La ovulación ocurre cuando se libera un óvulo maduro del ovario de una mujer, se mueve hacia abajo de la trompa de Falopio y está disponible en la trompa de Falopio para la fertilización.
Entonces, ¿cómo puedes seguir tu ovulación?
Calcula la duración de tu ciclo menstrual promedio. El primer día es el primer día del período menstrual y el último día es el día antes de que comience el siguiente período.
Por ejemplo, si la duración de su ciclo es de 28 días, lo más probable es que el día número 14 sea el día de la ovulación.
- ¿Cuándo será el día exacto de la ovulación si su ciclo menstrual es cada 27 días?
- ¿Cuáles son las posibilidades de fertilización durante la ovulación?
- ¿Cómo la lactancia materna inhibe la ovulación?
- Cómo contar tus días de ovulación.
- ¿Cuál es el porcentaje de embarazadas, si una tuvo relaciones sexuales mientras ovulaba con el método de abstinencia?
Los métodos más precisos para el seguimiento de la ovulación son:
- Esté atento a los cambios en el moco. Alrededor del momento de la ovulación, es posible que note que el moco de su vagina es claro, resbaladizo y resbaladizo, la consistencia de la clara de huevo. Esta es la mejor señal de cuándo está ocurriendo realmente la ovulación. Es hora de quedar embarazada. También es el momento en que las mujeres obtienen más placer durante el sexo.
- También puede registrar su temperatura corporal basal (TBC) cada día antes de levantarse de la cama. Un termómetro especial para la temperatura del cuerpo basal asegurará una medición precisa. Su BBT aumenta aproximadamente medio grado Celsius después de que haya ocurrido la ovulación. Al registrar su temperatura, es fácil ver cuándo ocurre el aumento de la temperatura y la ovulación. Esto puede ayudarte a elaborar tu propio patrón de ovulación. Sin embargo, debido a que en esa etapa la ovulación ya ha pasado, no ayuda a localizar la ventana fértil, pero puede guiarlo para el próximo mes.