Usted está en edad perfecta para hacer buena altura y salud. En lugar de hacer peso pesado o gimnasio, debe concentrarse en su altura y nutrición. Hasta 22 o 23 obtendrás tu altura máxima.
Debes comenzar a entrenar boxeo también para aprender movimientos y pasos. Pero deberías empezar a boxear en tu universidad. Así que mira videos para crecer altura y salud. Consulte con un experto en nutrición para su vida activa y saludable. Evitar, tabaco, cigarrillos, alcohol, o cualquier tipo de droga. Beber Leche 1 litro. Todos los días y aumentar el volumen de 3 a 5 litros. La leche es el producto más nutritivo y tiene Desi Ghee una vez al día en sus chapatis para los huesos.