Cuando estás embarazada encontrarás que tienes hambre más a menudo. Escucha esa sensación, porque es tu bebé quien te dice que comas. En cuanto a cómo comes, no estoy seguro de entender esa pregunta. Nada cambia. Usas tu boca
En cuanto a qué comer. Usted puede comer todas las mismas cosas que come cuando no está embarazada, solo una cantidad mayor, para que pueda alimentarse a sí misma y al bebé.
Hay algunas cosas que debe evitar durante el embarazo, ya que tienen un efecto negativo en el desarrollo del bebé: el alcohol, fumar y las drogas recreativas. También debe evitar la carne cruda y el pescado (como el sushi) para limitar el riesgo de intoxicación alimentaria.
Cuando tenga dudas o tenga alguna otra pregunta, como si es seguro usar ciertos medicamentos, debe consultar a un médico.
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