Cómo lidiar con la depresión post-parto que afecta mi matrimonio

Answer 1

Esa es una buena pregunta. Descubrir el problema es la mitad de la batalla. Mencionaste que tuviste una infancia extraña que te dejó buscando la aprobación constante. Que junto con su posparto es algo que ustedes pueden enfrentar juntos como pareja. ¿Has hablado con tu médico o un consejero todavía? Estas personas también pueden ser muy útiles para ayudarlo a elaborar un plan de acción sobre cómo pueden abordar juntos los problemas. Una cosa que me viene a la mente al pensar en abordar los problemas de la vida juntos es que cada uno de nosotros también debe ser fuerte y fiel. A medida que crecemos a lo largo de la vida, no debemos perder el valor fuera de las relaciones que tenemos, así como dentro de ellas. Conozca sus propias necesidades. Por ejemplo, si un buen baño relajante y un tiempo para las niñas es algo que necesita para sentirse atendido, debe decirlo. Tal vez usted sea un lector y ese es un tiempo que debe tomar para usted. O te encanta correr, ve a correr. Tómese el tiempo para hacer las cosas que ama con y sin nuestra familia. Expresa lo que deseas. Liderar con amor. Siempre sea humilde y amable. ¡Puedes hacerlo! Si no lo sabías ya … Jesús te ama mucho y murió para darte una nueva vida. ¡Eres victorioso!

Answer 2

Cartel aquí. Creo que necesito aclarar algo, ya no estoy en el meollo de Post Partum. Inicialmente, mi pregunta decía “las consecuencias de mi posparto” y creo que esa palabra es muy importante. Si bien aprecio los sinceros consejos y las palabras de aliento, realmente no he recibido algo que creo que aborde la pregunta correctamente.

Realmente mi post parto es residual en este punto y he recorrido un largo camino. Sin embargo, mi sufrido esposo ha tenido que soportar las consecuencias durante dos años y necesito saber cómo seguir adelante y ayudarlo a superar sus propias heridas de esta experiencia. La depresión nos hace ser mezquinos, emocionales y necesitados, lo que creo que en cualquier otra circunstancia fuera del matrimonio, esas son cualidades realmente negativas y de “ruptura de trato” que son demasiado para manejar.

¿Alguno de ustedes ha tenido una esposa que experimentara el PPD que dijera o hiciera algo que realmente lo curara?

Si bien NO (en serio, no) recomiendo intentar conquistarlo usted mismo, eso es lo que elegí hacer. Los miembros de nuestras familias han abusado de sustancias, por lo que estoy un poco indeciso a tomar la ansiedad que los médicos recomiendan con tanta fuerza y ​​siempre tomaré esa decisión por mi cuenta.

Answer 3

Usted ha mencionado más de una cosa que cree que es responsable del discurso en su matrimonio y su bienestar, por lo que no es posible decir que el PPD es el culpable aquí.

Un evento que cambia la vida, como tener un hijo, y mucho menos dos, ambos menores de 2 años, no es algo que deba tomarse a la ligera.

La única persona que puede ayudarlo es su médico, ob / gyn, que puede evaluarlo y, si es necesario, brindarle ayuda farmacéutica.
También podría haber un camino a través de la terapia.
Sin embargo, no recibirá ninguno de estos dos si no habla y no expresa y pide ayuda: no en línea, sino en la vida real.

Por favor, vuelva a su médico y hable con el médico, y pida ayuda.

Si necesita terapia, para esos problemas de la infancia, entonces esto no es algo que una píldora pueda solucionar.

Si necesita más ayuda en la casa de parte de su cónyuge mayor, eso tampoco es algo que una píldora pueda arreglar, debe hablar con su cónyuge al respecto.
A menos que llore cada momento de cada día, que es muy poco saludable en muchos niveles, ser sensible (sobrecargado de hormonas, con falta de sueño y agotado) es en realidad una parte normal de la crianza de los hijos.
Es difícil adaptarse a, y usted podría ser emocional de vez en cuando, pero si usted y su cónyuge crean un plan o piden ayuda a amigos / familiares / vecinos, no habrá ayuda.

Si su cónyuge es mayor y esta década adicional de edad viene con una experiencia de vida (lo que significa que él entiende y responde a las necesidades de su joven familia), entonces todo lo que tiene que hacer es pedir ayuda.

Si su cónyuge es mayor basándose en el certificado de nacimiento, pero, por lo demás, espera que los niños pequeños no lo lleven en todas direcciones y solo tenga una vida tranquila normal, bueno, entonces tiene 3 hijos en sus manos, y ahora tiene que criar a todos ellos (dos tendrán la esperanza de crecer y madurar; ese otro es un signo de interrogación).

Estar cansado físicamente y emocionalmente atendiendo a dos niños pequeños es una cosa, estar “cansado” de verte agotado y no hacer nada al respecto son las tendencias sociopatistas.

Por ahora, cuídese y cuide a sus hijos: su “hijo mayor” tendrá que esperar hasta que tenga tiempo para atender sus problemas personales, hasta que sus hijos estén listos para ir a la universidad.

Answer 4

Tomará un arduo trabajo, pero si usted y su esposo quieren que funcione, les recomendaría terapia de pareja. Aquí hay un gran video general de los síntomas de la depresión posparto y cómo hacer frente a la depresión posparto:

Espero que esto ayude, la mejor de las suertes!

Answer 5

Estoy triste por ti, y temo por tu matrimonio. Con dos niños pequeños, esta podría ser una situación terrible para todos ustedes. Estoy de acuerdo, necesitas ayuda.

Sin embargo, la ayuda que recibe de Quora, aunque sea bien intencionada, incluso si la proporciona un experto (y yo no soy uno) no puede ser suficiente. Necesita ver a un consejero matrimonial juntos, y probablemente a un psiquiatra (probablemente solo, quizás juntos en algún momento).

Hay ayuda para la depresión. Si quieres salvar tu matrimonio, probablemente se pueda hacer. El matrimonio es más un acto de voluntad que el destino.

Esto podría ser costoso. Tomará mucho tiempo. Pero no puede ser tan difícil como el divorcio, especialmente en sus hijos.

Intentalo. Vale la pena el esfuerzo.