¿Qué hace cuando todos los miembros de su familia dependen de usted para el apoyo emocional que no puede proporcionar?

Aprendes a establecer límites. No eres la única persona que puede ayudarlos. Para ayudarte y protegerte, aprendes a distanciarte y separarte. Usted no es responsable de ellos, ellos están eligiendo no asumir la responsabilidad. Sus emociones no son tuyas. Esta no es una relación sana, esta es una codependencia.

Es demasiado para una persona ser el salvador de toda la familia. Piense cuánta menos presión habría si todos tuvieran la ayuda profesional adecuada y / o el apoyo personal. No querer obtener ayuda es también su prerrogativa. Aprende a no bajar con ellos.

Deja de intentar darle.

Para proporcionar apoyo emocional, a corto plazo está bien, pero si continúan necesitándolo y exigiéndolo, necesitan encontrar otras soluciones.

No es tu responsabilidad de por vida apoyar a los demás.

Es responsabilidad de todos trabajar para ser autosuficientes.