¿Qué se debe hacer cuando uno quiere seguir adelante y hacer un nuevo comienzo en la vida pero el pasado no lo abandona?

Answer 1

1. Revisa el pasado en tus pensamientos.
2. Recuerda todas las cosas e incidencias ocurridas en el pasado.
3. Categorizar el pasado de dos maneras:

• Todas las cosas buenas pasaron.
• Todas las cosas malas pasaron.

4. Mantener las cosas buenas como recuerdos.

5. Ahora considera las cosas malas y analízalas:

• ¿Qué aprendiste de ellos? (Lo que aprendió de ellos, guárdelos como lecciones de la vida).
• ¿Qué tipo de experiencia obtuviste de ellos? (Use esa experiencia para lidiar con más altibajos en la vida).
• ¿Mereces ser afectado por ellos? (Si realmente crees que no mereces ser afectado por ellos, entonces no permitas que dominen tu mente ).
• ¿Realmente vale la pena darles tanta importancia como usted les da a ellos? (¿Por qué condenarse a cosas que no van a cambiar como sucedieron en el pasado y ya no corren en su presente ni van a correr en el presente? ¡futuro!

6. Ya que ha analizado las cosas malas, debe haber superado, entre las que debe llevar y las que debe dejar atrás.

¡Ahora que has dejado atrás tu pasado, puedes seguir adelante!

Deseos.

Answer 2

Bueno, solía ser muy indisciplinado para mi agenda, pero el tiempo me cambió mucho.

Estar solo puede ser como música relajante. Te permite descubrirte a ti mismo.

Recuerdo cuando viajé solo a Gangtok, ya que mis amigos estaban poniendo excusas por más de un mes y sus amigas no permitían a mi novia.

Dijeron, podemos ir a donde sea después del matrimonio.

Así que aquí estaba solo con un sueño para viajar.

Así que fui solo. Esto trajo un gran cambio en mí. Por primera vez en mi vida estaba solo, verdaderamente solo; lejos de la ciudad, lejos del desierto, lejos de la responsabilidad de mantenerse al día con las apariencias.

En estos días, me doy cuenta de que puedo ser otra persona, no este niño que culpa a su padre de todo lo que sucede en su vida.

Hice la promesa de que cambiaré el curso de acción para mí.

Cuando regresé dejé de ir al disco y los shows, todas las noches.

Dejé de fumar y beber.

Comencé a escuchar los libros de audio en lugar de música todo el tiempo.

Comencé una vez más a leer libros. Pero esta vez no fue Robert Ludlum o David Baldacci; Fue Paulo Coelho.

Comencé a pintar una vez más.

Siento que ahora tengo mucho tiempo, ya que duermo a las 12 de la noche y me levanto a las 4 de la mañana.

Creo que he empezado a ser más responsable conmigo mismo.

Un solo viaje me hace esto.

También te sugeriría que te tomes un tiempo para descubrir qué quieres hacer.

El pasado es solo una excusa para no luchar por el futuro.

Deshazte de los tuyos.

Espero haber respondido satisfactoriamente.

Answer 3

He visto las respuestas patéticas que otros están dando, pero esperar algo mejor de ellos sería una simple tontería, ya que ellos mismos no saben lo que dicen.

Si bien puedes reprimir tu pasado y * poner una sonrisa falsa * como algunos han sugerido, nunca podrás librarte realmente de él y esos momentos te perseguirán cuando seas el más débil, te aterrorizarán y serás impotente En su agarre mortal.

Las personas que sugieren que el perdón está usando palabras vacías, ellos mismos no saben cómo perdonar: intente abusar de ellos de forma anónima en los comentarios y sea testigo de la evaporación de su perdón auto-aconsejado.

No vengo aquí con meras palabras para consolarte, sin embargo, no me consideres ni por un momento menos comprensivo: he sentido exactamente lo que sientes ahora, y sé que aunque las cadenas pueden haber sido esquiladas, aún el peso de la El pasado dificulta el impecable vuelo del futuro.

Bien, te diré el método ahora sin entrar en la teoría. Este método tiene orígenes y razones, no contaminados y que no se pueden agarrar (todavía) respectivamente por la mayoría de las personas aquí. Puedes probarlo, solo así podrás creer:

Para lanzar cualquier incidente de tu pasado, recuerda ese incidente tal como fue: los dolores, las tristezas, la agonía que sentiste en ese momento. Revive el momento tal como era. Hasta este paso está de acuerdo con los psiquiatras comunes. Pero el paso secreto es: durante el proceso de revitalización, sé consciente y no te identifiques con los acontecimientos. En otras palabras, parecerá que los eventos están sucediendo a otra persona. Parece paradójico, pero no lo es: hay que revivir el momento, pero aún no se ha identificado. Este proceso limpiará de tu mente cualquier incidente / recuerdo / trauma que no sea deseable; y serás nuevo de nuevo.

Pruébalo una vez.

Answer 4

Esa es una pregunta compleja, consiste en perdonarse a sí mismo, pedir disculpas a los demás, corregir sus errores, cuando sea posible, hacer restitución, cuando no, y más. Lo discuto en mi libro, Evidencia de falsedad. Se encuentra en Amazon: https://www.amazon.com/dp/B01M3M …

Answer 5

Mira, las cosas no son tan fáciles en el universo. Es una amarga verdad que debes aceptar que la vida está llena de problemas por los que tenemos que atravesar esas dificultades.

Una persona pasa toda su vida en busca de la felicidad y la paz, pero todo depende de él de qué manera elige. Algunos los encontraron demasiado pronto con gente buena donde algunos perdieron en el laberinto del mundo realista.

Lo que quiero decir con la última línea es que solo tenemos que encontrar excusas para permanecer felices, no hay nadie que venga a nosotros y nos dé antídotos, ni siquiera a tus mejores amigos. Como nadie quiere quedarse con un pesimismo, todos disfrutan de un ambiente más feliz alrededor de ellos.

Entonces, para deshacerse de los viejos recuerdos, trate de mantener una sonrisa (ya sea falsa) en su rostro, permanezca entre sus amigos, conozca nuevas personas, comparta sus pensamientos sobre varias cosas, escuche música, lea todo lo que pueda, escriba lo que venga Tu mente, perderse en el mundo de los libros. Pero en medio de todo esto, recuerde que no le diga a la gente lo que le sucede a usted, la razón es abstenerse de futuras tragedias. Y por último, pero no menos importante, mantén la calma porque “Una mente tranquila puede escuchar la intuición sobre el miedo”.

Answer 6

Si no dejas tu pasado, no puedes progresar. Si tus pensamientos del pasado te están molestando, entonces intenta meditar para relajar tu mente. O este año nuevo vaya a un lugar bueno y tranquilo, esto le refrescará la mente.

Answer 7

Es algo que todos enfrentamos en un momento u otro. Recientemente, tuve una ruptura con mi mejor amigo. Nos metimos en una gran pelea y después de eso dejamos de hablarnos. Durante algunos días, no, lo siento por muchos meses, me perseguirían sus recuerdos. Diariamente, algo o lo otro me haría pensar en ella.

Pero me di cuenta de que no puedes continuar en tu vida con tu pasado. Tienes que seguir adelante. Y el movimiento en parte es el más difícil en realidad. No debes tratar de olvidarlo, debes aprender a lidiar con él, debes adaptarte, crecer con él, reconocer el hecho de que alguna vez fue parte de tu vida.

Debes decirte a ti mismo que no puedes vivir para siempre con los recuerdos de tu pasado. Es difícil. Pero no imposible. Intenta comenzar un nuevo comienzo. En una nueva forma. No arruines tu futuro por tu pasado.

Answer 8

Todo el mundo tiene un pasado. Haga una cosa de pie frente al espejo y recuerde todas las historias difíciles o las que le causan problemas y llore … o recuerde … después de algunos días, me aburriré y la intensidad disminuirá. Al final, siéntase loco y encuentre que su pasado ya no le afecta. Respira y ve por algo nuevo y confía en mí, lo rockearás, mi amigo

Answer 9

Sea claro, si no está dejando su pasado o su pasado no lo está dejando. Debido a que en estos días la gente se está moviendo muy rápido en la vida. Intente vivir en el presente, eso es todo.

Answer 10

Regala una sonrisa a cada evento de tu vida y no olvides que tu mente es tuya y tienes control en tu mente. Nadie puede gobernar en tu cerebro porque es tuyo y eres un rey de tu mente.

Answer 11

Puede variar dependiendo de la situación en la que se encuentre, pero creo firmemente que el pasado inevitablemente jugará en nuestras vidas presentes y futuras hasta cierto punto. Ya sea directa o indirectamente, provocando algún tipo de respuesta emocional.

Sé que puede que no tenga mucho sentido ahora, pero necesitas aceptarlo. Abraza el pasado que es, en lugar de tratar de escapar de él. A través de una introspección exhaustiva, creo que puede encontrar una manera de llegar a un acuerdo con lo que sucedió en su pasado y aceptarlo de tal manera que deje de afectar su vida actual de manera negativa. Tal vez incluso utilízalo para hacerte más fuerte a largo plazo. Sin embargo, puede parecer un cliché.

Ahora no me refiero a disminuir las tragedias que haya soportado en su pasado, y lamento muchísimo que estén afectando la calidad de su vida, pero esa es, en mi opinión, la manera más apropiada de lidiar con la situación actual. situación.

Answer 12

El pasado no puede retenerte … tienes que dejar el pasado agregando más bien a tu presente … 🙂

y al mismo tiempo tener una visión clara sobre tu futuro … 🙂