Cómo motivarme para salir de esta depresión.

Eso es todo. Ahora eres tú.

RAZÓN.

No, no es solo una palabra.

Es la mayor fuente de motivación que puedes encontrar.

Siempre.

Simplemente no puedes estar persiguiendo algo porque alguien más lo está persiguiendo. Nunca ha habido un ejemplar exitoso en la vida y cada persona que ha tenido éxito en la vida ha sido muy deliberada sobre lo que quería. Siempre. Incluso los que explotaron accidentalmente y terminaron con sus quince minutos de fama siempre lo han querido en secreto.

No estoy hablando de la Ley de Atracción. Es la razón.

Puedes leer cientos de respuestas en Quora. Mira muchos videos motivadores en Youtube. Lea muchas historias de riqueza y riqueza en Internet con una explosión exponencial y tenga un fondo de pantalla motivador en su teléfono celular o pantalla de escritorio. Todo le proporcionará gratificación e ímpetu suficientes para motivarse temporalmente.

Tarde o temprano, su energía infundida comenzará a agotarse y comenzará a buscar otras formas de mantenerse motivados. Pronto te quedarás sin videos, música instrumental, memes y muchos otros ejemplos inspiradores que has inculcado en tu personaje siempre pensando para ti mismo “Si pueden, ¿por qué no puedo?”

Cuando todas esas cosas desaparezcan, y sé de hecho, lo harán. Lo harán en algún momento, lo único que lo impulsará más y más será su razón. Pueden ser razones personales, razones profesionales, razones fuera de sacrificio para hacer algo por la sociedad o algo por ti mismo, pero la razón importa.

Necesitas una razón muy fuerte. Para que ni siquiera nadie te esté mirando, todavía pones el trabajo necesario para llegar al nivel que deseas obtener.

Las Y (por qué) en tu vida deben ser tan fuertes que un diccionario de situaciones adversas y desafíos sombríos no pueda disuadirte.

El viaje secundario a estar tan obsesionado es que es posible que no pueda asumir el fallo, si es que falla al final. Y confíe en mí, cualquiera que esté arriesgando tanto en algo, siempre tiene un miedo en la cabeza, ya sea un empresario que haya invertido sus ahorros en su negocio o un estudiante como usted y yo, que se está preparando obsesivamente para UPSC, que bien podría agotar el mejor momento de su vida, renunciando a otras opciones de carrera considerablemente buenas en la búsqueda de un sueño.

Todo lo que es secundario. Tu razón debe ser mayor que tus miedos. Deberías ser mejor que tu alter ego tratando de derribarte. Si no puedes vencerte a ti mismo, nadie puede vencerte. La vida está llena de infinitas posibilidades y esperanzas, y puedes comenzar desde la nada y hacer todo, dejando atrás un legado e inspirando a millones por tu pura fuerza de voluntad, pero necesitas una Razón para invertir durante un largo período de tiempo.

Nadie que haya tenido éxito estratosférico en la vida ha sabido que estaría en las mejores ligas cuando hiciera algo por primera vez, para estar motivado durante un largo período, durante un largo período de tiempo, usted necesita realizar un trabajo enfermizo. Ética y absolutamente amo lo que haces. Debería amar lo que debe hacer, hasta el punto de que no le afecte en absoluto.

Aquí, nuevamente, los dotados naturalmente serán vencidos por aquellos con mejores razones y un mayor sentido de los propósitos y los que dedican una cantidad de tiempo repugnante para la búsqueda de su objetivo.

Cada uno puede ser talentoso. No todos pueden ser conducidos. Tienes que estar en tu zona para estar en una liga propia.

La única razón para estar motivado durante mucho tiempo, incuestionablemente, incansablemente en la búsqueda constante de algo son sus RAZONES para lograr lo mismo para usted.

Tienes que querer algo tanto como quieras respirar. El anhelo y la pasión no deben hacer que te sientas mal, debes estar en la búsqueda constante y continua de tus objetivos y tus razones te mantendrán en movimiento, cuando tu cuerpo no pueda seguir adelante.

Cada gran logro en la vida y todo el éxito a nuestro alrededor y a mí se desarrolla a partir de un deseo profundamente arraigado. Así que invierte, construye tu mismo paso a paso y tarde o temprano estarás allí.

Cada persona que escala el Monte Everest, tiene una razón para escalar algo excepcional en su vida y eso lo mantiene en movimiento. Solo 4,042 personas han escalado el Monte Everest hasta ahora, por lo que el deseo de estar en el exclusivo grupo de escaladores de montañas que desafiaron todas las probabilidades para escalar el pico más alto del planeta, mantiene a los excursionistas en marcha incluso cuando se quedan sin oxígeno. La fatiga, tiene que encontrarse con numerosos riesgos logísticos y ocupacionales. Incluso la vista de cadáveres muertos en el camino hasta la cima no disuade a los triunfadores, porque la meta es más grande que cualquiera de los obstáculos, naves de guerra, etc.

Ten tus ojos enfocados en la meta, que te ayudará a largo plazo. Debe ser claro, absolutamente claro de lo que desea y dar pequeños pasos para lograr lo mismo.

La vida está destinada a ser interminable, es y debería ser interminable, si sabes cómo vivirla.

Espero que esto haya ayudado.

Gracias por leer.

La depresión apesta. He estado allí luchado por mi cuenta. La medicación lo empeoró mucho peor.

Busque asesoramiento y terapia.

¿Estás tomando medicamentos? Tienen efectos secundarios desagradables. Muy mal. Espero que no sea Paxil / paroxitina. Y son mitocondrias tóxicas. Busque los efectos secundarios de su medicamento en Drugs.com | Información sobre medicamentos recetados, interacciones y efectos secundarios. Hable con su médico o psiquiatra sobre cómo disminuir lentamente. Comprar un separador de pastillas.

Comer una ramita entera de hojas de albahaca orgánica cruda.

Coma chocolate negro al 99% de cacao. Necesitará el triptófano.

Apague la computadora y el teléfono inteligente a las 8 pm y váyase a la cama a las 11 pm todas las noches.

Deja de escuchar tu conversación interna negativa. ¡Cada vez que te bajas, dile a ese Depresión Demonio a STFU!

Comer limpio, sí verduras orgánicas. No a los alimentos procesados, evite el GMS, es una toxotoxicina y neurotoxina y mitocondria tóxica. Descubra sus factores desencadenantes de estrés. Practica el autocuidado. Porque tu importas Toda vida tiene valor. El tuyo tambien. E incluso el mío. Sin vida no hay valor. Como me dijo mi madre cuando estaba en medio de la depresión, “mientras estés vivo, siempre hay esperanza. “Sé que suena como BS porque una característica clave de la Depresión es no tener esperanza. Búsqueda en Youtube “Esto también pasará. “No más Nine Inch Nails, ni más Smiths, ni Disturbed, ni Sad Kermit, ni más Smithereens ni más Social Distortion. Sí, algo bueno por los santos de Utah, sí. Es un buen día por el Opus iii, sí. Mire siempre el lado brillante de la vida de la vida de Brian por Monty Python.

Cambia tu música, cambia tu vida.

La depresión no es tu culpa.

No se auto medique con drogas ni alcohol, como hizo mi abuela.

Aprende a bailar y sonríe y canta.

Cada vida tiene valor y alguien se preocupa por ti. Tu enfermedad te hace ciego a ella. Coma, duerma, sea sociable, tome una ducha, vístase y vaya a buscar al tigre.

Espera a tus amigos.

Debes establecer ciertas reglas y valores para ti mismo. Haga una cosa a la vez, planifique las cosas que desea lograr y siga en este momento, luego camine paso a paso. No es una forma “perfecta” de vivir una vida, si realmente sientes que no estás cómodo con la situación de la vida actual, entonces solo debes desear un cambio y no porque todos los demás lo estén haciendo.

Comenzar algo es la parte más difícil y es realmente difícil. Pero debes recordarte cada día que la vida no tiene reglas para vivir, pero lo que TÚ haces de ella importa. Al principio habla con tu padre y establece ciertos términos con él. Él debe ser consciente del hecho de que él no va a ser para ellos siempre. Hazle saber que lo amas por igual y tus miedos y preocupaciones sobre la vida, él es tu padre y no un extraño. Los padres deben saber cuándo no deben cruzar la línea y dejar que su hijo sea poco independiente. Aunque tener 21 años todavía es joven y no debes preocuparte tanto. Si se siente realmente despierto para socalizarse completamente, intente hacerlo en el lugar de trabajo, poco a poco o únase a algunos cursos y continúe con su educación superior. Te ayudará a seguir creciendo y eso también asegurará las preocupaciones de tu padre. Nunca tome una decisión sin evaluar los pros y los contras, no es que uno no pueda crecer y lograr algo viviendo con sus padres.

Recuerda esto:

Nadie te impide lograr tus sueños al lado de ti. ¡Así que no solo sueñen , hagan algo para que esto ocurra! Solo haz ALGO para hacer que cuente.

¡Aclamaciones!

Tengo un trabajo, soy camarera. Mis padres nunca fueron sociables y siempre se quedaron en casa, excepto cuando yo era pequeña. Nunca tuve amigos o relaciones creciendo. ¡¡Eso quiero tanto !!

Debes saber que me esfuerzo mucho por ser independiente. Mi madre murió hace unos meses y desde entonces pagué todos mis gastos, excepto las veces que mi papá me llevó a comer. Estoy orgulloso de pagar mis propias cosas. Pero mi hermano, por otro lado, es 4 años mayor que yo, y todavía es muy mimado. Antes de que mi madre muriera, él pasó 5 años dentro de la casa y no se iría. Ahora que mi mamá se ha ido me siento sola. Mi padre está acostumbrado a que mi hermano esté allí (como un bebé) y no lo motiva a crecer. Me siento atrapado, como si me quedara aquí, solo empeorará. Todo lo que hacen es quedarse en la casa y ver películas. Estoy muy deprimido y en el punto más bajo de mi vida.

Encuentra una actividad que disfrutes. Abrazar un nuevo hobby. Pero primero, consulte a un consejero y tome algún medicamento para ayudarlo con su depresión.