Durante el embarazo, el volumen de sangre aumenta dramáticamente para suministrar oxígeno y nutrientes al feto en crecimiento. El aumento de volumen causa lo que se conoce como una “anemia fisiológica” y es normal durante el embarazo. Su médico le informará si es demasiado bajo y probablemente le sugerirá una terapia de hierro por vía intravenosa. Todas las vitaminas prenatales contienen hierro y deben tomarse por vía oral todos los días. Hay alimentos que son más altos en hierro como la carne roja, verduras de hojas verdes, frutas secas y panes y cereales fortificados. La vitamina C ayuda a la absorción de hierro en el intestino, así que asegúrese de incluir alimentos que contengan una cantidad apreciable de esta.
¿Por qué baja la hemoglobina durante la fase de embarazo y cuáles son los pasos para revivir de nuevo a la marca original?
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El volumen de sangre aumenta durante el embarazo. Los prenatales tendrán hierro en ella. Si su médico le dice que sus niveles de hierro son bajos, entonces le administrarán hierro IV. Coma alimentos ricos en hierro como jaggery, semillas de sésamo (aquí, en la India, las mujeres embarazadas comen un plato dulce “laddu” hecho de semillas de sésamo y jaggery), granada, carne roja.
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