Sí, esto es completamente normal porque la mente ha sufrido mucho viviendo en constante distorsión y dolor.
Después de salir de esa relación, tiende a desarrollar un mecanismo de defensa inconsciente por 2 razones. Primero, debes intentar mantener el control para evitar cualquier repetición de experiencias previas y, en segundo lugar, tu mente está intentando endurecerse para demostrar que puedes defenderte por ti mismo.
Desafortunadamente, este comportamiento es malo porque tiendes a realizar inconscientemente muchas acciones no deseadas hacia esta nueva persona y te das cuenta cuando es demasiado tarde para iniciar un viaje de culpa.
La mejor manera de evitar que tu pasado afecte tu nueva vida en la que deseas superar tu pasado oscuro es hablar de ello con un encogimiento o con tu nuevo compañero para liberar toda la materia oscura que está sobre tu pecho.
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Tome pasos de bebé que no necesita derramar todo de una sola vez porque se sentirá muy agotado emocionalmente. Sé que puede ser difícil sentarse al azar y mirar al pasado para hablar de ello, pero cuando te ves comportándote de manera incorrecta, explica directamente por qué lo haces y que lo dices en serio, esto es cuando tu compañero lo entenderá.