Tengo 19 años y no importa qué película / libro leo, nunca puedo recordar lo que sucede o los nombres de los personajes. ¿Cómo puedo recordar mejor las cosas?

Tu fenómeno no es inusual.

Lo llamo “visualización pasiva” y / o “lectura pasiva”.

Me gusta compartir mi experiencia personal contigo:

Para mí, como ávido fanático de las películas, tengo esta extraña habilidad para recordar la mayoría de las películas, al menos la esencia e incluso algunos de los actores o actrices que me gustan, especialmente en el género de acción, que he tenido la maravillosa oportunidad de ver. Desde que era un niño a finales de los 50’s.

Yo lo llamo “compromiso emocional”.

Además, cada vez que veo una película, me gusta sacar lecciones para emular:

expresiones interesantes o intrigantes; Ideas sobre nuevas formas de pensar y hacer aplicables en mi vida personal o profesional, etc.

Este último se atribuye a mi profundo interés personal en usar segmentos de películas seleccionados para ayudarme a ilustrar o llevar a casa ciertos conceptos, especialmente en mi consultoría estratégica y coaching profesional desde principios de los 90.

De hecho, para ver películas, incluso he desarrollado un marco mental estratégico para desarrollar aspectos importantes de la película que se pueden “aprender y / o aprender”.

Utilizo cuadrículas de historias y guiones gráficos, entre otros, para lograr mis objetivos declarados.

Estas poderosas herramientas me ayudan a prestar más atención a las películas que estoy viendo, ya que mi ojo y mi oreja errantes están fijos en:

  • ajustes (lugar, época, estados de ánimo, ambiente, etc.);
  • caracterizaciones (principal, subordinado y personajes secundarios, y sus interrelaciones, motivaciones, atributos, etc.);
  • argumento de la historia (incluyendo subparcela, si la hay);
  • eventos críticos (clímax y anticlímax);
  • diálogos memorables; y
  • lecciones para llevar

En el caso de mis estancias de lectura, aplico más o menos el mismo enfoque, a menudo respaldado por métodos gráficos eficaces y eficaces de apuntes y notas, como mapas de ideas, diagramas de grupos, organizadores gráficos y otras herramientas visuales en el márgenes – anotaciones marginales, como se conocen entre los lectores rápidos – del libro o las notas adhesivas correspondientes.

Yo llamo a esto “compromiso intelectual”.

Las ideas o ideas o “gemas” extraídas se ponen en práctica, en términos de crear un resultado productivo o construir un entregable concreto que eventualmente pueda agregar / componer / multiplicar valor a mi vida y / o a mi trabajo, y / o a mi negocio, y / o incluso a mi cliente (s).

Francamente, debo decir que la clave vital para que todas estas iniciativas tengan éxito es, en primer lugar, “tener interés y curiosidad”.

Como dice el arquitecto de información de renombre internacional Richard Saul Wurman:

“El aprendizaje puede considerarse como la adquisición de información, pero antes de que tenga lugar, debe haber interés; el interés impregna todos los esfuerzos y precede al aprendizaje.

Para adquirir y recordar nuevos conocimientos, debe estimular su curiosidad de alguna manera … “

Confío en haberte iluminado.

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Primero debes decidir que puedes recordar. Luego, encuentre algo en lo que esté interesado y vea si se queda con usted. Si no, ¿estás haciendo múltiples tareas a la vez? ¿Te gusta hablar con alguien en persona, al enviar mensajes de texto y ver una película? Si es así, trata de concentrarte en una cosa por un tiempo y ve a dónde te lleva.

Si lo anterior no se aplica y usted tiene serios problemas de memoria, intente anotar las cosas. El acto de escribir físicamente con la mano es una forma de cometer algo en la memoria. ¿Todavía nada? Consulte a un médico y consúltelo con un neurólogo u otro especialista recomendado.

Para recordar algo mejor, ya sean pasajes de una novela, un capítulo de un libro de texto o un segmento de video, tomo notas. El acto de escribir me obliga a organizar la información en una forma al menos mínimamente digerible, lo que me ayudará a retener información. Para mí, la toma de notas diligente (especialmente a mano) seguramente ha contribuido a los éxitos académicos y profesionales que he tenido.

Mi consejo es seguir leyendo hasta que lo hagas, o tomar notas importantes para volver a leer. Si eso no funciona, buscaría atención médica.