¿Qué tipo de bocadillos son mejores para mi esposa que está embarazada?

Answer 1

Gracias por A2A

Felicitaciones por compartir esta gran noticia. Este tiempo es ciertamente importante tanto para la madre como para el niño. Su esposa puede intentar lo siguiente:

1. Palitos de zanahoria hervida
2. Bhuna chana / garbanzos asados
3. Poha
4. Yogur
5. Sándwiches de pepino y tomate (para el caso, cualquier sándwich de verduras). Existen pocos tipos de quesos que no se recomiendan tomar durante el embarazo, consulte con su médico acerca de los mismos
6. Frutas frescas (excepto papaya y piña)
7. Chana chaat hervida
8. Idli sambhar

Se recomienda mantenerse hidratado durante el embarazo. Puede optar por agua de coco o agua de lima o sopas para cumplir con su ingesta de líquidos.

Answer 2

¡Oye!

Puedes probar algunos de los platos como:

Agregue las frutas secas adecuadas y las frutas en crema y déle a su esposa todos los días. Esto no le hará daño y también será rico en sabor.

Puedes evitar agregar chiles en esta ensalada. Y dale esto a diario, ya que también es realmente delicioso y saludable.

Puedes darle su Pastel Besan. Esto también puede llenarse con frutas secas. Además, es un pastel demasiado rico y esponjoso sin huevo. Y también es saludable 🙂

Bueno, para hacerles saber que he estado cocinando estas tres cosas muy a menudo desde que vi estos videos en Youtube. Aunque este canal parece ser nuevo, pero los platos que suben realmente valen la pena. Lo cual seguramente experimentará una vez que esté en Es. Ahora soy un gran fan de este canal después de probar su receta “Stuff Buns”. A partir de ese día, pruebo cada plato que publican porque publican recetas saludables, instantáneas, deliciosas y, sobre todo, únicas.

¡Espero eso ayude! 🙂

Answer 3

Las mujeres embarazadas son conocidas por tener antojos de cosas extrañas, algunas de las cuales ni siquiera son alimentos. Así que primero, asegúrese de que ella come bocadillos en la comida. Además, estos antojos a menudo tienen el propósito de proporcionar minerales faltantes o insuficientes. Entonces, básicamente cualquier comida que esté deseando, déjala comerla. Trate de minimizar los alimentos procesados, pero si su dieta es equilibrada, todavía pueden constituir un tratamiento.

Mis favoritos son simples, fáciles de hacer, nutritivos y baratos.

Algunas recomendaciones: palitos de zanahoria, manzanas, uvas, nueces o granola o mezcla de pizzas, papas fritas y salsa (especialmente salsa de frijol negro / maíz o pico de gallo fresco), pasas, palitos de apio (con queso crema o mantequilla de maní en la ranura) , chips de col rizada, si puede hacer lácteos, sirva tazas de yogur o requesón, cosas así.

Buena suerte.

Answer 4

cualquier cosa ligera y nutritiva está bien porque en el embarazo, el estómago no puede contener tanta comida como antes sin que tenga reflujo. Así que las frutas frescas y secas están en la parte superior de la lista, algunos productos lácteos como el yogur también son buenos, se envuelven con avo y pechuga de pollo, algunas ensaladas simples también sirven

Answer 5

Cualquier cosa que sea saludable! Frutas, ensaladas, sopas, pan casero, nueces, cualquier cosa que le guste siempre y cuando sea saludable, nutritiva y variada.

Answer 6

Parfaits, yogurt, nueces, palitos de zanahoria, hummus, galletas … hay muchos

Answer 7

Lo que sea no la hace vomitar. Si está teniendo algún malestar matutino, dale lo que sea que no tenga un sabor horrible volver a subir. Mi sugerencia es lazos de frutas. Mi cuñada tuvo náuseas matutinas, algo horrible, eso es todo lo que comió. Mi esposa nunca se enfermó realmente, por lo que comió mucha comida reconfortante como galletas. Además, asegúrese de que la comida no sea muy ácida, la acidez es un problema para toda mujer embarazada.

Answer 8

En general, los bocadillos altos en proteínas pero bajos en grasa que no son demasiado picantes funcionan realmente bien. El yogur, el queso bajo en grasa, el pavo rebanado y los huevos ayudan a mantener su nivel de azúcar en la sangre a un buen nivel, minimizan las náuseas y evitan los dolores de hambre que podrían hacer que comiera en exceso.

Answer 9

Lo que sea que su cuerpo anhela. Su cuerpo sabe lo que necesita y se lo dirá.

Con mi primer anhelaba queso asado con mostaza. Con mi segundo … barras de nuez de caramelo, tercero … helado de pistacho, con el mío fueron aros de cebolla fritos y fruta fresca. ¡Nunca sabes!

Answer 10

Pregúntale qué quiere. El embarazo cambia su sentido del olfato. Probablemente ella puede oler mucho mejor ahora de lo que normalmente podía. Eso podría cambiar lo que ella quiere comer, así que háblale de ello.

Sin embargo, las frutas y verduras frescas son siempre buenos bocadillos.