¿Qué no haces en un embarazo temprano? Matrimonio e historias de Amor

Cosas que NO debes hacer
• No debe fumar ni estar cerca de personas que fuman es un riesgo tan conocido para la madre que solo se deduce que también es perjudicial para el bebé. Sin embargo, cientos de miles de mujeres embarazadas todavía fuman. El humo de segunda mano de los fumadores que viven o trabajan con una mujer embarazada también puede afectar al feto. La exposición al humo puede resultar en abortos espontáneos, nacimientos prematuros, bebés de bajo peso a término y muertes fetales e infantiles. Consulte este artículo, este artículo, este artículo, junto con miles de otros en la web, para obtener más información.
• No debe beber alcohol El alcohol tiene una variedad de efectos negativos en el desarrollo de su bebé, según la dosis y la frecuencia. El síndrome del alcoholismo fetal (FAS, por sus siglas en inglés) es el peor escenario, lo que lleva a un retraso grave y otras anomalías. Una cita de este artículo describe los peligros: “El SAF está vinculado a los defectos de nacimiento y es la principal causa conocida de retraso mental prevenible. Se caracteriza por una serie de defectos congénitos de nacimiento que incluyen deficiencias de crecimiento prenatal y postnatal, malformaciones faciales, nervios centrales. disfunción del sistema y diversos grados de disfunciones del sistema de órganos mayores “. Consulte también este artículo.
• No debe tomar drogas ilegales Una cita de este artículo dice: “La exposición intrauterina a las drogas se asocia con un aumento en la tasa de recién nacidos con bajo peso al nacer, daño en el sistema nervioso central que puede retrasar o perjudicar el desarrollo neuroconductual, efectos de abstinencia leves a severos, y malformaciones físicas, como paladar hendido, soplos cardíacos, defectos oculares y anomalías de las características faciales y otros sistemas de órganos “. Véase también este artículo.
• No debe tomar medicamentos de prescripción previa ni medicamentos de venta libre (OTC), incluida la aspirina, a menos que su médico se lo indique a usted. Los medicamentos que se pueden tomar con seguridad cuando no están embarazadas pueden causar efectos devastadores en el feto cuando está embarazada. Si está pensando en quedar embarazada, debe hablar con anticipación sobre el uso de cualquier medicamento que tome actualmente con su médico. Consulte esta página para obtener información general sobre los medicamentos de venta libre en el embarazo, incluida una lista de medicamentos de venta libre seguros para tomar. Recomiendan no tomar ningún medicamento de venta libre durante las primeras 8 semanas de embarazo cuando se están formando el corazón, los pulmones y el cerebro. Vea este artículo sobre los efectos de Accutane, vea este artículo sobre el medicamento de la dieta fen-phen, vea este artículo sobre cómo tomar medicamentos durante la lactancia.
• Usted debe evitar los perros calientes Los perros calientes han sido implicados en varios estudios. (Nota: También se ha encontrado que los niños menores de cinco años que comen más de 1 perro caliente a la semana pueden tener un mayor riesgo de cáncer). Vea este artículo y esta nota.
• Debe evitar la cafeína Se cree que la cafeína tomada durante el embarazo aumenta la probabilidad de que un niño contraiga diabetes. Véase también este artículo sobre café y té.
• Debe evitar el contacto con reptiles Asegúrese de informar a su médico si tiene algún contacto con lagartos, iguanas, tortugas o serpientes, ya que el virus de la salmonela se transfiere a través de sus heces y puede afectar su embarazo. Además, los niños menores de 5 años también corren el riesgo de contraer salmonela si están en contacto con reptiles.
• Debe evitar las picaduras de garrapatas Las picaduras de garrapatas lo abren ante el riesgo de la enfermedad de Lyme, que puede ser mortal para su bebé en desarrollo. Un gran libro para revisar este tema es “Todo lo que necesita saber sobre la enfermedad de Lyme y otros trastornos transmitidos por garrapatas”, escrito por Karen Vanderhoof-Forschner, una mujer que desarrolló la enfermedad de Lyme durante el embarazo.
• Debería evitar el pescado Esta advertencia proviene de la edición del 27 de noviembre de Time Magazine (página 31). El concentrado de pescado metilmercurio, que se sabe afecta el cerebro del niño en desarrollo.
• No debe comer comida chatarra El problema básico de la comida chatarra es que le llena pero no le proporciona vitaminas o proteínas. A medida que el tamaño de su estómago disminuye durante el embarazo, la comida chatarra ocupa espacio y le impide comer los alimentos que realmente necesita para su salud y la de su bebé.
• Debe evitar los suplementos de vitamina A Al consumir tan solo 4 veces la dosis diaria recomendada de vitamina A, aumenta considerablemente el riesgo de tener un bebé con defectos de nacimiento u otros problemas. La exposición durante el primer trimestre es la peor. Las fuentes naturales de vitamina A están bien, son los alimentos que están suplementados artificialmente los que causan el problema, y la mayoría de los alimentos sí lo están. Debe comenzar a leer los paquetes para asegurarse de que no esté obteniendo demasiada vitamina A. Otras vitaminas solubles en grasa, como D, E y K, también pueden acumularse en los órganos y tejidos del cuerpo, y se debe analizar la suplementación de dosis altas con su doctor. Consulte este artículo, este artículo, este artículo, este artículo y este artículo.
• Debe evitar los rayos X De acuerdo con el libro Qué esperar cuando está esperando, los riesgos que presenta la exposición a los rayos X son bastante pequeños y el mayor riesgo se presenta al principio del embarazo. Informar a su médico o dentista sobre el hecho de que está embarazada es probablemente la mejor manera de controlar su riesgo. Si una radiografía puede posponerse hasta después del embarazo, eso eliminaría el riesgo.
• Debería evitar las VDT En este artículo, se encuentra la siguiente cita: “Los investigadores de Kaiser realizaron un seguimiento de 1,583 embarazos … [y] se sorprendieron al encontrar un aumento estadísticamente significativo del 73% en abortos en mujeres trabajadoras que usan VDT estilo CRT (pantalla de video estilo tubo de rayos catódicos terminales), en comparación con otras trabajadoras “. Las VDT más antiguas son especialmente sospechosas. Sin embargo, estudios posteriores han sido menos concluyentes o contradictorios. Véase también este artículo y este artículo.
• Debe evitar las microondas Un extracto de esta página dice: “El feto en desarrollo es particularmente vulnerable a la radiación excesiva de microondas”. Para más información también vea este artículo.
• No debe usar una manta eléctrica Las mantas eléctricas emiten campos electromagnéticos de bajo nivel que pueden ser perjudiciales para un bebé en desarrollo. Ver este artículo, este artículo y este artículo.
• No debe usar una cama de agua Los calentadores que se usan en camas de agua emiten los mismos campos eléctricos que los que se encuentran en las mantas eléctricas (consulte la información anterior) y, por lo tanto, deben evitarse por las mismas razones.
• Debe evitar beber agua del grifo si es posible Estudios recientes han demostrado que beber agua del grifo durante los primeros meses del embarazo puede aumentar su riesgo de aborto espontáneo. Si esto le preocupa o si tiene antecedentes de aborto involuntario, es posible que desee hablar con su médico sobre el consumo de agua embotellada. Este artículo analiza la investigación que mostró que el agua de grifo de California estaba vinculada a los abortos espontáneos. También vea este artículo. Este artículo explica por qué el agua del grifo puede causar problemas a todas las personas (no trata directamente sobre el aborto espontáneo).
• Debe evitar el estrés El estrés en el trabajo se define como “altas demandas psicológicas de las actividades laborales y bajos poderes de toma de decisiones en el trabajo”. Vea este artículo y este artículo para más información. Este artículo también es interesante.
• No debe exponerse a los pesticidas Los pesticidas (incluidos los insecticidas, herbicidas, fungicidas, etc.) pueden tener una variedad de efectos en su bebé por nacer, según el tipo de sustancia química, la duración y la intensidad de la exposición y la edad del feto. En general, es mejor evitar la exposición a todos los pesticidas. El problema es que el uso de pesticidas está muy extendido en los EE. UU. Usted puede estar expuesto a pesticidas en su hogar (trampas de cebo para hormigas y cucarachas, tiras sin plagas, productos y servicios domésticos para el control de plagas, collares contra pulgas en perros y gatos …), en su jardín (servicios de cuidado del césped, herbicidas e insecticidas que puede hacer usted mismo en el césped o jardín), en su vecindario (especialmente en áreas rurales, pero también de vecinos suburbanos que rocían sus jardines), de varias fuentes de alimentos … Lo más que pueda Intenta evitar estos peligros lo mejor que puedas. Ver este sitio, esta página y esta página.
• Debería evitar los vapores de pintura, diluyentes de pintura, productos de limpieza para el hogar, etc. Este artículo y este artículo analizan la gran cantidad de productos tóxicos y subproductos que se encuentran en el hogar y el patio. Al igual que con los pesticidas (ver anterior), lo mejor que puede esperar es educarse y tratar de limitar su exposición.
• Debe evitar elevar la temperatura de su cuerpo Existe un peligro potencial para el feto en desarrollo si la temperatura de su cuerpo aumenta por encima de los 102 grados. Puede elevar la temperatura de su cuerpo a este nivel si tiene fiebre, si hace ejercicio enérgicamente, si trabaja al aire libre en los días calurosos de verano, etc.
• No debe usar una sauna, tina de agua caliente o baños calientes de larga duración. Las tinas de agua caliente y los baños de agua caliente tienden a elevar la temperatura de su cuerpo y, por lo tanto, deben evitarse. Vea el artículo anterior para más detalles.
• Debe evitar la limpieza de las cajas de arena para gatos. Usted debe evitar la carne cruda. Tanto la arena para gatos como la carne poco cocida presentan el riesgo de toxoplasmosis, que causa defectos de nacimiento. Vea este artículo y este artículo para más detalles.
• Debe evitar el herpes El herpes cuando se transfiere al bebé durante el parto, puede llevar a complicaciones graves. La forma más fácil de evitar esta posibilidad es evitar contraer herpes. Si tiene herpes, asegúrese de informar a su médico. Vea este artículo para más información.
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