¿Cómo se puede ayudar a una persona que está invadida por la autocompasión, pero rechaza consejos realistas para mejorar su vida?

Answer 1

Esta es una situación difícil y difícil para la persona involucrada.

Sospecho que las respuestas proporcionadas violan las creencias e ideales fundamentales y no reflejan en absoluto la ayuda real. Si bien tenemos buenas intenciones, cada uno de nosotros tenemos fuertes creencias personales de que nuestro camino es el correcto. La cosa es que es el camino correcto para nosotros.

Así que el truco es descubrir qué es realmente importante para esa persona. Condenarlos al por mayor no te llevará a ninguna parte y en realidad alimentará el deseo de hacer lo contrario. Tomemos, por ejemplo, si ella está saliendo con un perdedor. Disentir al chico con el que ella sale daña todos los demás esfuerzos. A menos que el chico la esté golpeando o le esté robando su dinero, déjala descubrir que es un perdedor por su cuenta y tal vez lo hayas juzgado mal. Puede que no sea adecuado para ti, pero es SU vida que ella vive, no la tuya por poder.

Hasta que no te concentres en lo que la ayudará a lograr sus objetivos, no tus objetivos, eres el problema tanto como ella. En su mayor parte ella necesita a alguien que la escuche también a ella primero. Entonces, ¿qué es lo que ella necesita para ser feliz? Claramente esto no es lo mismo que lo que necesitas para ser feliz.

Una vez que pueda establecer qué es lo que será una buena vida para ella, puede tomar su mano para dar ese primer paso. El viejo dicho de que puedes llevar un caballo al agua se aplica bastante bien aquí. Muéstrale el agua. Ella beberá cuando esté lista. Cuando esté lo suficientemente desdichada con lo que está haciendo y la presión para ser como tú, hará los cambios necesarios.

Answer 2

Lamentablemente, no hay nada que puedas hacer. He estado en esta posición muchas veces y he tenido a mis amigos en el mismo barco también. No importa el buen consejo que escuché, y sabía que era bueno, no me cambié ni me ayudé hasta que estuve listo. Es extremadamente frustrante ver a un amigo sufrir y pensar que sería tan fácil para ellos darle la vuelta. Desafortunadamente esto no sucederá hasta que estén listos para ello. Pasé 4 meses revolcándome una vez. Estaba increíblemente infeliz y sabía cómo mejorar, pero por alguna razón me quedé en mi agujero por mucho tiempo. El cambio es difícil, incluso cuando es un cambio positivo. Las personas se adaptan a sus estados de depresión y autocompasión. Lo único que puede hacer es tener paciencia y apoyar cualquier mejora positiva que vea. No seas grosero con tu amigo, pero no los consientas ni te rindas a su compasión.

Tal vez sugiera ver una charla de TED en algún momento con ellos “por diversión” y que sea por motivación o superación personal. Por alguna razón, incluso si su consejo es exactamente igual al de alguien en una charla de TED o un documental, las personas responden mejor a los consejos que consideran provenientes de “profesionales”.

Answer 3

Yo diría que sí, probablemente esté en Facebook para sentirse menos sola en el mundo.

Hay una cosa llamada jerarquía de necesidades. Esto es lo que parece:

Entonces, estás mezclando lo que ella necesita con lo que necesitas. La mayoría de las personas con las que nos encontramos tienen nuestras necesidades fisiológicas cubiertas, es decir, nos cubrimos la cabeza y actualmente no tenemos hambre. También estamos relativamente seguros, algunos más que otros, por supuesto. Lo que significa que la mayoría de la gente está buscando amor / pertenencia.

Estás hablando con ella como si quisiera lo que quieres, estima. Porque el consejo que le estás dando es generalmente lo que harías para ganarse la estima de la gente.

Ella no está siguiendo tu consejo porque quiere sentirse amada, no tiene espacio para perseguir la estima. El solo hecho de hablar con ella ayuda a aliviar su soledad.

Lo triste de nuestra sociedad es que retenemos el amor de las personas hasta que se hayan ganado nuestra estima. Esto es, en última instancia, la razón por la que nos avergonzamos y decimos que las personas solo buscan atención.

Lo que tu amigo necesita es un grupo de apoyo. Si realmente quieres ayudarla, encuentra uno y haz que se acerquen a ella.

Answer 4

Su pregunta se divide en dos partes. 1.) Consejos para usted y su amigo sobre cómo ayudarlos con su situación. 2.) Cómo lidiar con la fiesta de la piedad de Facebook.

1.)

Para obtener algunas respuestas excelentes sobre cómo ayudar a ver las respuestas en Quora a: ¿Cómo puedo saber si mi amigo está realmente deprimido o simplemente carece de fuerza de voluntad y motivación? Tenga en cuenta que algunos lo rechazarán por ser insensible, pero si puede tomarlo, ¡hay algunos consejos prácticos para usted!

2.)

Solo empecé a usar Facebook porque escuché mucho sobre las desventajas de interactuar en este sitio si no lo usas adecuadamente. Uno de mis amigos más cercanos (a quien no quiero como amigo de Facebook por la misma razón) publica el mismo tipo de cosas altamente personales y de autocompasión que hace tu amigo. Lo sé porque una amiga mutua me dice lo inapropiado que es y cuánto le disgusta verlo.

Deshacer amistad con alguien en Facebook puede ser algo muy doloroso, pero creo que en este caso es lo que debes hacer. Tendrá que encontrar una manera amable y honesta de explicarle a su amigo por adelantado por qué lo está haciendo.

Asegúrele que desea que sepa que puede comunicarse con usted en cualquier momento para hablar sobre sus problemas emocionales y de salud y que tratará de ayudarla lo mejor que pueda si le pregunta.

Dígale que le preocupa que al transmitir información muy personal a un gran grupo de personas, ella se esté volviendo vulnerable. No hay garantías de que todos sean comprensivos. Pregúntele si ha considerado que puede estar imponiendo una carga injusta a las personas que no eligen usar Facebook de la forma en que lo hace. Si también ha estado usando Facebook de manera inapropiada, ahora es el momento de reconocer esto. Alguien me pasó este consejo. Imagina a todos tus amigos de Facebook reunidos en un teatro. Si no entras al teatro y te levantas felizmente en el escenario y exhibes tu publicación, no deberías ponerla en Facebook.

Dígale que personalmente se siente muy incómodo al recibir actualizaciones sobre su salud a través de Facebook y pídale que acepte una manera diferente de comunicarse con usted que se adapte a ambos.

Ponte en primer lugar, pero sé consciente y preparado para el hecho de que puedes perder a este amigo. (Vea mi respuesta fechada el 20 de septiembre a “¿Cómo puedo saber si mi amigo está realmente deprimido o simplemente carece de fuerza de voluntad y motivación?) Considere los 6+ meses de esfuerzo que ha puesto en intentar ayudar como experiencia de aprendizaje y seguir adelante .

Answer 5

Hola, tengo un pariente cercano que es así.

¿Ella sólo quiere atención?

Probablemente no, pero seguro que lo parece. Ese es un comentario fácil que la gente hace cuando nunca han vivido con alguien así. A veces el problema es aún más simple: se han quedado estancados en malos hábitos.

Mi familiar se quedó atascado en el modo de “pensamiento apestoso” y necesitaba ayuda profesional seria, junto con alguien con autoridad para sacarlo de él a diario. Intentamos todo lo que pudimos pensar para ayudarlos, y no solo fueron muy negativos todos los días, sino que comenzaron a hacer cosas inapropiadas. Así que dejé de verlos … durante 19 años. Después de eso, finalmente entendieron la pista, dejaron ir su ira y al menos esa parte de su vida cambió.

Nos hemos estado viendo y ahora están bastante mejor, todo debido a un cambio de visión de cómo se ve el mundo.

TLDR: no hay mucho que puedas hacer para obligarlos a cambiar, tienen que querer cambiar. O te apartas de su vida o dejas de esperar que cambien con todo el esfuerzo que estás haciendo. Puede ser muy frustrante que esté haciendo mucho trabajo para ayudarlos y que todavía no cambien. Eso es porque tienen que querer cambiar en primer lugar.

Hablar no significa nada. O empiezan a cambiar, o no.

Answer 6

Simplemente respetaría su falta de deseo de cambiar y dejaría de husmear en su facebook. ¿A quién le importa por qué ella hace eso? ¿Atención? ¿Impotencia, autocompasión, ser un dramaqueen? ¿O simplemente porque los consejos que ella recibe no son realmente aplicables?

Cuando “ayudamos” nos gusta pensar que conocemos y entendemos su situación desde nuestro punto de vista; y ofrezca consejos que funcionen solo para nosotros mismos que para ellos, y se enojen mucho por no escuchar.

Tal vez deberías aceptar que no puedes ayudarla, y seguir adelante.

Answer 7

P. ¿Cómo se puede ayudar a una persona que está invadida por la autocompasión, pero rechaza consejos realistas para mejorar su vida? Un amigo de Facebook publica su ocupación como “Soy discapacitado”; después de más de 6 meses tratando de ayudarla a resolver sus diversos problemas, se niega a tomar medidas sólidas, pero repite sus problemas de salud y emocionales a todos y cada uno de sus amigos de Facebook. ¿Ella sólo quiere atención?

Si no conoce su IRL, no tiene idea de lo que realmente está sucediendo. En ese caso, te sugiero que sigas adelante. Seis meses sin resultados son una inversión lo suficientemente grande.

Si conoce su IRL y sabe que sus quejas tienen una base de hecho, entonces anímela a que obtenga ayuda médica, específicamente para la depresión.

Answer 8

El primer paso la dejó aceptar la situación. Luego, ayúdela a lo largo de dar evidencia de su posible abandono para un mejor resultado. Dar apoyo en estar ahí para ella. El segundo paso muestra que la compasión no hace más que mantener atrapado a quien lo experimenta. Cree una alternativa que pueda reemplazar la autocompasión con un objetivo o punto de partida que le permita pensar en otra cosa. Repite que la autocompasión no hace más que dañar. Paso tres refuerzo positivo es clave. Apela a algo de su interés y alienta el pensamiento positivo. No dejes que reflexione sobre el dolor de lo que la aqueja. Y si ella sigue siendo terca, entonces el tiempo es la clave. Pero si todo lo demás falla, entonces se necesita un psiquiatra.

Answer 9

A veces es difícil saberlo. A veces solo puedes hacer mucho por alguien. Eventualmente tienen que hacerlo por sí mismos.