¿Por qué siento que la alegría de los demás invalida mi tristeza?

Answer 1

Lo que sea que esté pasando contigo, es natural. No necesitas sentir que eres malo y tu vida es mala, esto te hará negativo y fácilmente envidioso de los demás. Si se ha enfrentado a los malos tiempos, seguramente se encontrará con el buen momento. Solo haz lo que te haga sentir bien. Ya se trate de asistir a un concierto o sentarse en un rincón de una habitación y leer libros. Puedes disfrutar de la felicidad de los demás solo cuando tú mismo eres feliz.

Haz lo que siempre quisiste hacer, sal de tu zona de confort y haz que tu vida sea como tu película favorita y te encontrarás disfrutando y el éxito o la alegría de otros ya no te molestarán más.

Answer 2

Aprendí un dato divertido El cerebro humano requiere 3 pensamientos positivos para contrarrestar solo un pensamiento negativo, para mantenernos en equilibrio …

así que supongo que estás gastando demasiado tiempo y muchos pensamientos sobre cosas negativas … También fui intimidado, tuve una relación muy abusiva y la salida de esa prisión es el trabajo interno.

La comparación es el ladrón de la alegría. Simplemente no lo hagas.

comenzar un diario de positividad … eso no significa que escribas cosas falsas y felices. Permitir las cosas sucias yukky pero programar un temporizador … 3 minutos de derroche en la cabeza negativa y luego 9 minutos en cosas positivas … incluso si no crees que solo escriba (o algo que funcione para ti)

“Me amo y me apruebo” durante esos nueve minutos.

Sí, todo es trabajo interno. Sólo tú puedes salvarte!

Answer 3

Lo siento, pero siento que tengo que decir esto. Los sentimientos no pueden ser válidos o inválidos. Los medios válidos siguen necesariamente. Los sentimientos no están sujetos a las reglas de la lógica. Creo que quieres decir razonable, o importante, o comprensible.

De todos modos, tu problema es muy común. Puedes arreglarlo practicando gratitud y aprecio.

Answer 4

porque eres cojo, te importa lo que piensen los demás. piensa por ti mismo. Claramente ya has evaluado que los pensamientos de otras personas son negativos hacia ti. Así que quieres preocuparte por eso. No son tan inteligentes como tú. Te daré el beneficio de la duda sobre eso.

Answer 5

Tú, mi amigo, parece que estás sufriendo de una forma de depresión. No podrás ser “feliz” por los demás hasta que estés feliz con tu propia vida. El primer paso es un diagnóstico. Habla con un profesional de la salud mental, que puede ponerte en el camino para encontrar esa felicidad, de modo que puedas disfrutar de la vida tanto como los demás. Buena suerte.