¿Está bien acostarse boca abajo cuando está embarazada?

Sí, está bien siempre y cuando te sientas cómodo con él. Una posición que debe evitar a cualquier costo a mitad de su embarazo es dormir boca arriba. Dormir sobre su espalda causa presión en la vena que lleva la sangre desde la parte inferior de su cuerpo hasta su corazón.

La mejor manera de dormir es usar muchas almohadas.

Coloque dos almohadas en una cubierta y colóquelas entre sus rodillas. Uno detrás de tu espalda. Use una para dormir y coloque una toalla debajo de su estómago para sostener su barriga.

Está bien para el bebé. Dentro de una cápsula fluida el bebé podría cuidarse menos. Puede que no te guste si el útero empuja contra la vena cava (vaso grande detrás de tu útero). Si te sientes gracioso no lo hagas.

Si lo haces mientras duermes, tu “piloto automático” que se encarga de tirar y girar te cuidará.

Resumen: no es algo de qué preocuparse.