¿Quién es el padre predeterminado de un proceso?

Como niños, ponemos a nuestros padres en un pedestal. Cuando crecíamos, podían curar todas las heridas, resolver todos los problemas y arreglar cualquier cosa que estuviera rota.

Como adultos, nos damos cuenta de que en realidad no lo saben todo y también tienen defectos. A veces, las mesas cambian: nuestros padres comienzan a acudir a nosotros para obtener ayuda financiera, consejos sobre relaciones o orientación profesional. Podemos comenzar a sentir que somos sus padres y hemos asumido el rol de apoyarlos mucho antes de lo que esperábamos.

Aquí hay algunas maneras de ayudarlo a sobrellevar esta nueva responsabilidad y lidiar con padres difíciles.

  • Recuerda lo mucho que hicieron por ti.
  • Nuestros padres nos dieron a luz, nos bañaron, nos cambiaron los pañales, nos ayudaron con innumerables horas de tareas, solicitudes universitarias y nos aconsejaron sobre la amistad y los problemas de relación durante nuestra infancia y adolescencia. ¿Mencioné que cambiaron muchos pañales? Han hecho mucho por nosotros y, sin embargo, es fácil olvidar todos los sacrificios que hicieron en nuestro nombre. Cuando se sienta frustrado con ellos, recuérdese todo el amor, la atención y el tiempo que han derramado en usted a lo largo de los años.
  • Confía en los hermanos. Sus hermanos pueden ser las únicas personas en el mundo que entienden completamente y comparten las mismas frustraciones con sus padres. Hablar con los hermanos sobre sus padres puede ofrecerle soluciones que tal vez no haya considerado. Si nada más, puede traer alivio cómico discutir juntos la audacia o la ridiculez de su madre.
  • Ir a terapia juntos. Si sientes que tu relación con uno o ambos padres es particularmente tóxica, ver a un consejero puede ayudar. Tener un tercero objetivo para analizar los detalles y ayudar a explicar diferentes perspectivas puede ser extremadamente productivo y refrescante para todos los involucrados. La mayoría de los padres desean mantener relaciones sanas con sus hijos y deberían estar dispuestos a hacer lo que necesitan para hacerlo.