Cómo amarme a mí mismo sin importar qué

Answer 1

Sentirse digno requiere que te veas con ojos nuevos de autoconciencia y amor. La aceptación y el amor deben venir desde dentro.

No tienes que ser diferente para ser digno. Tu valor está en tu verdadera naturaleza, un núcleo de amor y bondad interior. Eres una hermosa luz. Tú eres amor. Podemos enterrar nuestra magnificencia, pero es imposible de destruir.

Amarnos a nosotros mismos no es un evento de una sola vez. Es un proceso interminable y continuo.

Comienza contigo, envolviéndote en tu propio afecto y aprecio.

Siga leyendo para conocer los pasos para descubrir su valía y envuélvase con afecto y aprecio.

1. Comienza tu día con amor (no con tecnología).

Recuerda tu dignidad antes de levantarte de la cama. Inhala amor y exhala amor. Envuélvete en la luz. Saturar su ser en el amor.

2. Tómese el tiempo para meditar y escribir un diario.

Pasa tiempo enfocándote hacia adentro diariamente. Comience con cinco minutos de meditación y cinco minutos de registro diario cada mañana. Incrementa gradualmente este tiempo.

3. Háblase feliz.

Usa afirmaciones para entrenar tu mente para ser más positivo. Pon una muñequera en tu muñeca derecha. Cuando participes en la autocrítica, mueve la banda hacia tu muñeca izquierda.

4. Hazte honesto emocionalmente.

Deja de adormecer tus sentimientos. Ir de compras, comer y beber son ejemplos de cómo evitar la incomodidad, la tristeza y el dolor. Ligeramente respira tu camino a través de tus sentimientos y emociones.

5. Expande tus intereses.

Intenta algo nuevo. Aprende un idioma. Ve a lugares donde nunca has estado. Haz cosas que no hayas hecho antes. Tienes derecho a una vida increíble.

6. Disfruta de las actividades que mejoran la vida.

Encuentra el ejercicio que más te guste. Descubre alimentos saludables que son buenos para ti. Apague la tecnología por un día y dedique tiempo a hacer cosas que lo hagan sentir vivo.

7. Estar dispuesto a rendirse.

Respira, relájate y déjate llevar. Nunca se puede ver la imagen completa. No sabes para qué sirve nada. Deja de luchar contra ti mismo pensando y deseando personas y los eventos en tu vida deberían ser diferentes. Tu plan puede ser diferente de las intenciones de tu alma.

8. Trabajar en el desarrollo personal y espiritual.

Estar dispuesto a rendirse y crecer. La vida es un viaje. Estamos aquí para aprender y amar en un nivel más profundo. Da pasos de pingüino y la vida se vuelve difícil. Un paso a la vez es suficiente para avanzar.

9. Posee tu potencial.

Ámate lo suficiente como para creer en las oportunidades ilimitadas disponibles para ti. Actúa y crea una hermosa vida para ti.

10. Sé paciente contigo mismo.

Deja ir la urgencia y el miedo. Relájate y transforma el esfuerzo en prosperar. Confía en ti mismo, haz un buen trabajo y verás los resultados.

11. Vive en agradecimiento.

Entrena tu mente para estar agradecido. Aprecie sus talentos, belleza y brillantez. Ama a tu yo imperfectamente perfecto.

12. Déjate guiar por tu intuición.

Todas las respuestas vienen de dentro. Busque señales y preste atención a sus sentimientos viscerales. Escuchará dos voces internas cuando necesite tomar una decisión. La voz tranquila es tu ser superior; La voz alta es tu ego. Siempre ve con la voz más tranquila.

13. Haz lo que te honra y respeta.

No participes en actividades que te depriman. No permitas personas tóxicas en tu vida. Ama a todos, pero discierne a quién le permites entrar en tu vida.

14. Aceptar la incertidumbre.

El sufrimiento viene de vivir en el dolor del pasado o el miedo del futuro. Ponga su atención en el momento presente y esté en paz.

15. Perdónate a ti mismo.

Aprende de tus errores y sigue adelante. Use esta afirmación: “Me perdono a mí mismo por juzgarme por __________ (llene el espacio en blanco, es decir: por enfermarse, por actuar, por no hacer lo mejor que pueda).

16. Descubre el poder de la diversión.

El amor propio requiere tiempo para relajarse, jugar y crear una interacción cara a cara con los demás. Nuestro mundo acelerado crea una fijación de objetivos, una locura competitiva que no deja espacio para el juego. El Dr. Stuart Brow dice: “Lo opuesto al juego no es el trabajo, es la depresión”.

17. Sé real.

Habla y habla. Permítase ser visto, conocido y escuchado. Siéntase cómodo con la intimidad (in-to-me-see).

18. Centrarse en lo positivo.

Vaya a su corazón y medite y elogie a sí mismo por lo que entiende en todas las áreas.

19. Tomar conciencia de la auto negligencia y el rechazo.

Hazte consciente de tus elecciones. Pregúntese varias veces a lo largo del día: “¿Me honra esta elección?”

20. Imagina cómo sería tu vida si creyeras en tu valor.

Dedica tu vida a amarte. Haz que sea tu principal evento.

21. Busca ayuda profesional.

El auto-rechazo y el abandono es doloroso. Te mereces ser feliz. Tienes derecho a ser aceptado y amado. Si es necesario, busque ayuda de un grupo de apoyo, consejero o entrenador. Es la mejor inversión que puedes hacer.

Porque todos estamos interconectados, cuando me amo, también te amo. Juntos a través de nuestro amor, podemos sanarnos a nosotros mismos, al otro y al mundo. El amor es nuestro propósito, nuestro verdadero llamado. Comienza con y dentro de cada uno de nosotros.

Fuente: tinybuddha

Paz !!!

Answer 2

¡Sé una buena persona digna de amor!

Se amable con otros.

Si has hecho algo mal, trata de corregirlo y discúlpate de verdad. Si alguien no te perdona después de eso, puedes perdonarte a ti mismo si has hecho todos los esfuerzos.

No te castigues por no lograr cosas que te has propuesto hacer. La vida se interpone en el camino de las cosas, y a veces simplemente no siempre tenemos éxito en todo … simplemente deténgase y aprecie lo que tiene, aquí y ahora. Puedes perder tu vida deseando que las cosas fueran diferentes … A veces está bien retrasar o renunciar a ellas y no tienes que sentirte mal por eso.

Pasa tiempo con los demás. Usted y todos apreciarán esta vez. Nadie en su lecho de muerte desearía haber pasado más tiempo trabajando.

Haz lo correcto, no lo fácil.

Y de Harry Potter, todos tienen oscuridad dentro de ellos. Es cómo eliges actuar, lo que importa.

Un montón de gente piensa que deberías salir y alcanzar metas … y, para ser sincero, estoy harto de que la gente se atragante de las metas y de “ser mejor”. no tienes que tenerlos si no los quieres, pueden hacerte sentir que no eres lo suficientemente bueno ahora , te presionan, te impiden vivir por hoy, te hacen obsesionarse y egoísta. ¡frustrado! Si te gusta ser conducido hacia un objetivo, bien. Haz las cosas que te gustan. Pero enfóquese menos en ‘tener lo que quiere’ y más en ‘querer lo que tiene’. Cualquier cosa que realmente no puedas o no quieras, es algo que realmente merece tu atención y tu esfuerzo. (¡Esta forma de pensar me ayudó a superar años de depresión!)

Frenar un poco. Súbete a la ola de la vida y aprovecha las oportunidades que vienen.

No te preocupes si no le gustas a todos. ¿Te gustan los demás? No importa. A veces las personalidades y los puntos de vista simplemente chocan. Sea cortés y evite a las personas que no le interesan (¡es posible que aún tenga que trabajar con ellos!)

¡Espero que ayude!

Answer 3

Estuve enamorado de mí mismo durante mucho tiempo … y me sirvió muy bien. Crea una sana auto imagen. Es tan fácil cuando eres joven e inocente.

El problema comienza cuando haces algo que “tú” crees que está mal hacer pero lo haces de todos modos. Nada es absolutamente incorrecto. Pero si ‘Tú’ crees que algo está mal pero aún lo hiciste impulsivamente, se degrada tu autoestima y tu amor propio. Lentamente estas cosas se van acumulando y ya no te estás amando. Esto te hace buscar constantemente la compañía y la aprobación de los demás. Una prueba simple de esta condición es ver si puede pasar un día entero solo, feliz y contento.

Ahora, la pregunta es cómo me amo a mí mismo ‘no importa qué’. Lo que he aprendido es que también debes ser amable contigo mismo. Tenía la tendencia a ser perfeccionista y ser muy muy desagradable conmigo mismo. Debe comprender que no es perfecto y que no puede ser perfecto y que no necesita ser perfecto en todo momento. Nadie puede ser. Así que todo lo que hiciste, aprende y sigue adelante. Solo trata de ser una mejor persona al instante.

Perdona tus errores y vergüenzas y descubrirás que te estás amando una vez más.

Answer 4

Aprende a aceptarte como eres, incluyendo tus fortalezas y debilidades por igual. No se asuste ni inhiba nada en el interior, sea abierto, original y haga lo que más le gusta hacer. El amor es abstracto, no se puede ver, pero solo se puede sentir, así deja de pensar y comienza a sentir, enciende tus emociones, realiza tus pasiones, intereses y vive la vida que esperas sin preocuparte por lo que la sociedad tiene que decir .

El amor, la compasión existen en cada ser viviente, es solo nuestra incongruencia o el ser percibido de nuestro verdadero ser. Somos lo que pensamos que somos, más bien somos lo que pensamos que no somos. No nos damos cuenta ni nos conocemos a nosotros mismos de verdad, no estamos familiarizados con nuestro potencial interno y, por lo tanto, buscamos el amor externamente. El amor reside en el interior e inminente a amar a alguien más, necesitas amarte a ti mismo. Aprenda a aceptar las cosas como son, sea consciente, deje de lado todo lo que le preocupa o está fuera de su control. Haz lo que más te gusta, comienza a disfrutar de tu vida encontrando alegría y placer en los eventos más pequeños de la vida. Abandona el egoísmo y el miedo para liberarte de las cadenas que restringen tu crecimiento. Vive la vida que amas, ama la vida que vives. Concéntrese en admirar los aspectos positivos de usted mismo y comprenda, pero no ignore su debilidad. Cuando haya aceptado y conocido su verdadero yo, estará familiarizado con sus capacidades y capacidades. Solo confiando y teniendo fe y creyendo en nosotros mismos podemos evocar confianza y coraje en nosotros mismos. La vida es una búsqueda, todos deben tomar decisiones independientes que conduzcan a un destino y destino diferentes.

El amor incondicional no tiene condiciones subyacentes, por ejemplo, la madre ama a sus hijos incondicionalmente porque cree que sus hijos son parte de sí misma. De este modo, amarnos a nosotros mismos, ser optimistas, eliminar todas las restricciones y la fe ciega en sí mismo o en otras cosas, vivir lo que amas, hacer lo que nos amas, entendernos y estar en congruencia con tu ser interior, conocerte mejor, nuestro deber y responsabilidades, etc. En resumen, todo lo que espera y desea debe reducirse, conózcase mejor al darse cuenta de lo que enciende sus pasiones y lo que inhibe. El amor como todo sentimiento, emoción, se encuentra en el interior. Cuando estamos en paz con nosotros mismos, no podemos culpar, lamentar, temer, ser culpables solo de nosotros mismos, entonces el amor puede encontrar su salida.

Los monjes budistas practican el amor incondicional y la compasión hacia todo ser viviente. Hacen meditación consciente y viven su vida solo en cosas esenciales para sobrevivir. Logran el desinterés y conscientemente aprenden a darse cuenta de la importancia y el valor de todo lo que los rodea. Se despersonalizan y se convierten en parte del entorno circundante, y experimentan la dicha y la conexión divina con la naturaleza. El hombre es egoísta y constantemente evaluamos, juzgamos, comparamos, categorizamos a las personas, las cosas, el yo, etc., por lo que establecemos un terreno donde el amor es difícil de cosechar. Solo cuando estamos vacíos de pensamientos resentidos podemos lograr la claridad para amar las cosas como son. No vemos las cosas como son, vemos las cosas como somos. Todo tiene un precio, y para cambiarte a ti mismo, tu actitud hacia ti mismo y hacia los demás. Por todo lo que ganamos, perdemos algo más. Por lo tanto, es necesario eliminar los vicios y las malas conductas para crear espacio para el amor y la compasión en su corazón.

No trates de lograr algo, trata de convertirte en algo que incorpora esas virtudes.

Ábrete, sé honesto y cree en la idea de que eres capaz de albergar un cambio en la vida. Lo que crees que puedes y lo que crees que no puedes, tienes razón. Todo se trata de deshacerte de los pensamientos malos de la mente y convencerte de amarte a ti mismo como eres. Fingir hasta que lo consigas. Para lograr algo, imagina que ya estás allí donde deseas estar. Lo que visualizas que materializas.

Answer 5

¿De qué estás hecho? Mente cuerpo y alma. ¿Derecha?

La mente tiene la llave. Si tienes la voluntad de ser bueno y hacer el bien, te amarás por ello y también lo harán las personas que te rodean. Una mente fuerte garantiza que no te molesten las críticas injustas, el éxito, el fracaso, el apego, el desapego, el amor o el odio. Si no tienes nada que te moleste, no hay razón para odiarte. Por el contrario, tienes razones para quererte más!

El cuerpo es más sustancia que forma. ¡Me sorprenden cuando las chicas de tan solo 18 años escriben que odian sus cuerpos solo porque se ven gordas o son gordas! No se dan cuenta de que esta negatividad afecta su cuerpo y su mente. Ellos constantemente se miran a sí mismos. ¡Pero aquellos que se respetan y se aman a sí mismos son mucho más felices con su piel! Puede que salga como alguien que promueve el “ser gordo” y antes de que eso suceda, permítame aclarar que mi intención es sugerir que no hay ninguna razón real para odiar su cuerpo solo porque tiene sobrepeso / grasa. Ya que toma solo 45 – 60 minutos de nuestro tiempo, no es algo que pasemos sin dormir. Siempre ama a tu cuerpo! ¡Es tuyo y deberías cuidarlo todo el tiempo!

Y luego está el alma. Una conciencia limpia es una bendición. Establece el tono para toda la felicidad redonda. Ayudar a otros, encontrar la alegría de ser virtuoso y honesto, abstenerse de traicionar y ganarse la confianza de la gente, sentirse orgulloso de su buen carácter, tener compasión por la humanidad, la naturaleza y los animales y sonreír ante la adversidad es lo que hace persona especial

El que logre dominar estos 3 se amará a sí mismo por el resto de su vida. La ventaja es que esa persona será amada y recordada por mucho tiempo.

Answer 6

Unos pocos pensamientos….

1. Sólo haces …
2. La clave es el perdón y el perdón de uno mismo.
3. Todos cometemos errores y no alcanzamos el listón que nos propusimos. El perdón dice que no somos responsables de nuestras acciones. Siempre estamos Sin embargo, el perdón le permite pasar de una situación o evento desagradable. Probablemente nunca olvidarás las malas decisiones que tomas. ¿Cómo se cuenta la historia? Cambia de dolor y sufrimiento a crecimiento personal y optimismo del futuro.
4. Deja de compararte con otros. Todos estamos solos y debemos abrazar eso. La comparación de dinero, inteligencia, etc. es una pérdida de tiempo. El hecho es que siempre hay otros mejores, o mejores que tú, y no los que están debajo de ti. Las comparaciones son típicamente un estándar sin sentido.
5. No puede obtener validación interna de fuentes externas o personas. No es saludable basar su autoconcepto en lo que otros piensan de usted, o lo que puede lograr, etc. Los sentimientos que tiene por sí mismos es lo que ofrece al mundo.
6. Sé compasivo con los demás y encontrarás compasión hacia ti mismo.
7. Hacer cosas de vez en cuando solo para ti. Me gusta recibir masajes cada pocos meses. No necesitas quedarte atrapado en la racionalización. Necesito gastar dinero. A menudo disfruto el tiempo que camino / troto con un podcast. Es solo que escucho cosas que me gustan. etc.

Answer 7

El amor se trata de dar / servir algo para que florezca y exista alegremente sin esperar retornos materiales. Los exploradores espirituales / santos creyeron que el alma del Todopoderoso también existe en ellos e hicieron todo lo posible para mantener su cuerpo limpio y seguro para mantener el alma con ellos el mayor tiempo posible. Estaban eternamente felices de recordar al último Paramatman. Mantenga su objetivo en algo justamente especial y prepare su mente y cuerpo para lograrlo. Seguramente se concentrará en lo que realmente desea ser. El amor es una percepción externa que estamos tratando de poseer al servirlo con alegría. El amor es casi desinterés. La gloria de la humanidad se basa en amar algo que hace que este mundo exista con alegría. Solo intenta ser una persona viva. Obtendrá la respuesta. Estarás alegre.

Answer 8

Sujete el concepto de que eres exactamente lo que deberías ser en este momento. No debes ser más rico, hermoso, inteligente, delgado o lo que sea. Eres como debes ser. Eso es hermoso. La vida es bella. Acepte que usted es perfecto en este momento y que, por supuesto, puede cambiar en el futuro (y lo hará porque el cambio es la única constante en la vida). Pero en este momento, eres lo que debes ser para llevar tu vida y crecer a partir de tus experiencias y convertirte en quien debes ser en el futuro. E incluso si no crees en lo siguiente, ayuda con la aceptación: ¡Todo sucede por una razón!

Answer 9

Es tu vida, por lo tanto, tú eres quien sabe quién eres realmente. Sabes lo que te gusta y te disgusta. Sabes lo que te motiva y lo que te enoja, por lo que eres el primero en enamorarte de ti mismo porque, probablemente, nadie más lo hará. Si alguien te ama, es solo una ventaja. No esperes el amor de otras personas porque el amor es un libre albedrío.

Ahora, tu pregunta es cómo te amarás a ti mismo sin importar qué.

Bueno, siempre ámate a ti mismo aunque sientas que nadie te ama, o que no recibiste el amor de las personas que te rodean.

Answer 10

Para responder a esta pregunta, estoy compartiendo mi propia resolución personal para ayudarme a amarme sin importar qué. La próxima vez que te arriesgues por algo molesto, entonces resolviste hacer 3 actividades agradables para ti / Mamá / papá / un amigo / un extraño / una planta / una mascota / un animal. Literalmente a cualquiera. Me gusta llamar a esto el efecto boomerang.

Entonces, cuando dedicas tu tiempo y energía a algo positivo, vuelve a ti. Ese algo suele ser amor y sonrisas.

Answer 11

Todavía lo estoy resolviendo yo mismo.

Creo que es útil ver tus acciones como si fueran las acciones de tu mejor amigo.

Por ejemplo, digamos que no pasa un gran examen.

Normalmente estás lívido, preguntándose por qué eres tan vago, por qué no estudiaste x, y, z, etc. etc.

¿Pero cuando tu amigo falla un gran examen?

Oye, está bien. Estudia más duro la próxima vez. Hay otro examen al final del semestre. Veamos una película y podemos dejar de pensar en ello.

Si, por alguna razón, su reacción natural a que alguien cercano a usted esté molesto no es generalmente comprensivo, creo que hay un problema mayor.

Answer 12

No deberias

“No importa qué”. Ese es el problema. Si siempre te gusta, encontrarás dificultades para mejorar, en algunas circunstancias.

Patear a un perro sin razón, bueno, eso no importa porque me gusto. Robar dinero de tu hermana, bueno, está bien porque me gusto. No, no funciona así.

Si haces algo malo, no debes gustarte. Debes disgustarte a ti mismo mientras cambias tu comportamiento. Luego ajusta tu comportamiento o actitud y comienza a gustarte de nuevo.

Usa la habilidad de gustarte / no gustarte a ti mismo como una herramienta para ajustar tu comportamiento / actitud para mejorar. Sentirse siempre bien contigo mismo “no importa qué” puede ser algo peligroso en mi opinión.