Estoy a punto de matar una analogía aquí, así que agárrate fuerte. No sé si alguien más es así, pero comparo la forma en que experimentamos los sentimientos y luego los revivo al ponerlos en una caja. Cuando haya terminado con esos sentimientos y pensamientos asociados, ahora están a salvo en la caja, que pueden almacenarse en el armario de su mente, esperando un momento para que se sienta sentimental, nostálgico o reminiscente. En qué momento regresa a su armario, saca la caja y repite esos sentimientos para recordarle por qué tomó las decisiones que tomó, o por qué cambió la forma en que toma decisiones basándose en esa experiencia pasada.
De todos modos, superar a ese amante pasado es así. Si tiene un montón de cajas diferentes, todas asociadas con la misma persona y cada vez que vuelve a esos recuerdos, desata pensamientos y sentimientos asociados con esa persona. Entonces, cuando regresas a esos recuerdos, tienes que encontrar una caja diferente para rellenar esos sentimientos. Puedes tirarlos en la misma caja de buena memoria, o puedes tirarlos en uno negativo que nunca te gustaría tratar. con. Hay ventajas y desventajas en cada forma en que puede guardar esa memoria. La mayoría de las personas tienden a tirarlas en una caja negativa que nunca volverá a aparecer. Suele ser algo mezquino o asanine.
Alerta de spoiler para “Forgetting Sarah Marshal”. Voy a arrojar a mi ex prometida, Leah, a la caja de “traición y de ser engañada”. Es por eso que no puedo ver esa película. Simplemente me pega demasiado cerca de casa y me devuelve todo ese dolor. Sé que suena estúpido, pero está en un lugar efectivo. Nunca tengo que repetir esos sentimientos a menos que realmente me sienta traicionado y no apreciado. Ya no paso por eso a menudo porque soy mejor en las relaciones ahora de lo que era en mis veinte años.
Puedo lanzar a mi ex reciente a una nueva caja llamada “Gente que no entiende cómo reconocer y mantener relaciones sanas”. Creo que puedo encontrar una caja mejor para ella pronto porque esa sigue apareciendo cuando se trata de drama de amigos Sin embargo, todavía estoy enterrando todo esto. No he terminado de superar lo terrible que me hizo sentir esa ruptura, pero el hecho de haber enterrado una relación más larga en la que he invertido más hace que sea más fácil lidiar con esos recuerdos.
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La parte difícil es DESEAR tratar con ese tipo de recuerdos. Todavía no quiero enterrar las emociones que tengo sobre mi reciente ex porque todavía la amo y deseo que regrese. Es una esperanza autodestructiva y debería detener eso, lo sé, pero aún persiste. Tuve que interrumpir todas las comunicaciones para asegurarme de que eso no iba a suceder, porque claramente, si no entendía tan bien la ruptura, no debería ponerme en una posición para cometer el mismo error con el misma persona. No hay una segunda ronda cuando siento que no he aprendido nada más que sentir que mi ex tomó una mala decisión de romper.
Creo que el punto es que no pongas esos horribles sentimientos en los “recuerdos de películas de acción” o en cualquier otra caja de la que normalmente disfrutarías, especialmente si disfrutar de esa cosa es anterior a tu ex amante. Sin embargo, es más difícil hacer eso con cosas que aprendiste a amar juntos. Así que entiendo totalmente eso.
De todos modos, ahí está mi equipaje, así como mi proceso. Dado que en realidad soy una persona muy emocionalmente sana, espero que hablar sobre esto te ayude a comprender un proceso viable para aprender de las relaciones y superar esos recuerdos repugnantes que actualmente son horribles.