Siento tu pérdida.
Perdí a mi bebé hace más de 8 meses, así que creo que estoy calificado para responder esta pregunta. (La respuesta de Ben Hinssen a ¿Qué causa que un bebé muera en el útero?)
Lo primero que no puedes hacer por ti que la haga sentir mejor. Sin embargo, ella tiene un proceso de duelo por delante y tomará tiempo. Pero hay muchas cosas que puedes hacer que se lo harán más fácil, y dónde se lo agradecerá ahora y después.
Al principio, es todo un shock que necesitas atravesar, se siente muy irreal. Te arrastran junto con todas las cosas que necesitan ser arregladas. Realmente te sientes físicamente herido por todo el dolor.
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Solo quédate con ella, escúchala y deja que ella hable sobre eso. No trates de hacerla hablar, pero déjala decirte que quieres que ella quiera contar. Para mí, me ayudó enormemente cuando solo podía contar mi historia a los amigos que vendrían.
Como dice Leila en su respuesta a esta pregunta, no intente minimizar su pérdida, o la forma en que se siente o debería sentirse por la pérdida. Cosas como “Sé cómo te sientes” realmente no ayudan. Cosas como “El bebé está en un lugar mejor ahora” realmente no ayuda. No importa qué religión crea que tienes, el bebé no está en un lugar mejor, el lugar para un bebé es con su madre.
También ayuda a chequearla regularmente. Diariamente o varias veces al día si es necesario. Quédate todo el tiempo que quiera, pero no más. Mejor tener un par de visitas cortas y luego una visita de horas. Cuando estés allí, pregúntale qué quiere.
Como dice Eddie: ayuda en la casa, cocina, limpia la casa, lava, ve al supermercado, pasea al perro, … Haz lo que sea necesario para mantener la casa en funcionamiento. Tal vez ella quiera hacer cosas para mantener su mente en las cosas, y luego simplemente dejarla y ayudarla.
Pregúntale si quiere que le ayudes a organizar el funeral, el cementerio, etc.
Mi madre, mi suegra y mi cuñada fueron de gran ayuda, nos vigilaban a diario en diferentes momentos, ayudaban a mantener la casa limpia y cocinaban. Porque mi esposa y yo estábamos literalmente sentados en el sofá llorando durante los primeros días.
Recuerda que el boomerang siempre volverá, lo he visto con mi esposa y conmigo. Puedes empujar temporalmente tu dolor frente a ti. Eso es lo que hice para cuidar a mi esposa. Pero eso volverá. Y debería volver.
Me estrellé después de un par de meses, cuando todo estaba arreglado, y tuve la sensación de que mi esposa iba mejor.
Así que el dolor es algo que llevará mucho tiempo procesar. Así que no dejes de ayudar y controlar a tu hermana después de un par de semanas. Noté que recibimos mucha atención en las primeras semanas después de la pérdida de nuestro bebé. Pero después de un par de semanas, todo el mundo parece pensar que estás bien otra vez, que lo has superado. Es entonces cuando necesitamos más apoyo de las personas cercanas a nosotros.
Y también cuida tu propio proceso de luto, también perdiste a un ser querido.
Por favor, dale mi apoyo de alguien que ha estado allí y cuídate.
Actualización 15/08/2017:
Algunos consejos adicionales en los que estaba pensando después de escribir mi respuesta:
No sé si el padre está en la foto, pero yo sí, por favor, no te olvides de él. También perdió un hijo, y aunque pueda parecer que lo está afrontando mejor, estoy seguro de que también está roto por dentro.
No sé si es el primer hijo de tu hermana, pero si es así, no te olvides del Día de la Madre. Cuando llegue el próximo Día de la Madre, será su primer Día de la Madre como madre, pero sin un hijo. Eso será muy duro para ella. Como será para el padre en el día del padre.
Luego, después de un tiempo, asumo que ella querrá quedar embarazada de nuevo. A partir de entonces todo lo que vuelva a suceder por primera vez desde entonces será doloroso. Haciendo la primera prueba de embarazo, yendo al ginecólogo nuevamente por primera vez, escuchando el latido del corazón por primera vez con el Doppler, preguntando por el sexo del bebé, …
Tantos momentos difíciles por delante. No puedo enumerarlos a todos porque estamos a mitad del embarazo. Pero estoy seguro de que a medida que nos acerquemos, será cada vez más difícil.
