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A tu edad, si tienes ataques de ansiedad y sufres de depresión crónica, entonces es una situación alarmante para ti. Las situaciones como esta te crearán otros problemas.
Las situaciones / incidentes que han creado o que están creando constantemente este tipo de problemas deben tratarse tan pronto como sea posible con el asesoramiento y los medicamentos adecuados.
Según mi consejo, le pediría que hable con una persona que realmente lo entienda.
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Hable con su mamá y papá o su hermana o hermana mayor con respecto a esto. Si no están ayudando a hablar con su consejero escolar.
Si esto no funciona, hay varias líneas de ayuda en línea donde puede llamar y discutir las cosas en detalle.
Usted solo no puede lidiar con este tipo de situaciones y dará lugar a varios otros problemas mentales y físicos.
Siempre recuerde que si hay un problema, hay una solución. Tiene una larga vida por delante y lo que le preocupa es solo usted quien puede manejarlo, pero requiere una ayuda profesional, así que no pierda la esperanza.
Por favor, consulte estas publicaciones. ¿Cuáles son las mejores maneras de lidiar con la depresión?
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Buena suerte