En lugar de intentar dar consejos generales, simplemente le daré algunos enlaces que le darán ayuda concreta (solo revise el artículo completo, ya que está dividido en varias partes y no todo puede encajar con lo que está sucediendo). Dos de las cosas mencionadas; hablar con adultos de confianza (tus padres, maestros y otros en quienes confíes) y grabar (tomar fotos de, guardar + lo que está pasando en línea para que puedas mostrar lo que pasó).
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