¿Por qué empiezo a sentirme deprimido cuando visito la casa de mis padres?

Answer 1

Me parece que hay una explicación subyacente de por qué estos sentimientos surgen en ti cuando visitas a tus padres, pero inconscientemente estás bloqueando las razones de por qué. Al principio dices que estás bien, pero luego “pronto te sentirás deprimido por el simple hecho de estar allí”. Y mientras afirmas que “nada malo sucede allí”, de hecho, algo está sucediendo allí.

Trate de recordar el último incidente en su mente lo más claramente posible, y note lo que ocurrió antes de su cambio de humor: ¿se dijo algo que siempre ha sido una fuente de preocupación o angustia, pero se ha cubierto porque es su culpa? Padres, ¿y se resisten a verlos desde una perspectiva crítica, incluso si esa crítica está justificada? ¿La dinámica te involucró a ti y a tus hermanos en la interacción con tus padres? ¿Cómo fueron tratados usted o uno de nuestros hermanos? ¿Sintió la sensación de que se estaban ignorando los sentimientos de alguien o que no se escuchaban sus voces? Y eso te incluye a ti , mi amigo.

¿Puede aportar una autocrítica objetiva a la dinámica de la interacción de sus padres entre sí como pareja? Esto es muy importante, así que reflexiona sobre esto; medita sobre eso si tienes que: decirte a ti mismo: “¿Estoy presenciando algo sobre mí mismo aquí, o cómo me siento con respecto al mundo, o sobre las relaciones en general como adulto? ¿Me siento incómodo porque me doy cuenta de que algunas de mis luchas internas tienen en su raíz este entorno en el que me criaron? Haga estas preguntas por objetividad y no las descarte por juzgarlas o de alguna manera traicionar su “lealtad” a uno o ambos padres.

Si aún te sientes bloqueado haciendo o intentando hacer este ejercicio, lo siguiente que sugeriría es que encuentres un momento para apartar a tus padres en privado y hablar con ellos:

“Mamá, papá, no puedo señalarlo, pero a veces, cuando me voy de aquí, me siento un poco triste y no sé muy bien por qué. Una parte de mí siente que es importante que explore estos sentimientos, aunque sea incómodo, para poder ser una mejor persona, el tipo de persona que conozco en mi corazón, tú y papá me aspirarían a serlo. ¿Podríamos estar abiertos a hablar de eso brevemente, antes de que ambos regresemos a nuestras respectivas vidas separadas? Creo que sería de gran ayuda para mí, y los amo y respeto tanto como para pedirles su opinión sobre esto … “

Answer 2

Supongo que, aunque crees que tuviste una “buena infancia”, es posible que no hayas tenido una que sea tan buena como crees. Tal vez no haya nada grave, como que tus padres o hermanos te hayan descuidado o maltratado físicamente, pero las personas que te dejan con la sensación de agotamiento son personas tóxicas.

Me encuentro particularmente agotado por personas manipuladoras. No son tan obvios como las personas agresivas son más sutiles. A veces me hacen sentir bastante loco, y me pregunto: “¿Soy yo o qué …?” Confía en lo que sientes en tus entrañas.

A veces es difícil reconciliar lo que creemos que son nuestros padres con las personas que realmente son. Tengo un joven amigo que recientemente recibió asesoramiento y descubrió que su padre bueno y amoroso no era tan bueno y amoroso como él pensaba. Y su madre venerada y solidaria en realidad no lo protegió de su padre, que tenía tendencias emocionalmente abusivas. Le ha causado muchos problemas emocionales que solo ahora enfrenta. Y se encarga de repararse a sí mismo con la ayuda de un consejero.

Tal vez te maltrataron y solo ahora, cuando regresas a casa, sientes que no estaba bien allí con esa gente.

Answer 3

Algunas personas van a casa y sienten que “no hay nada como sentirse en casa”, y otras, como usted, se sienten más vacías. Estoy contigo allí. Si tuvo una buena educación, entonces quizás esté más pensativo que la mayoría de las personas, y ha observado de manera profunda o superficial lo rápido que pasa el tiempo entre nuestros dedos. En lugar de ir a casa y sentir una cálida nostalgia, puede sentirse vacío por lo lejos que están esos recuerdos nostálgicos, y cómo se pierde el tiempo entre entonces y ahora. Ahora eres una persona diferente, y tus hermanos también.

Me sentí así, durante mucho tiempo. Se pueden hacer nuevos recuerdos en el hogar de tu infancia. No vuelva allí como una “base conmovedora”, porque ya no es la base que conocía. Regrese para pasar tiempo con las personas que ama y para reírse y hablar sobre cosas que puede recordar en los próximos años.

Answer 4

Esto no es inusual. Por ejemplo, hay un temor general de ver a familiares y amigos en las vacaciones. Aquí hay algunas respuestas:

1. Nunca le gustaron mucho tus padres.
2. Adórralos y viéndolos, te recuerda que morirán.
3. No les gusta su política.
4. Sepa que su madre se toma unas vacaciones de las tareas domésticas cuando va a visitar. Estos se espera que hagas.
5. Nada en común, bien podría quedarse con los vecinos tres cuadras por la calle.
6. Temor de ser despedazado con respecto a su apariencia y estilo de vida.
7. Su limpieza confort, no es tuya.
8. Piensa por qué no estás casado.
9. Avergonzado de lo que haces para ganarte la vida.
10. Celoso porque eres mucho más rico que ellos.

Identificar cuáles son los detalles de la depresión. Trabaja a través de cada uno, en tu mente, cómo vas a manejar esto. Amarlos o disgustarlos, harán que nuestros corazones se sientan pesados, hagas lo que hagas.

Answer 5

Hay algo que no sabes que te está afectando. Podría ser solo físico, como la fatiga suprarrenal. Lea sobre esto. Estar sobreestimulado – demasiada cafeína – horario de sueño irregular – susceptibilidad genética – las mutaciones de MTHFR y las deficiencias de nutrientes pueden contribuir, además de estar estresados. Ya sea por experiencias positivas o negativas.

Podría ser emocional, un problema psicológico subyacente. Muchos problemas de la infancia son reprimidos hasta la edad adulta.

Answer 6

¿Te gusta estar en casa de tus padres? ¿Estás triste que tu infancia haya terminado? ¿Anhelas el tiempo en el que solo eres responsable de tu cuarto, tarea y tal vez la basura? Esto podría ser por qué, por supuesto, sólo estoy adivinando.

Por otro lado, ¿tienes miedo de que tus padres crezcan y los pierdan? ¿Estás notando el envejecimiento de tus padres? Pasé por eso cuando tenía unos 20 años. Llegas a término con la vida a medida que envejeces.

A veces me molesta que mi mamá ya haya fallecido, y mi mamá ya tiene 84 años, ella mezcla historias del pasado, trato de no decir nada. Pero mi madre puede decir cosas no agradables a veces para mí y para mis hijos mayores.

Tal vez al volver a casa te das cuenta de lo relajante que está lejos de esa casa. Tuve una infancia bastante típica, pero después de mudarme y ver cómo vivía la familia de mi esposo, manejé las cosas … Empiezo a ver cómo las cosas no se manejaban en mi hogar. Pero si intenta hacer una lista de ventajas y desventajas sobre cómo se siente con sus padres, podría encontrar una respuesta.

Answer 7

Me quedé con mis padres hasta mi escuela secundaria. Después de eso, he estado saltando entre el albergue y los apartamentos. Amo a mis padres y a mi hermana, pero el hogar ya no se siente como en casa. Acostumbrarme a esta vida independiente, depender del dinero de mi madre y de mi madre para que me haga la comida es realmente bueno al principio, luego comienza a golpearme fuerte. Puedo ver que están envejeciendo y no puedo hacer nada al respecto. Me siento deprimido porque tengo 22 años y todavía no puedo apoyarlos.

Espero encontrar un buen trabajo para usar mis habilidades y fondos de ingeniería y mantenerlos felices como se merecen.

Tal vez si les devolvemos el tiempo y el dinero de la forma en que nos criaron, nuestro corazón lleno de culpa nos será fácil.

Answer 8

Cualquier cantidad de posibilidades. Uno: no puedes ir a casa. no importa cuán grande pueda ser, no puedes volver a tu infancia y te sientes triste de que esa magia no se pueda recuperar. Dos: algo te sigue molestando; cuestiones no resueltas. Tres: tus padres aún te tratan como a un niño, y eso te hace sentir incómodo. “Todavía soy tu madre”. Es algo que mi madre todavía dice, aunque no tiene una aplicación práctica en ninguna situación.

Hay más, obviamente. Piense en ellos y en el tema en general, cuando NO tenga una visita inminente por la que deba preocuparse. Mientras no estés deprimido. Puede venir a ti.

Answer 9

Probablemente te estés preguntando si sus vidas son lo que esperas de tu propio futuro. A tu edad, es probable que empieces a enfrentarte a tu propia mortalidad por primera vez.

O algo o alguien allí toca un acorde en tu profundo subconsciente, en ocasiones en que sentiste que eras una decepción.

Solo estoy adivinando. Podría haber innumerables desencadenantes emocionales, incluso los viejos patrones de papel tapiz o un juguete de su infancia pueden desencadenar una respuesta emocional.

Answer 10

Sus mejores recuerdos de ti fueron cuando eras tan fácil de amar. Alrededor de 1 año a 5 o menos. Se hizo difícil a medida que crecías, porque necesitabas cosas de ellos que nunca obtuvieron, por lo que se convirtió en una tarea de criar a tus hijos, a menos que puedan humillarse porque nada cambiará, seguirán con su vida y tu amor se convertirá en amor. deber.

Answer 11

Porque sientes la necesidad de curarte cuando estás allí.

Supongo que sientes que debes ser y actuar de cierta manera con tu familia que no sientes por ti mismo. El antídoto es en realidad pedirles disculpas por ser así, y dejar que vean tu verdadero yo, las verrugas y todo. Ellos saben sobre todas esas cosas de todos modos, y preferirían relacionarse con la persona que eres el resto del tiempo.

Answer 12

Puede ser que sientas que no puedes ser tu verdadero adulto en la casa de tus padres. Puede sentirse inconscientemente colocado en una posición infantil allí, y no sentirse capaz de sentirse tan relajado al expresar sus opiniones y sentimientos como quisiera. Siempre te considerarán como su hijo, pero prueba a ser más tuyo cuando estés allí. ¡Ellos te amarán de esa manera también!

¡Gracias por preguntar!