Habiendo sido criado por padres narcisistas, ¿cómo lidiar con el auto-odio generalizado que ha resultado?

Answer 1

Personalmente nunca me odié a mí mismo, porque estaba claro que no era la razón de todo este desperdicio de energía. Mi madre era. Los padres son un factor externo y no interno, por lo que no tendría sentido buscar fallas dentro de mí, especialmente cuando soy la herramienta más afilada en el cobertizo que es mi familia.

Aparte de eso, sugeriría identificar las cualidades exactas por las que te estás juzgando y trabajar desde allí.

Answer 2

Acepte la verdad de que estas personas mal administradas y abusaron de usted, y su trato hacia usted fue despreciable. No considere el tratamiento de dos narcisistas el fin de todo su valor como ser humano. Necesita aprender a cambiar su forma de pensar, y probablemente necesite reunirse con un terapeuta para ayudarlo a superar esto.