¿Cómo explicaste tu depresión mayor a tu cónyuge?

Answer 1

Creo que lo más difícil de aceptar para los esposos de las personas deprimidas es que el amor solo no cura la depresión. Es difícil ver a alguien que amas permanecer en la miseria a pesar de tus esfuerzos sinceros. Fomenta la frustración y la sensación de insuficiencia, ya que no son un compañero lo suficientemente bueno para hacerte feliz.

Pero la depresión mayor no es derrotada por el amor. Podrían ser la pareja más perfecta del mundo y aún así no haría desaparecer la depresión. El amor y el apoyo ciertamente ayudan, pero generalmente se requiere una intervención clínica por encima de todo lo demás. Entonces, cuando explico mi depresión, trato de subrayar el hecho de que la depresión mayor es una fuerza que está más allá del control de cualquiera, es una tormenta inevitable que simplemente debe resistirse hasta que el tratamiento pueda comenzar.

Answer 2

Soy lo suficientemente afortunado (debatably) como para tener un cónyuge que también tiene un trastorno depresivo mayor, y compartimos estrategias de afrontamiento.

Pero compartiré con ustedes mi manera de explicar mi ‘condición’ a mi familia.

Confío en gran medida en la referencia científica y el espacio de pensamiento general que ocupo se centra en la idea de que los seres humanos son esencialmente máquinas guiadas por emociones, y que solo tenemos mucho control sobre nuestros sentimientos. Si bien este método es un poco complicado e involucrado, funciona tremendamente bien al tratar con familiares y relaciones que tratan de diagnosticarle, ya que lo establece como una autoridad en su propia mentalidad y bienestar.

Espero que esto te ayude.

Answer 3

No estoy en una relación, mucho menos casada, pero intentaré ayudar de todas formas.

Si fuera a explicarlo, le daría recursos médicos al respecto (como me refiero a mostrarle en términos médicos lo que significa, hay muchos sitios web médicos y psicológicos que tienen esa información, por supuesto), a menos que sepa lo suficiente. sobre esto solo para explicarlo completamente. Una vez que tenga la información técnica, explica cómo te afecta personalmente. Supongo que, dado que necesita explicarlo, no es tan comprensivo como podría serlo (si me equivoco, me disculpo), así que hágale saber que necesita que intente entender y qué apoyo necesita de él.

Espero que esto haya ayudado.

Answer 4

Creo que hay sesiones de asesoramiento familiar con el fin de alinear a toda la familia en su comprensión de la depresión.

En mi caso, ha sido difícil hacer entender a mi esposo. Se lo expliqué, le di libros al respecto y le sugerí URL para ayudarlo a comprender la ansiedad y la depresión. No creo que haya leído nada. Se niega a ir conmigo a mi psiquiatra o asistir a un consejo familiar. Entonces, incluso si su intención es ayudarme, él termina “activándose” e incluso agravando mi depresión. A veces, él termina frustrado, también.

Espero que tu esposo pronto lo entienda. Todo lo mejor.

Answer 5

Como su médico, me gustaría esta pregunta. Creo que hay personas que pueden responder esto de la manera más útil y que su médico probablemente tenga información de contacto y / o sepa dónde enviar sus preguntas para ayudarlo de la manera más efectiva.

Answer 6

NAMI tiene información excelente para familiares / personas significativas. Si tiene una clase de familia a familia de NAMI cerca de usted, lo recomiendo altamente.