Mientras tengas sentimientos, el rechazo (de cualquier tipo) siempre te hará daño. Un rechazo sacará a la luz todos tus miedos, inseguridades y otras emociones negativas que llevas contigo. No hay forma de evitar esto, pero hay una manera de enfrentarlo. Aprender a manejar las emociones negativas causadas por los rechazos es una de las habilidades más importantes para la vida, ya que la vida rara vez es la forma en que la planeamos.
En primer lugar, acepte que el dolor y la inseguridad que siente son respuestas normales e intente encontrar a alguien (amigos / familiares) para hablar sobre el tema o buscar cosas que lo hagan feliz. En segundo lugar, evite detenerse en el evento. Porque este es el momento, cuando tus miedos te susurran al oído que eres inadecuado. Ellos mienten. La auto-culpa no cambiará nada, pero hará que sea difícil avanzar. En todo caso, harán que usted necesite reconocimiento y lo preparará para más rechazos. Tercero. Eres digno de respeto y amor. ¿Tu novia no pudo verlo? ¿Y qué? Lo importante es que lo creas y te sientas más seguro. ¿Por qué? Si no puede reconstruir su autoestima, será más probable que se involucre en un comportamiento que provoque más rechazos.
Recuerde que no hay ninguna niña en este mundo que pueda resolver todos sus problemas, brindarle un apoyo positivo incondicional en todo momento y cuidarlo siempre. Ninguna niña puede satisfacer esta necesidad irreal, por lo tanto, puede sentirse resentida y crear conflicto para usted y para los demás. Y una vez que has sido rechazado y herido, necesitas que la próxima chica sea todo para ti aún más. Es una forma de adicción y como cualquier adicción es difícil de romper. Esto no es fácil, ya que requerirá que aborde el dolor emocional subyacente que se encuentra en el centro de la adicción. Al enamorarse de una chica después de la otra, está tratando de alejarse de los sentimientos de dolor, miedo, ira y vacío, etc. y de los recuerdos dolorosos con la esperanza de que puedan hacerlos desaparecer mágicamente.
Usted preguntó cómo detenerlo, bueno, romper la negación y reconocer la adicción, es el primer paso en la dirección correcta. Admitiendo que llegan consecuencias perjudiciales de la segunda. Y el tercero sería observarse a sí mismo e intervenir para evitar que ocurra el ciclo adictivo. Y el cuarto para abordar el núcleo del problema. Pero esto es difícil de hacer todo por ti mismo. Me gustaría sugerir que es posible que desee probar la terapia para salir de ella de manera segura y, sobre todo, sin cambiar una adicción por otra. Cuídate.
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Gracias por la solicitud.