1. Comunicar con eficacia
Asegúrese de expresar sus sentimientos a su pareja con regularidad. Si desea expresar cuánto lo ama, o si un tema le molesta y quiere que su pareja lo sepa, hable. No lo guardes dentro. Esto permitirá que su pareja sepa cómo se siente para que pueda responder adecuadamente.
2. Resolver conflictos pacíficamente
Cuando tenga un desacuerdo con su pareja, trate de controlar sus emociones antes de sentarse para hablar sobre el problema que causó el conflicto. No se siente a hablar cuando esté hirviendo por dentro. Si elige tener una discusión para resolver un desacuerdo cuando todavía hay enojo dentro de usted, la ira puede empañar su juicio y hacer que diga o haga algo tan insensato como insultar a su pareja o tomar una decisión precipitada para abandonar la relación.
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Aquí hay algunos consejos que puede usar para controlar su enojo cuando está extremadamente molesto:
- Ora a Dios para que te ayude a controlarte.
- Escuche música que lo ayudará a calmar sus nervios, como la música clásica o el jazz.
- Piensa en todas las cosas buenas que tu pareja ha hecho por ti y agradece su amabilidad.
- Escucha, o mira, algo gracioso.
- Hacer ejercicio vigoroso. Corre rápidamente lejos de la casa, salta vigorosamente con cuerdas o camina enérgicamente por tu jardín.
3. Mostrar amor
Deje que su pareja sienta que lo ama diciéndoles con frecuencia cuánto le importa. Haga lo siguiente con regularidad para demostrar su cuidado:
- Ten una conversación de diez minutos con tu pareja todos los días. Si no está físicamente presente donde está su pareja, use la tecnología para mantenerse en contacto con su pareja y hacerle saber que los tiene en sus pensamientos.
- Perdona a tu compañero cuando te maltrate.
- Se desinteresado
- Muestra aprecio por las cosas amables que tu pareja hace por ti.
4. Sé fiel
Resuelva que permanecerá en la relación, aborde los desacuerdos y resuélvalos, en lugar de tener la mentalidad de que se irá de inmediato, verá problemas para alzar su fea cabeza. Decide que no pensarás románticamente en ninguna otra persona aparte de tu compañero también. Además, haz un convenio contigo mismo de que no le darás el afecto de tu corazón a otra persona aparte de tu compañero.
5. Respeta a tu pareja
Dale respeto a tu pareja. Esto hará que su pareja sepa que la ama y que su pareja estará más dispuesta a corresponder y, por lo tanto, también la amará a usted, lo que hará que su relación sea más sólida. Además, respetar a su pareja evitará desacuerdos que pueden causar peleas serias que pueden llevar a una ruptura de la relación.
6. Construir confianza en la relación
Trate de ser alguien con quien su pareja siempre pueda contar cumpliendo sus promesas, diciendo la verdad a menudo, dejando que su “sí sea sí y no sea no”, manteniendo una comunicación abierta con su pareja siempre, expresando sus sentimientos con regularidad, guardando secretos, siendo leales , y evitando humillar a tu pareja.
7. Trata a tu pareja con respeto
Recuérdese a menudo que su pareja merece respeto y por eso lo tratará con respeto. Para hacer esto, reflexione sobre el papel de su compañero como compañero y ayudante. Piensa en todas las veces que él o ella ha hecho un acto amable por ti. Le hará ver que él o ella es una gran persona que merece ser respetado, y le resultará más fácil respetarlo.
8. Escucha a tu pareja
No menosprecie las ideas y consejos que su pareja le da, de lo contrario, pueden sentir que no los respeta. Permítales sentir que sus ideas y opiniones son importantes para usted y pueden ayudarlo a convertirse en una mejor persona.
Además, cuando su pareja está conversando con usted, detenga todo lo que está haciendo y preste atención a él o ella. Deje que su pareja sienta que le importa lo que le está diciendo. Esta es una gran manera de mostrar respeto a su pareja.
9. No insultes a tu pareja
Abstenerse de usar palabras de abuso cuando esté enojado con su pareja. Cuando esté molesto, trate de calmarse antes de hablar. Si no puedes calmarte, no digas nada. Aléjese de su pareja física y mentalmente (salga de la casa y piense en algo que no esté relacionado con la causa de la pelea) hasta que sienta que puede tener una discusión civil con su pareja.
10. No menosprecies a tu pareja
No hable con su pareja como si siente que él o ella es inferior a usted, porque él o ella tiene un nivel de educación más bajo, está financieramente más en desventaja que usted o no se ve tan atractivo como usted. Sin importar las disparidades en el nivel de educación, fortaleza financiera o apariencia física entre su pareja y usted, véalo como su igual, alguien que en su vida lo felicite y lo convierta en una mejor persona.