Esto es difícil y depende de cómo sea tu relación con tus padres. Muchas veces, los padres que aman mucho a sus hijos, todavía tendrán una guerra total entre ellos. Desafortunadamente, se enfocan tanto en sus propios sentimientos de dolor, y en su propia ira y dolor, y en su deseo de atacar y lastimarse mutuamente, que no se dan cuenta de que están destrozando a sus hijos en el proceso. Incluso cuando usan a sus hijos como armas en su guerra unos contra otros, de alguna manera no les sorprende el daño que les están haciendo a los niños. Es como si se enfocaran en el túnel en la lucha, y se olvidaran del daño colateral a su paso.
Si estás en una situación en la que tus padres realmente te aman a ti y a tu hermana, pero no a los demás, en mi opinión, creo que necesitan saber qué es lo que te está haciendo la lucha constante. Le preguntaría si podría tener una reunión familiar, sentarlos y decirles a los dos que usted y su hermana los aman a ambos, pero la lucha constante los está desgarrando, y pregúnteles, por favor, por su bien. Si pudieran por favor no pelear delante de ti. Es importante que hable con ambos al mismo tiempo, para que ambos sepan que estos dos sentimientos son sinceros, y no es solo otra descarga en su guerra entre ellos.
Si sus padres tienen un seguro de salud que cubre la terapia, sería una gran idea si su familia pudiera ver a un terapeuta, o incluso si sus hijos pudieran ver a un terapeuta, para obtener algunas técnicas de afrontamiento sobre cómo lidiar con este tiempo volátil. Incluso si solo uno de tus padres va a un terapeuta, podría ayudarles a aprender maneras de lidiar con la situación y sus emociones, y eso también te beneficiaría.
Sin embargo, si la situación de su hogar no es así, y si habla, es probable que se lastime, entonces necesita hablar con alguien que lo conozca a usted y a su familia y le pueda dar consejos y tal vez intervenir. Alguien en quien pueda confiar, como un consejero escolar, el sacerdote de su iglesia o un maestro cercano. Si no puede hablar con nadie, tal vez comience a escribir un diario o escribir canciones o poemas o historias, solo para expresar sus sentimientos. Y a veces, se sorprenderá de las ideas que su subconsciente le puede dar en el proceso de escritura.
Como un niño, realmente apesta estar en tu situación, donde tus padres actúan como niños y se rinden a lo peor de sus impulsos inmaduros, mientras que los niños están atrapados y necesitan actuar como adultos y mantenerlo todo unido, porque el caos es rabiando a su alrededor. Y debes saber que nada de esto, nada de lo que están peleando, tiene algo que ver contigo y con tu hermana. Se trata de los dos, sus sentimientos heridos, su ira, su sensación de necesitar justicia personal, y no tiene nada que ver con ninguno de ustedes.
Si puede pasar tiempo en la casa de un amigo, o la casa de un pariente, para darse un descanso del caos, eso podría ayudar. O pase más tiempo en la escuela o en una biblioteca local o en un centro juvenil o como voluntario en su iglesia. En algún lugar donde usted sabe que va a estar a salvo, y donde puede estar cerca de personas que no están en conflicto entre sí.
No soy terapeuta, ojalá lo fuera, podría darte más / mejores consejos. Pero he estado en el lado de los padres de una implosión matrimonial y sé lo difícil que puede ser para todos. También he visto cómo los padres pueden tener una visión de túnel y negarse a creer que su comportamiento está perjudicando a sus hijos. Es un momento muy, muy difícil para todos.
Siento mucho que estés pasando por eso con tus padres. No será así para siempre. Las cosas se pondrán mejor. Solo necesitas aferrarte y saber, en el fondo, que te esperan mejores días para ti y tu hermana. Y tus padres, a medida que crezcan, se suavizarán y se convertirán en personas más amables y mejores.
Mientras tanto, me gustaría hablar con tus padres si puedes, o si no puedes, hablar con un amigo o familiar o profesional de confianza. Y trate de hacerse un tiempo tranquilo en la biblioteca o en el centro juvenil local, o en la casa de un amigo o familiar. Cuando era niño, me escapaba a los libros y me ofrecía como voluntario con animales. Sé que los niños hoy en día escapan a los juegos de computadora y la música.
Espero que eso ayude.