¿Qué hiciste para recuperarte de tu divorcio?

Mi esposa de 21 años y yo no nos separamos, ella me dejó por su novio, que llegó un año después de que fuera definitivo, su rollo de tambor, en su Ferrari. Durante el año hasta que fue definitiva ocupamos la misma casa. Nunca he esperado el lunes por la mañana y la oficina tanto antes como después. Tenía 57 años. Esta bien soy yo Ahora a ti.

  1. Usted ha sufrido una pérdida emocional tremenda, así que permítase sufrir, por los números si es necesario. La muerte de un matrimonio es tan devastadora como la muerte de una persona, por lo que debe experimentar los mismos sentimientos, incluida una profunda tristeza.
  2. En el lado positivo, tiene tiempo para hacer lo que desea cuando está listo sin negociar el tiempo con nadie más.
  3. Tómese un tiempo para reflexionar sobre algunas de las cosas que ha disfrutado o las que le hubiera gustado probar pero no lo hizo porque no encajaban en la relación por cualquier motivo. Entonces, empieza a hacer algunos planes.
  4. Evite los analgésicos, incluidos los medicamentos recetados, el alcohol, las hierbas y otras sustancias similares. Enfrenta tu nueva vida sin anestesia.
  5. Reconozca que será una locura certificable durante los primeros dos años, así que intente minimizar la cantidad de estupideces que hace durante ese período.

De vuelta a mí, ya que tu pregunta era “¿qué hiciste?

  1. Vi a un terapeuta. Mi vida se había vuelto repentinamente loca, estaba en el agujero del conejo con Alice. Necesitaba que alguien me diera retroalimentación basada en la realidad.
  2. Durante el divorcio pasé un tiempo en la oficina durante la semana y en el campo de golf durante el fin de semana.
  3. Estaba en Nashville, así que asistí a presentaciones de compositores y escribí canciones. Tengo una oreja, tecla de canto, no puedo leer música o estoy bien instrumento. Que los compositores de Nashville estuvieran dispuestos a escucharme cantándolos fuera de tono, Capella es un tributo a su generosidad de espíritu. Me alentaron y me dijeron que si no podía sacar 20 buenas canciones de una relación fallida, en primer lugar no valía la pena.
  4. Escuché canciones favoritas una y otra vez.
  5. Me metí en mi coche y me acampé. El primer verano fui al Festival Folclórico de Kerrville la semana del Día de los Caídos al oeste de San Antonio. El año siguiente no pude escapar, así que fui a Woodyfest en Okemah OK en julio.
  6. Y cuando me sentí medio humano otra vez, me conecté y comencé a salir

No hay salida fácil, me temo. Llorar, ser resistente y perseverar. Si eso no funciona, te diré lo que funcionó para mí con el que tropecé fatalmente y no te culparé si lo tomas con una pizca de sal. Kundalini y chakra de limpieza. Yo también estaba devastado y no podía creer cómo desapareció.

Me divorcié hace quince años. Fue muy difícil para mí; Mi corazón estaba roto y mi vida parecía estar hecha trizas. El dolor emocional fue paralizante. Todo agravado por el hecho de que tenía que ser completamente emocional para mi hijo pequeño. Pero lo hicimos a través de esos días oscuros. ¿Cómo?

Un día a la vez.

Estaba decidido a sobrevivir y no sucumbir al agujero negro de la desesperación. Cada día me obligo a vivirlo.

¿Lamenté la pérdida de mi matrimonio? Sí.

¿Era facil? Diablos no! Fue una de las cosas más difíciles que he hecho. Pero tenía que sobrevivir. El dolor tenía que pasar. Las cosas tenían que mejorar. Hasta entonces, me aferré con ambas manos y lentamente salí adelante.

Confié en amigos y familiares para hacerlo.

Me centré en criar a mi hijo para hacerlo.

Me mantuve alejado de las relaciones románticas, a propósito hasta que me sentí sanado y completo de nuevo.

Y funcionó.

Hoy estoy en un lugar mejor emocional, mental y físicamente. Estoy contento y feliz.

La vida continua. Y nosotros también debemos hacerlo.

Me uní a un taller de recuperación de divorcio y me ayudó a sentir que no estaba solo.

Leí libros como “Mars and Venus Starting Over” y aprendí sobre el perdón.

Me tomé un tiempo para mirarme a mí mismo y para tratar de entender mi parte en mi matrimonio disfuncional.

Me centré en volver a estar completo y en reconstruir mi autoestima.

No me centré en volver a tener otra relación. En cambio, me centré en mantener la vida de mi hija lo más normal posible y asegurarme de que sus necesidades fueran atendidas por encima de las mías.

Conoce gente, comunícate fuera del mundo que creaste para ti mismo …