¿Cuáles son las buenas ideas para fortalecer una nueva relación?

Gracias por la A2A. Esta pregunta me desconcierta un poco. Hay mucho material sobre el fortalecimiento de las relaciones difíciles, pero generalmente se aplican a aquellas que son de mayor duración.

Me parece que estás describiendo la fase de luna de miel en tu relación. Durante esta fase de su relación, se liberan ciertas hormonas en su sistema que lo hacen sentir más vivo. La dopamina se libera a niveles que lo hacen desear pasar más tiempo con su pareja. La norepinefrina, o adrenalina, es lo que hace que su corazón se acelere cuando están juntos. Seratonin te hace sentir como si te estuvieras volviendo loco.

Esta suele ser la fase en la que uno no puede ver nada malo en su pareja porque las hormonas que se liberan en cierto sentido lo ciegan ante fallas o incompatibilidades en su pareja. A riesgo de hablar fuera de mi parte posterior, me parece que no estás experimentando el “apuro” de una nueva relación. Uno no suele escuchar este tipo de pregunta sobre una nueva relación.

Parece que algo está mal. Si le preocupa fortalecer su relación en una etapa temprana, ¿es posible que sus sentimientos no sean tan fuertes el uno para el otro? Desde mi perspectiva, es durante esta fase que a una pareja no le preocupan los problemas porque aún no han surgido.

No me refiero a separar una relación cuando no es necesaria, pero quizás considere si esta relación debería durar. Por lo que parece, no debería funcionar en este momento. Eso vendrá después.

Más que nada, aprenda a ver más allá de sus imágenes idealizadas entre sí y reconozca el carácter real, las emociones, los intereses, las habilidades y las preferencias. Muy poco es peor que una relación basada en tratar de que alguien cumpla con sus expectativas infundadas, mientras se equilibra precariamente en un pedestal creado por sus expectativas infundadas.

La falta de voluntad para respetarse como personas reales y únicas conduce automáticamente a la deshonestidad, la manipulación y la desconfianza.

Ahora, ver más allá de tu imagen idealizada significa que a veces te sorprenderás o incluso te herirás. Las expectativas tienden a engañarnos para contar con los resultados imaginarios que nos gusta proyectar. Ayuda a aprender a luchar sin atacarse entre sí, por esta razón. No tienen la culpa de que tus expectativas estén fuera de lugar.

Una habilidad importante es aprender a crear situaciones en las que puede aprender acerca de la otra persona para que sus (inevitables) expectativas se basen al menos en la realidad de quiénes son.

  1. Conversaciones honestas:
    Hablar de cualquier cosa y de todo, y realmente querer escuchar lo que piensa el otro, incluso si es diferente de lo que piensa, creará una comprensión mutua. También desarrollará confianza cuando ambos sean capaces de aceptar e incluso disfrutar de las diferencias de opinión. (No mienta. Mentir es destructivo para confiar, incluso cuando es menor. Es mejor decir claramente que no está dispuesto a hablar sobre un tema que a mentir).
  2. Experiencias únicas:
    Hacer actividades de todo tipo juntos te ayudará a conocer las fortalezas de cada uno. Enséñense unos a otros cómo hacer las cosas en las que son buenos. Prueba cosas nuevas que ninguno de los dos ha hecho antes. Cualquier cosa, desde las actividades tradicionales de citas hasta el voluntariado juntos, cuenta Cuanta más variedad, más aprenderán unos de otros.
  3. Comparte tus amistades:
    En algún momento sabrás si la persona con la que estás saliendo también es un buen amigo. En ese punto, comience a involucrarlos en actividades con su grupo social. Las relaciones tienden a ser más fuertes cuando son apoyadas por quienes se preocupan por usted. Esto también le da a tu cita una manera de descubrir más sobre ti a través de los ojos de otros.
  4. Mantén tus amistades:
    Una de las mejores cosas que puede hacer para cualquier relación romántica es mantener sus otras amistades y hacer tiempo para ellas. Esto es más fácil cuando puedes llevar tu cita al círculo de la amistad, pero recuerda pasar un tiempo con ellos también. Tus amigos pueden ayudarte a evitar que seas un idiota y enseñarte a entenderse y a comunicarte mejor durante las peleas o situaciones difíciles. (Es absolutamente vital tener amigos sensatos. Este será un consejo muy, muy malo si está rodeado de personas que tienen una visión de las relaciones basada en el miedo o que “usan a otros”).

¡Buena pregunta! Cuando estás en una nueva relación, todavía estás en la fase de aprendizaje. Puede tomar mucho tiempo conocer a alguien porque necesita ver cómo se encuentra en cada situación. Debe ver cómo están con sus amigos y familiares, sus amigos y familiares, cómo están en casa, cuando están estresados, todo. Entonces, cuando esté en una nueva relación, sería bueno encontrar nuevas situaciones para que ambos estén juntos. Puede ser tan simple como organizar una cena juntos para tener noches de juegos de mesa con amigos. También haga cosas que ambos disfruten juntos para crear recuerdos si a ambos les gusta correr, correr juntos por las mañanas. Cocinar juntos es una gran experiencia porque te ayuda a trabajar en equipo y luego obtener la recompensa instantánea de tener una excelente comida juntos.

Finalmente, la comunicación es importante, por lo que a veces es una buena idea salir a un restaurante o incluso tomar una copa y hablar. No tiene que ser serio, pero hablar y comunicarse ayuda a fortalecer la relación también.

¡Buena suerte!

A2A.

Lo mejor que puedes hacer es hacer cosas juntos. Asegúrese de tener recuerdos comunes sobre diversas actividades / aventuras / proyectos.

En otras palabras: trata de tener MUCHOS estrenos JUNTOS. Haz cosas que ambos nunca hayan hecho. Come cosas que nunca has comido, bebe cosas que nunca has bebido, ve, siente y escucha cosas que nunca has visto, sentido o escuchado. ¡Haz cosas que nunca habéis hecho antes!

Aparte de estas cosas más emocionantes, es la rutina diaria de una comunicación que funciona correctamente y que fortalecerá su relación. Si realmente puede escuchar a su pareja y darle la sensación de que realmente lo respeta y de que USTED es una persona, su pareja puede contar con el apoyo en todo momento y en todas las circunstancias. relación”.

Yo diría que ser honesto y claro sobre lo que te gusta y lo que no te gusta es un buen lugar para comenzar. Mientras tenga esta discusión, mantenga una MENTE ABIERTA con respecto a lo que le gusta a su pareja. A partir de ahí explorar las cosas juntos. Pruebe cosas nuevas y esté dispuesto a fallar y humillarse. A partir de ahí, se trata de prueba y error. Buena suerte.