Creo que esa pregunta puede ser más acerca de lo cómodo que estás para que corra tu hijo de 7 años y, de ser así, ¿a dónde? Tal vez vaya con él (mientras caminas) y trota alrededor de la cuadra unas cuantas veces para que te sientas cómodo y también veas cómo está su nivel de salud / condición física.
Si se las arregla bien, entonces quizás un óvalo deportivo / escolar algunas veces. ¿Si crees que su pasión está en esta área, entonces busca que se una a un pequeño club de atletismo en tu área?