Si escribe sus pensamientos, así como las experiencias de la vida, le ayudará a lidiar con el sentimiento que está teniendo en este momento. Si escribe sobre ellos, los momentos que compartió con ellos (familiares y seres queridos) y todas las experiencias de la vida relacionadas con ellos realmente lo harán sentir bien. Porque cuando escribes las diferentes experiencias y el tiempo que pasas con tu familia y los seres queridos, restauras esos pensamientos y experiencias que te hacen sentir bien. Entonces, tan pronto como recuerde los incidentes felices con sus seres queridos, anótelos. Incluso este ejercicio te ayudará a estar motivado siempre.
¡Buena suerte!