Calcula la duración de tu ciclo menstrual promedio. El primer día es el primer día del período menstrual y el último día es el día antes de que comience el siguiente período. La ovulación ocurre aproximadamente dos semanas antes del próximo período esperado. Entonces, si su ciclo menstrual promedio es de 28 días , ovula alrededor del día 14. Aunque no es una ciencia 100% exacta. Obviamente, es bastante seguro la primera semana después de comenzar, y probablemente los últimos 7 días antes de comenzar. Si realmente estás preocupado por evitar el embarazo a toda costa … practica algún tipo de anticoncepción durante esa área gris de 2 semanas. Si mantiene un calendario de ovulación y sus períodos son muy regulares, entonces puede aprender tomando su temperatura el día exacto en que usted (o su pareja) está ovulando. Hay mucha información en línea sobre el seguimiento de los ciclos menstruales y de ovulación y cómo determinar las diferencias de temperatura; e incluso aplicaciones para ayudarte a rastrear tu ciclo. Si puede concretar el día exacto en el que está ovulando, puede reducirlo a aproximadamente 4 días, ya sea que necesite abstenerse o usar anticonceptivos. Obviamente, hay variables … es decir, la cantidad de tiempo que el semen puede vivir dentro del cuerpo, lo que hace que sea 100% imposible reducirlo de manera segura a solo 1 día para evitar la población. Pero bueno, 3 o 4 días de los 30 más o menos más o menos no son tan malos.
¿Cuándo es seguro tener relaciones sexuales para prevenir el embarazo en lo que respecta a los períodos?
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Independientemente de dónde se encuentre en el ciclo, también debe usar anticonceptivos,
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En lo que respecta a los períodos, debe tener relaciones sexuales cuando no está ovulando, la ovulación le brinda hasta un 30% de posibilidades de embarazo, pero fuera de la ovulación, las posibilidades de embarazo pueden ser tan bajas como del 1%.
De lo que se habla se llama paternidad planificada o conciencia de fertilidad, esto significa que no tiene relaciones sexuales durante su período de ovulación, no tiene relaciones sexuales unos días antes de la ovulación, ya que los espermatozoides pueden sobrevivir hasta 5 días después de las relaciones sexuales. Entonces, si tu ovulación en 3 días no tienes relaciones sexuales porque el esperma todavía puede atrapar los óvulos días más tarde. Planificación familiar natural: conciencia de la fertilidad
Puede hacer un seguimiento de sus días de ovulación en sitios web como esta Calculadora de Duración del Ciclo para confirmar que es correcta en los primeros meses. También puede obtener un paquete de 5 pruebas de ovulación en algunas tiendas (negocios en el Reino Unido) por aproximadamente £ 2.99 y esto le dirá si la calculadora es precisa https://www.ebay.co.uk/i/2519556 …
Teniendo en cuenta que el ciclo de su período es de 28 a 30 días, cuente desde el primer día del período.
Días seguros: 1–7 días contando desde el primer día del período. 7 días antes de la próxima fecha esperada del período (cuente 30 días desde el último período)
Más productivo: 12 – 20 días contando desde el primer día del período. Siempre use condón y no confíe en el método de extracción.
Conozca la historia sexual y el comportamiento de la persona con la que tiene relaciones sexuales sin condón.
Si su período no es extremadamente regular, nunca es seguro tener relaciones sexuales sin precauciones, como un condón. Sin embargo, asumiendo que usted es tan regular como un reloj suizo, debe evitar los 2 días anteriores a la ovulación y los 2 días posteriores. Solo puedes quedar embarazada mientras estás ovulando, pero los espermatozoides pueden sobrevivir en el útero de la mujer hasta por 4 días, por lo que puedes hacer los cálculos. Los momentos más seguros son el día justo antes de que comience su período y los dos primeros días de su período. No se deje engañar por la creencia común de que tener relaciones sexuales durante su período es seguro porque no lo es. Si tiene una ovulación temprana y el esperma sobrevive, podría quedar embarazada inmediatamente después de su período, así que tenga cuidado. Es bueno descargar una de estas aplicaciones que realiza un seguimiento de su período y ovulación, y también puede comprar uno de estos dispositivos que mide su temperatura para determinar cuándo es realmente fértil. ¡Buena suerte!
El período seguro para las relaciones sexuales sin protección es con un condón y la mujer que toma la píldora anticonceptiva o un DIU.
Eso es absolutamente todo.
Cada vez que te pones un condón. Como beneficio adicional, tanto el caballero como la dama estarán protegidos contra el herpes, la sífilis, la gonorrea, la clamidia, las verrugas genitales y otras posibles infecciones de transmisión sexual. Use un condón, o haga que él use uno.
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