Lo siento por ti. Estoy en una situación algo similar; Si bien tengo amigos aquí y allá, tienen la costumbre de olvidar que existo si no sigo recordándolos. Eso estuvo bien en el pasado, porque mis padres y yo nos mantuvimos en contacto regular (llamada telefónica una o dos veces a la semana, visitas ocasionales, pero sin agobiar o asfixiar).
Luego, un médico de mierda puso sus manos sobre mi papá en Florida y lo mató por negligencia y tratamiento excesivo. Después de que él murió, mamá se fue cuesta abajo rápidamente. Tenía Parkinson y una severa demencia, así que la perdí un poco antes de morir.
Tengo algunos otros parientes, incluyendo una hermana mayor. Pero ella ha demostrado ser una idiota insensible y una persona generalmente reprensible, así que no quiero tener nada que ver con ella. El resto, al igual que mis amigos, han olvidado que existo.
No te voy a alimentar un montón de lugares comunes. Hay muchas otras personas para hacer eso. Pero voy a usar una frase abusada y algo trillada:
- ¿Cuáles son los buenos comportamientos para mantener con una familia anfitriona británica?
- ¿A un hermano le gustaría ser abrazado por una hermana?
- ¿Es malo esperar hasta la mañana para contarle a su familia sobre la muerte de sus abuelos?
- ¿Qué comportamiento se aprueba en una familia en referencia a las normas y reglas?
- ¿Qué apodo molesto tenías cuando eras niño en la escuela o en el hogar?
Lo importante que debes recordar cuando pasas por el infierno es seguir adelante.
Las cosas pueden mejorar; ellos no pueden Pero nunca sabrás si te rindes ahora.
La otra cosa es que si quieres que las cosas cambien, tienes que hacer algo. El cambio rara vez ocurre cuando no se toma ninguna acción.
En primer lugar, consulte a un médico en el que confíe lo antes posible. Descargo de responsabilidad aquí: no soy un profesional médico. (Como dijo uno de mis profesores de la facultad de derecho, yo fui otro que terminó allí porque no podían soportar la sangre o los números). Pero he luchado contra la depresión clínica casi toda mi vida, y creo que puedo decir. con cierto grado de certeza de que usted, mi amigo, está deprimido. Incluso si no lo eres, estás teniendo problemas para lidiar con un trauma importante en tu vida.
No puedes salir de esto por tu cuenta. Necesitas ayuda. Qué tipo, no lo sé. Pero tienes que comenzar en algún lugar, y tu médico de cabecera es un lugar tan bueno como cualquier otro.
Está lejos de ser la primera persona en tener problemas después de perder a miembros de su familia. Mi madre murió hace 7 años, y todavía sigo teniendo problemas con algo de eso (pero tuve y aún tengo problemas de salud mental importantes que existían casi desde su nacimiento). Nunca dejará de extrañarlos. Pero será más fácil. Pero tienes que conseguir ayuda para lidiar con esto.
La única otra sugerencia que tengo, y créeme, sé que esto es difícil, pero vete de tu casa. No importa lo que hagas, pero aléjate de allí periódicamente. Estar atrapado en casa solo hace que todo sea mucho más difícil. Y no tienes que tener otros contigo. Simplemente salga a caminar, haga un viaje rápido a la tienda, desperdicie un día en un museo si hay uno bueno cerca, vaya a ver una película, cualquier cosa que lo saque de la casa. Para mí, soy un fanático de las carreras, y hay algunos bares deportivos locales en los que me conocen y no son muy ruidosos, y pondrán lo que sea que quiero en uno de los televisores y me quedaré allí mordisqueando comida y viendo carreras. Ni siquiera bebo alcohol. Pero eso es un par de horas durante el fin de semana que no estoy atorado en casa meditando.
En cuanto a por qué hago esto, es porque sé con certeza que mis padres no querrían que me rindiera. De hecho, estarían muy enojados conmigo por hacerlo, y les rompería el corazón. Así que continúo, a pesar de que hay más de unos pocos días en los que me mantengo completamente terco y no mucho más.
Pero por favor, por favor, antes que nada, busque ayuda. No puedes salir de esto por tu cuenta. Todavía puedo recomendar comenzar con su médico de cabecera si puede, pero si eso es demasiado, intente buscar en línea asesoramiento sobre el dolor y cosas por el estilo. Hay toneladas de personas que luchan con situaciones similares, y hay ayuda disponible.
Soy nuevo aquí, así que no puedo recordar si hay una manera de enviarme un PM. Si hay, por favor siéntase libre de hacerlo.