La mayoría de las personas, independientemente de si tienen un diagnóstico de NPD, generalmente no quieren consejo. En cambio, generalmente buscan empatía y apoyo, no consejos, retroalimentación o recomendaciones. He encontrado que esto es especialmente cierto para las personas que sufren de NPD. Sin embargo, para muchas personas en su situación, esto puede ser una trampa peligrosa, ya que es tentador pensar que están buscando consejos si se lo están hablando a usted.
“Si no dicen madre, tú no dices madre”
Hay un viejo dicho en el entrenamiento de terapia psicoanalítica, “si no dicen ‘madre’, no dices ‘madre'”. Esencialmente, esto significa que sigues donde el cliente va a la terapia, en lugar de guiarlos a en qué crees que deberían estar pensando (como cuando mencionas el divorcio). Creo que este dicho a menudo se aplica cuando se habla con alguien con NPD, especialmente sobre un tema tan emocionalmente cargado como su matrimonio.
Tu amiga con NPD se quejaba de su marido y de su matrimonio. Sin embargo, ella misma no mencionó el divorcio, tú lo hiciste. Si bien el divorcio puede parecer la opción lógica para su amiga, ella no estaba lista para pensar en esto ni en escucharlo. Esto probablemente causó varios problemas en su mente:
- ¿Cómo reaccionarías si tu esposo dejara que otro chico tenga relaciones sexuales contigo (te vendaron los ojos y te ataron y no sabías hasta que sucedió)?
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- Se sintió presionada a hacer algo que no estaba dispuesta a discutir o pensar.
- Ella comenzó a dividirse, en lugar de que el marido fuera el malo, y tú el bueno que cambió. De repente, se sintió protectora de su marido y de su relación, y usted se convirtió en el chico malo en su mente.
- Además, la división probablemente hizo que ella te viera como algo malo y que ya no se diera cuenta de las buenas intenciones que tenías.
- Probablemente se sintió juzgada por su sugerencia de divorcio (y probablemente imaginó que la estaba juzgando por quedarse), esto la dejó sintiéndose resentida, avergonzada y, por lo tanto, herida de forma narcisista. Cuando alguien con NPD se siente herido de forma narcisista, es probable que externalice la culpa a la persona que sintió que fue la causa, se enojó / lastimó / molestó, y con frecuencia devaluará a la otra persona para sentirse mejor en el momento.
- Recuerde, si bien el divorcio puede parecerle la solución lógica, no significa que sea lo que ellos quieren. Lo más probable es que su amigo simplemente quisiera hablarle de sus sentimientos y sentirse validado y respaldado. En cambio, ella probablemente quería escuchar, “eso debe ser muy doloroso para ti”.
- Incluso para las personas que no tienen NPD, decirle a alguien que debe divorciarse suele ser una mala idea. Si no obtienen uno, siempre recordarán que usted pensó que deberían obtener uno y, a menudo, elegirán a su esposo sobre usted. Si consiguen uno y es duro, doloroso y costoso, también puede ser culpado. De cualquier manera, rara vez es una buena idea.
La cuestión es…
La mayoría de las personas (especialmente las que tienen NPD) quieren hablar sobre los sentimientos con sus amigos, pero en realidad no quieren consejos de ningún tipo. Las personas con NPD encontrarán consejos particularmente irritantes, críticos y molestos, especialmente si los consejos no son algo que quieran hacer ya. En general, la mayoría de las personas quiere empatía y apoyo en forma de declaraciones empáticas, ya que esto se siente más calmante y validada.
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