De acuerdo, estoy totalmente a favor de la libertad de los adolescentes y los niños y de sus derechos para ajustar sus vidas a su propio acuerdo, pero solo para los chiflados, voy a defender el no . Y esto es saber que la mayoría de los padres de Quora, al menos para mí, parecen diagnosticados clínicamente con un caso de helicópteros.
He visto respuestas aquí que suponen que algunas personas necesitan dormir menos o que algunas son búhos nocturnos, y aunque eso es perfectamente legítimo, la salud de este adolescente es más importante que cualquier otra cosa .
En lo que a mí respecta, no importa lo que este niño quiera , la ciencia nos dice que necesita 8 horas. No me importa si crees que puedes sobrevivir en 5 horas, objetivamente no puedes a menos que tengas un trastorno médico o estés destruyendo tu mente y tu cuerpo por ignorancia.
Crecí completamente ajeno al concepto mismo de la hora de acostarse. Mis padres me dejaron dormir cuando quise y mi “hora de dormir” era la medianoche cuando tenía 7 años. ¿Por qué ser inconsciente cuando podría estar haciendo literalmente cualquier otra cosa?
Mi amigo, cuando crecía, tenía una estricta hora de acostarse que superaba todas las demás prioridades en la vida. Sus padres eran psicólogos que insistieron en que le dieran 9 horas sin importar sus tareas o deportes o libros o programas de televisión. Cuando el reloj dio las 9:30, ella estaba en la cama.
Pasé la escuela secundaria y el primer año de la escuela secundaria completamente superado con insomnio y fatiga constante. Mi relación con el sueño y la energía fue fácilmente la dificultad definitoria de esos años.
Piénsalo . Esa fue mi mayor preocupación en medio del estreñimiento del acné y el aumento de peso exponencial y de tener mi período y senos en crecimiento. Solía decirle a la gente que pagaría cualquier cantidad de dinero solo para poder dormir por la noche.
¿Mi amigo? Oh, ella mantenía una hora de acostarse y nunca estuvo plagada de ninguno de esos problemas de fatiga crónica y de memoria que básicamente me convertían en una papa con pelo durante la mayor parte del año. Apoyó la cabeza en la almohada y salió como una luz.
No estoy diciendo que cada caso sea tan extremo como este, solo que siempre lamenté que nadie me haya inculcado hábitos saludables de sueño, y mi amigo creció eternamente agradecido por ello.
Sé que es una pena que me quiten las libertades personales, y sé que hay una reacción visceral de gritar “¡para!” A todos los padres de Quora, pero realmente creo que es una buena idea estructurar el sueño como una parte esencial de la vida de un niño. Esto es claramente un gran logro, el chico necesitará buenos hábitos para mantener el vapor en la escuela. La misma escuela que comienza a las 7:45 am y no deja flexibilidad para los merodeadores nocturnos.
Piénsalo; no dejaría que su hijo descuidara la comida o el agua o los días enteros solo porque “no tienen hambre” o “no tiene sed”, ¿de acuerdo?
No me importa mucho imponer estrictamente la hora de ir a dormir, algo en mi interior se siente como si estuviera mal, simplemente no presentar el sueño como una opción.
Dormir no es una opción. Es una necesidad