Sí, es muy normal.
Los períodos dolorosos se llaman dismenorrea.
La dismenorrea es el término médico para el dolor con la menstruación. Hay dos tipos de dismenorrea: “primaria” y “secundaria”.
La dismenorrea primaria es un calambre menstrual común que es recurrente (regresa) y no se debe a otras enfermedades. El dolor generalmente comienza 1 o 2 días antes, o cuando comienza el sangrado menstrual, y se siente en la parte inferior del abdomen, la espalda o los muslos. El dolor puede variar de leve a severo, típicamente puede durar de 12 a 72 horas y puede estar acompañado de náuseas, vómitos, fatiga e incluso diarrea. Los cólicos menstruales comunes generalmente se vuelven menos dolorosos a medida que la mujer envejece y puede detenerse por completo si la mujer tiene un bebé.
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La dismenorrea secundaria es un dolor causado por un trastorno en los órganos reproductivos de la mujer, como la endometriosis, la adenomiosis, los fibromas uterinos o la infección. El dolor de la dismenorrea secundaria generalmente comienza antes en el ciclo menstrual y dura más tiempo que los calambres menstruales comunes. El dolor no suele estar acompañado de náuseas, vómitos, fatiga o diarrea.
¿Cuáles son los síntomas de la dismenorrea?
Dolor en el abdomen (el dolor puede ser intenso a veces)
Sensación de presión en el abdomen.
Dolor en las caderas, en la parte baja de la espalda y en los muslos internos.
¿Qué causa los calambres menstruales comunes?
Los calambres menstruales son causados por contracciones (estrechamiento) en el útero (que es un músculo) por un químico llamado prostaglandina. El útero, donde crece un bebé, se contrae a lo largo del ciclo menstrual de una mujer. Durante la menstruación, el útero se contrae más fuertemente. Si el útero se contrae con demasiada fuerza, puede presionar contra los vasos sanguíneos cercanos, cortando el suministro de oxígeno al tejido muscular del útero. El dolor se produce cuando parte del músculo pierde brevemente su suministro de oxígeno.
¿Cómo puedo aliviar los cólicos menstruales leves?
Para aliviar los cólicos menstruales leves:
Para un mejor alivio, debe tomar ibuprofeno tan pronto como comience el sangrado o los cólicos, puede tomar aspirina u otro analgésico como el acetaminofeno.
Coloque una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente en la parte baja de la espalda o el abdomen.
Descansa cuando sea necesario.
Evite los alimentos que contienen cafeína.
Masajea tu espalda baja y abdomen.
Las mujeres que hacen ejercicio regularmente a menudo tienen menos dolor menstrual. Para ayudar a prevenir los calambres, haga del ejercicio una parte de su rutina semanal.
Fuente: http://my.clevelandclinic.org/he…