Hombres divorciados con hijos: cuando se separó por primera vez y ya no vivía con sus hijos, ¿cómo fue la experiencia para usted?

Gracias por la A2A. En resumen, la experiencia fue, y sigue siendo, diversos grados de infierno.

  • ¿Obtuve suficiente acceso, información, tiempo de soledad, etc.? No
  • ¿Me sentí totalmente rechazado, excluido e ignorado? Inicialmente, no totalmente … Sin embargo, con el paso del tiempo, sin duda.
  • ¿Qué otros sentimientos experimentaste? Hasta el día de hoy, un sentimiento de culpa abrumador y dominante (con mis disculpas a mis excelentes terapeutas que, durante muchos años, han trabajado muy duro para ayudarme a aprender a tratarme con la misma imparcialidad con la que fácilmente trato a los demás).

La mejor manera de describir mi experiencia es la siguiente: antes de cada vuelo, hay un anuncio de seguridad durante el cual se recuerda a los pasajeros que, en caso de una emergencia, primero deben ponerse su propia máscara de oxígeno antes de intentar ayudar a alguien. necesidad de asistencia (como un niño) para poner en el de ellos. La razón detrás de esa instrucción es que, en el proceso de tratar de ayudar a alguien menos capaz que usted, bien puede quedar incapacitado por la falta de oxígeno y ambos perecerán. Por otro lado, con la mascarilla correctamente colocada y los pulmones llenos de una buena cantidad de oxígeno, tendrá la fuerza para ayudar a otras personas que necesitan ayuda para ponerse las máscaras, lo que aumenta las posibilidades de supervivencia para más de una. persona.

Bueno, me siento como el tipo que entendió y siguió esa lógica contraintuitiva de buena fe, pero luego, después de ponerme la máscara, fue arrojado con rabia del avión por los seres queridos a los que estaba tratando de ayudar a usar la suya …

Los años van y vienen, el dolor permanece.

Aunque nunca me he divorciado, creo que las mismas reglas y disciplina que se aplican para un matrimonio exitoso se aplican a las buenas relaciones con su ex cónyuge en el divorcio, que son la escucha efectiva, la comunicación efectiva y el manejo efectivo de las emociones. Debido a que los sentimientos y las emociones aún pueden persistir en las primeras etapas del divorcio, aún es mejor escuchar a su ex cónyuge sin críticas y prejuicios y escuchar con neutralidad cuál es el problema. Cuando se comunica, todavía responde sin negatividad ni críticas, de modo que se pueda tener una solución amistosa al asunto.

A lo largo de sus interacciones, esto debe hacerse con un manejo efectivo de las emociones. Intente desprenderse de cualquier emoción negativa que pueda estar presente para que las interacciones amigables sean siempre el caso.

Una vez que pueda establecer estas disciplinas cuando interactúe con su ex cónyuge e hijos, las relaciones mejorarán y florecerán.

Por varias razones, me mudé del hogar conyugal para encontrar trabajo (antes era un padre que se quedaba en casa) a unas 2 horas. Tuve los niños cada fin de semana. Fue el infierno Inmediatamente empecé a trabajar para encontrar un nuevo trabajo más cercano a ellos o convencí a mi trabajo para que me permitiera trabajar de forma remota. A los 9 meses me mudé y los conseguí el 50% del tiempo. Fue una de las mejores decisiones que he tomado. Estaban en la escuela y solo podían visitar los fines de semana y el verano y no quería alejarlos de “casa”. Las cosas han progresado muy bien desde entonces.

Así que, en resumen, la experiencia fue tan horrible que la cambié.

Es bastante dificil Estaba seguro de que quería un divorcio, pero la única duda que tuve fue que extrañaba a mis hijos. Claro, los conseguí alternando los fines de semana y durante la semana los miércoles, pero no es suficiente.

Acabo de escribir un artículo sobre este tema en Huffington Post.

Buena suerte