Ellos descubrieron tu adulterio. Terminaste el asunto y prometiste que nunca volverás a hacer trampa. Pero el estrés de su devastación emocional perdura. Y al menos no ve mucho cambio, no tanto cambio positivo como esperaba. Muchas veces, cualquier cambio visible es para peor. Los observas rebotar de un lado a otro como una pelota de ping-pong, momento a momento, de una emoción a otra. Son impredecibles. No hay un patrón discernible. Sus nervios están desgastados. No pueden dormir. Ellos no pueden comer. Sus pensamientos son obsesivos. Visiones intrusivas y flashbacks los asaltan sin previo aviso. Lloran al caer un sombrero. Se sienten vacíos, agotados, agotados. El estrés consume su energía y su vida hasta que sienten que no queda nada. Es terrible.
Prueba esto: así es como salvé mi matrimonio – Pete Menoi – Medio
Cuando los ves hundirse más y más abajo, revolcándote en un abismo emocional, te preguntas dónde está el fondo, cuándo lo golpearán y si alguna vez ascenderán de él y volverán a la normalidad. Te preguntas, ¿es esto real? Entonces preguntas: ¿Acabará esto alguna vez?
Sé honesto contigo mismo: si no puedes o no quieres superar tu aventura amorosa, si no sientes vergüenza y remordimiento, y si no puedes proporcionar generosamente el apoyo adecuado a tu cónyuge, este es el momento de considerar la posibilidad de terminar tu matrimonio y de perdonarte. pareja matrimonial dolor adicional. (Si este es el caso, no necesita leer más.)
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CHOQUE: Están adormecidos y suelen parecer aturdidos. Sus emociones están congeladas. Sus sentidos se embotan. Siguen los movimientos mecánicamente, robóticamente, pero parece que no pueden aplicar suficiente concentración en sus vidas cotidianas.
Dejen que fijen la agenda. Cada vez que hacen una pregunta, lo que sea que pidan, responden con honestidad y suficiente. Negarse a responder da la apariencia de que aún los mantiene en la oscuridad, de que todavía tiene algo que ocultar. No retengas nada. Si descubren más tarde que usted omitió u ocultó detalles, o si los hechos que descubren no coinciden con la historia que cuenta, se sentirán traicionados una vez más. Sigue la entrega de cada nueva información hiriente con una disculpa, y apóyala con otra promesa que nunca volverás a ser infiel.
INADECUENCIA: Su autoestima se hace añicos. Se sienten menospreciados, insignificantes y, a menudo, incluso desagradables. Del mismo modo en que arrugarías un trozo de papel de desecho y lo tirarías a la basura sin pensarlo dos veces, sentirán que los aplastaste, los descartaste y tampoco les pensaste dos veces. Entonces, cuestionan su propio valor. Se preguntan si realmente los amas o si alguien podría. Necesitan saber por qué los elige ahora sobre su pareja, incluso si no preguntan. Haz tu caso convincentemente. Sé generoso, pero sé genuino. Ellos sabrán si usted no está de acuerdo, y la falsa adulación con el propósito de un simple apaciguamiento solo les hará más daño.
IDEALIZANDO: A veces solo recuerdan buenos recuerdos, como si su tiempo contigo fuera perfecto. Anhelan vivir en el pasado, antes de que el asunto llegara y lo arruinara. Asegúreles que usted también recuerda los buenos tiempos y que las cosas volverán a ser buenas. Recuérdeles que desea un futuro aún mejor, que está dispuesto a trabajar en ello y, lo más importante, que desea su futuro con ellos y no con su pareja.
BITTERNESS: Es de esperar sentimientos de resentimiento y odio hacia ti y tu pareja. No se sorprenda si redirigen gran parte de la ira que realmente significa para usted hacia su amante. Esto es natural. En realidad, es una forma de proteger su amor por ti durante las primeras etapas. Al restringir su enojo hacia ti, permiten que sea liberado por el tiempo, y solo en cantidades más pequeñas y manejables. Espere que su enojo salga a la superficie periódicamente y déles suficiente tiempo para que lo solucionen y así puedan dejarlo. Comprenda que hasta que hayan superado y agotado su enojo, no podrán sanar.
EN ESPERA: La lucha inicial está menguando, pero su entusiasmo por la vida no ha regresado. Están en el limbo, están agotados e inciertos. En efecto, la vida parece plana y poco interesante. No están dedicados a la socialización, tal vez reacios, y no pueden planificar actividades por sí mismos. Ayúdalos encontrando maneras de estimularlos. Planee actividades para ellos en torno a cosas que mantengan su interés y traigan alegría a sus vidas.
Es muy importante que usted entienda y recuerde esto … Los activadores pueden permanecer activos durante toda su vida. Nunca piense ni insista en que ha pasado el tiempo suficiente para que lo superen, ya que otra triste verdad de la infidelidad es: su asunto seguirá siendo un recuerdo permanente para ellos, sujeto a un recuerdo involuntario en cualquier momento, incluso décadas después. NUNCA lo superarán. Simplemente aprenden a lidiar con él mejor a medida que se recuperan, a medida que se ganan su confianza y se reconstruye su relación con el tiempo.