NUESTRO RELOJ 3 2016
CUBIERTA DE SUJETO | Cuando un amor uno muere
Tratar con tu pena
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No hay escasez de consejos sobre este tema. Sin embargo, no todo es útil. Por ejemplo, es posible que algunos le aconsejen que no llore o muestre sus sentimientos de alguna manera. Otros pueden presionarte para hacer lo contrario y exponer todos tus sentimientos. La Biblia presenta una visión más equilibrada, una que está respaldada por la investigación moderna.
En algunas culturas se considera no masculino que un hombre llore. ¿Pero hay una necesidad real de sentirse avergonzado por derramar lágrimas, incluso en público? Los expertos en salud mental reconocen que el llanto es una parte normal de la aflicción. Y el duelo puede, con el tiempo, ayudarlo a seguir adelante a pesar de la enormidad de su pérdida. Sin embargo, suprimir el dolor puede hacer más daño que bien. La Biblia no apoya la idea de que es incorrecto o no humano derramar lágrimas de dolor. Piensa en Jesús, por ejemplo. A la muerte de su querido amigo Lázaro, Jesús lloró abiertamente, ¡aunque tenía el poder de revivir a los muertos!
—Juan 11: 33-35.
Los ataques de ira a menudo son parte del dolor, especialmente en casos de muerte repentina e inesperada. Hay muchas razones por las cuales una persona afligida puede sentirse enojada, como cuando una persona respetada hace comentarios irreflexivos e infundados. “Tenía solo 14 años cuando murió mi padre”, explica un hombre sudafricano llamado Mike. “En el funeral, el ministro anglicano dijo que Dios necesita buenas personas y las toma temprano. * Esto me enojó porque necesitábamos desesperadamente a nuestro padre. Ahora, 63 años después, todavía duele “.
¿Y qué hay de la culpa? Especialmente en el caso de una muerte inesperada, la persona en duelo puede pensar repetidamente: “Podría no haber ocurrido si hubiera hecho esto o aquello”. O tal vez su último encuentro con el difunto implicó una discusión. Esto puede aumentar su sentimiento de culpa.
Si te sientes plagado de sentimientos de culpa e ira, es importante no reprimir estas emociones. Más bien, hable con un amigo que lo escuchará y le tranquilizará que tales sentimientos irracionales son comunes a muchos de los afligidos. La Biblia nos recuerda: “Un verdadero amigo muestra amor en todo momento, y es un hermano que nace para tiempos de angustia”.
—Proverbios 17:17.
El mejor amigo que una persona en duelo puede tener es nuestro Creador, Jehová Dios. Dale tu corazón a él en oración porque “él se preocupa por ti” (1 Pedro 5: 7). Además, promete que todos los que lo hagan verán aliviados sus pensamientos y sentimientos por “la paz de Dios que supera toda comprensión”. ”(Filipenses 4: 6, 7) También, permita que Dios lo ayude a sanar por medio de su Palabra consoladora, la Biblia. Haga una lista de escrituras reconfortantes. (Consulte el recuadro que se adjunta.) Incluso puede memorizar algunos de ellos. Tener esos pensamientos sobre los que reflexionar puede ser especialmente útil durante la noche cuando está solo y le resulta difícil dormir.
—Isaías 57:15.
Recientemente, un hombre de 40 años, a quien llamaremos Jack, perdió a su amada esposa por cáncer. Jack dice que a veces siente una intensa soledad. Pero ha encontrado ayuda en la oración. “Cuando le oro a Jehová”, explica, “nunca me siento solo. A menudo me despierto durante la noche y no puedo volver a dormir. “Después de leer y meditar en los reconfortantes pensamientos de las Escrituras y luego expresar los sentimientos de mi corazón en oración, siento que me invade una calma y una paz trascendente, que me tranquiliza la mente y el corazón y me permite dormir”.
Una joven llamada Vanessa perdió a su madre por una enfermedad. Ella también ha experimentado el poder de la oración. “En mis momentos más difíciles”, dice, “solo invocaría el nombre de Dios y me echaría a llorar. Jehová escuchó mis oraciones y siempre me dio la fuerza que necesitaba “.
Algunos consejeros de duelo aconsejan a aquellos que están luchando contra el dolor que se involucren en ayudar a otros o que ofrezcan su tiempo como voluntarios en algún servicio comunitario. Hacerlo puede traer alegría y puede aliviar el dolor de una persona. (Hechos 20:35) Muchos cristianos desconsolados han descubierto que trabajar para ayudar a otros les ha brindado un gran consuelo.
—2 Corintios 1: 3, 4.
Versos bíblicos cómodos
- Dios siente por ti en tu dolor. — Salmo 55:22; 1 Pedro 5: 7.
- Dios escucha pacientemente las oraciones de sus siervos. — Salmo 86: 5; 1 Tesalonicenses 5:17.
- Dios extraña a las personas que han muerto (Job 14: 13-15).
- Dios promete resucitar a los muertos. — Isaías 26:19; Juan 5:28, 29.