tratar de hacerlo sofocará a la otra persona y te hará sentir dependiente e indefenso. Estos son todos resultados negativos tanto para usted como para la persona con la que está en la relación.
- Entiende cómo funciona la amistad auténtica .
Esta persona no puede llenar las cosas que faltan dentro de ti; sólo tú puedes hacerlo. Estar en amistad es una elección, no algo. La amistad no es una forma de esconderse de la difícil tarea de crecer, madurar y encontrar su propio camino en la vida.
- Ten en cuenta que la obsesión puede cerrar tus oportunidades. Mientras estás obsesionado con una persona, la persona que en realidad sería más compatible contigo podría seguir caminando. Al no obsesionarse con ninguna persona en su vida, se libera para saber que las relaciones con las que se encuentra son adecuadas para usted y, si no, para comenzar a liberarse y buscar conexiones más sanas.
& Darse cuenta de,
BUENAS RELACIONES TOMAN TIEMPO,
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ASÍ, SUPERE SU OBSESIÓN:
- Recuerda que el tiempo es importante y que cada persona es diferente. Las personas que cambian de planes debido a que alguien los empuja tienden a terminar realmente resentidos con esa persona. Puede que no se muestre ahora, pero eventualmente aparecerá.
- Relájate más. Si cree que esta es la persona adecuada para usted, recuerde que es posible que no estén en la misma etapa de la relación que usted. Relájate y sé tú mismo en lugar de intentar que las cosas sucedan más rápido.
- Si estás obsesionado, admítelo a ti mismo.
- Alejaos de la fuente de tu obsesión.
- Deja de alimentarlo. Alimentar una obsesión puede darte un pequeño estallido de placer, por lo que es muy difícil romper el hábito. El solo hecho de pensar en la fuente de tu obsesión fortalecerá su control sobre ti. Para romper la obsesión, tienes que matarlo de hambre.
- Distraerte de tus pensamientos obsesivos. Cortar tus pensamientos obsesivos es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Cuando surjan los pensamientos obsesivos, alinee algunas distracciones para que no caiga nuevamente en el agujero del conejo. Aquí hay algunas buenas maneras de distraerse:
Leer libros, obras de ficción, probar tocar música, llamar a un amigo (para hablar de cualquier cosa que no sea tu obsesión), leer un interesante artículo de noticias o volver al trabajo o algún tipo de ejercicio físico que ocupe tu cerebro también.- Enfócate en las cosas que has descuidado. Cuando tienes una obsesión, no tienes tiempo para nada más, como estar al tanto de tu trabajo, cultivar tus relaciones y perseguir intereses fuera de la obsesión.
- Perseguir nuevos intereses. Tal vez “probar cosas nuevas” parece la solución enlatada para cada problema, pero eso es porque realmente puede funcionar. Aprender una nueva habilidad o mejorar en una nueva actividad puede despertar tu cerebro y crear un cambio de perspectiva que te ayudará a salir de la rutina en la que estás.
- Convertirlo en algo productivo. Si es posible.
- Deja que tu obsesión sea tu musa creativa. Como tu obsesión es una persona, puedes usar esa energía para crear algo hermoso. Algunos de los mejores escritos, arte y música de la historia están enraizados en la obsesión. Si hay alguien en quien no puedes dejar de pensar, vierte tus sentimientos no correspondidos en un poema, una canción o una pintura.
- No dejes que la obsesión limite tu mundo. Una obsesión es solo un problema cuando comienza a absorber todo su tiempo y energía, sin dejar nada para todo lo demás. Eres la única persona que realmente puede saber cuánto es demasiado.
Por último pero no menos importante,
Si te sientes un poco cómodo con las personas más jóvenes que tú, entonces puedes ser mi amigo, ya que me encanta hacer amigos. (No me malinterpretes!)
Tener un gran tiempo y maravilloso