¿Por qué interactuar con mi familiar me hace enojar?

No quiero ser sacado de contexto y, como tal, tengo que ser claro acerca de mis supuestos en cada escenario al responder.

Suponiendo que las cosas que dice son interesantes, inteligentes o simplemente una conversación normal

Este miembro de la familia puede no gustarte. Sucede … Puedes elegir a tus amigos, pero no puedes elegir a tu familia. No estar de acuerdo con nada de lo que una persona dice solo para obtener una reacción es la acción de alguien que preferiría que usted no estuviera en la habitación. Los miembros de la familia realmente no pueden decirse unos a otros, “Um, no me gustas. Por favor, fuera de mi vista.

Ellos no pueden Ellos saben que no pueden. Lo que PUEDEN hacer es hacer que te sientas incómodo, enojado o lo suficientemente molesto como para que te alejes de su presencia. Esto puede cambiar con el tiempo. Después de todo, las personas crecen y se desarrollan con el tiempo. Algunos para mejor, otros para peor. Mi primo se comporta de manera tan alta en reuniones familiares y nadie dice una palabra. Sin embargo, si alguien lo hiciera, todos se sentirían aliviados de haberlo hecho. Existe una gran posibilidad de que a esta persona simplemente no le agrades.

Suponiendo que las cosas que dices NO son interesantes, NO son inteligentes e idiotas

Adolescentes. ¿Qué más puedo decir aquí? Los adolescentes que no saben cuándo es el momento y el lugar adecuados para escupir su banal, basura, nada de comunicación son molestos. 10 años de no estar solo con sus propios pensamientos significa que no tienen la capacidad de estar solos en silencio. He visto a adolescentes hablar incesantemente cuando no están conectados. Las cosas que les he oído decir en público son tan ESTÚPIDAS, y FALTAN que es vergonzoso. Sus habilidades de gramática y lenguaje son tan MALAS, que me dan ganas de pegar un libro en la frente. No estoy diciendo que este sea usted y no estoy diciendo que la mayoría de las personas tendrán la misma reacción visceral a los imbéciles adolescentes que yo, pero si usted es una de estas personas, entonces no vale la pena hablar del contenido de su tema. y corregir su falta de habilidades del lenguaje se vuelve más importante. Leyendo la redacción de tu pregunta, este no eres tú. A menos que seas mucho mejor en papel que en voz alta.

Asumiendo que hay algo más en este conflicto.

¿Ha habido algún conflicto fuera de la comunicación? ¿Se resolvió realmente este conflicto o se ignoró? Si se ignora, no parece ser ignorado por una de las partes involucradas.

Mi sugerencia, vaya directamente a la fuente del conflicto, es decir, a este miembro de la familia, y directamente si hay algún conflicto sin resolver. Si no es así, explique con calma cómo se comportan y cómo no está bien con usted. Si hay un conflicto, prepárese para asumir la responsabilidad de cualquier falla que tenga en ese conflicto.

La verdadera pregunta es ¿por qué sigues haciéndote esto a ti mismo? Estás creando enojo. Eso se hace antes de que comience la conversación. Entonces buscas una razón para expresarlo. Básicamente, algo o alguien a quien echarle la culpa. Algunas personas tienen rabia en el camino. Usted tiene este miembro de la familia. Cualquiera que sea su parte en ella es irrelevante. No puedes cambiarla. Puedes elegir no comprometerte y puedes trabajar para crear diferentes emociones.

Usted no da su edad, ni su relación con la segunda parte. Si eres la hija y tu madre es la segunda parte, la situación suena muy natural, aunque desafortunada. Estás rompiendo los hilos de la dependencia y ella quiere estar ahí para ti, tal vez demasiado, en lugar de dejarte tomar tus propias decisiones.

Puede ayudar si puede alejarse de la segunda parte por un tiempo, en la medida en que sea posible. Si ve menos de ella, puede obtener una mejor perspectiva de la mecánica de su relación. Un poco de tiempo y distancia pueden ayudarte a comprender sus reacciones hacia ti.

Dado que la segunda parte es un miembro de la familia, puede que no sea posible evitarla mucho. Pero al menos puedes intentar minimizar tu interacción con ella, cortésmente, respetuosamente. La respiración lenta y profunda puede ayudar a controlar la ira en momentos de estrés.

Bruscamente: porque ella no está tratando de comunicarse contigo. Sin más detalles, no puedo decir ni estar segura de lo que está tratando de hacer. Puedo decirles que esto suena exactamente como conversaciones con mi madre emocionalmente abusiva.

Apuesto a que tus conversaciones con ella van a algo como esto:

tu: diablos hace calor hoy

Ella: ¿Por qué siempre te quejas de todo?

¿tu que? Acabo de decir que hace calor hoy.

Ella: No estoy sorda, no necesitas repetirte.

Esto no es una comunicación saludable. Esta es su forma de menospreciar y atacar cada palabra que sale de tu boca. Te estás enojando es una respuesta saludable a este tipo de comportamiento.

La discusión entre ustedes dos provoca la ira. Esto ha sucedido tantas veces antes, por lo que ha comenzado a ser automático para usted.

Lo que experimenta puede explicarse por:

Condicionamiento clásico

El estímulo: hablar con ella.

Da la respuesta: Ira en ti.

Si quieres salir de este patrón, necesitas discutir esto con ella a un nivel meta. Eso significa que necesitas discutir con ella cómo discuten ustedes dos y que no está funcionando. Dile a ella directamente lo que nos dijiste. O dígaselo a algún otro miembro de la familia que pueda hablar con ella al respecto.

Creo que nadie realmente quiere hacer enojar a sus familiares a propósito. Si ella sabe que te hace enojar, entonces ustedes dos pueden discutir cómo evitar que esto suceda.