Cómo salir de la adicción al amor.

Answer 1

Hola

Lamento que tengas esta adicción. Yo también. Vamos a salir de esto. Primero quiero que sepas que eres muy afortunado de saber que eres un adicto al amor. Muchas personas en esta tierra no saben que sufren de esto. En segundo lugar, es necesario comenzar la introspección. Eres perfecto como eres y no necesitas a nadie. No sucumbas a una relación ni toleres la mierda de un futuro compañero solo para permanecer en una relación o enamorado. En tercer lugar, ir a una limpieza. Quédate solo por un tiempo. Esto significa que no hay coqueteo ni mensajes de texto nada. La cantidad de tiempo recomendada es de 6 meses. Yo diría que empezar una semana fuera primero. Luego estírala hasta un mes y luego seis meses. A través de todo esto, necesito que empieces la terapia y / o entrenamiento en la superación personal.

Si estás en otra relación ahora y va bien, entonces eso es bueno. Pero ten cuidado porque es una adicción que no puede ser abrumado por ella. Manejalo bien. La mala noticia es que la adicción al amor es la más fuerte de su tipo. La buena noticia es que la administración y la recuperación son rápidas, a diferencia de las adicciones basadas en sustancias químicas. Únete a SLAA también.

Answer 2

En segundo lugar el consejo de Tony, si es realmente malo, busque ayuda profesional.

Otras cosas que puedes hacer que serán beneficiosas son:

Evite todo contacto con la ex pareja durante al menos 3 meses. No tome café, ni llamadas telefónicas, ni siquiera correos electrónicos, y evite mirar sus cuentas de redes sociales. Esto te ayudará a evitar que te estimulen a pensar en la otra persona.

Si eres propenso a pensar en la otra persona, trata de enfocarte en los aspectos negativos de la persona. Todos los costes de la relación.

Hay un ejercicio de imágenes mentales que puedes hacer mediante el cual te imaginas conectándote con la otra persona por medio de una cuerda y te imaginas cortando la cuerda y dejándolos caer. La cuerda es su apego a ellos y el corte de la cuerda simboliza su abandono y el final de la relación.

Lo más importante de todo es recordar: esto también pasará.

En este momento estás sufriendo como el infierno, pero este sentimiento se disipará lentamente, y como todas las cosas, sucederá. En unos tres meses o más, serás tan feliz como estabas en la relación como lo eres ahora. La razón de esto es algo que se llama adaptación hedónica. Nos aclimatamos a la situación en la que nos encontramos, con el tiempo. No solo las personas solteras y las personas en relaciones son igualmente felices, pueden ser parapalgics y ganadores de lotería.

Diviértete con la charla de Dan Gilbert sobre la felicidad.

La sorprendente ciencia de la felicidad.

Llegará un momento en el que puede recordar esta experiencia e incluso reírse de ella. Podrás tomar los aspectos positivos de la relación y decir que los has disfrutado y que valió la pena. El final de esta relación habrá sido necesario para que usted tenga una relación aún mejor en el futuro. Esto puede parecerle muy lejano ahora, pero llegará.

Espero que te sientas mejor pronto

Julian

Answer 3

A2A

Al darse cuenta de que no es el fin del mundo ..

Claro que las rupturas son ásperas, no lo dudo ..

¿Pero si vas a dejar que algo así arruine tu vida? Vamos … es una tontería.

Es una chica … de ALLLLLLL la gente en este maldito planeta, ¿qué es eso? 7 billones? … vas a dejar que UNA persona arruine tu vida ..

Piénsalo .. ¿Ves la lógica?

No eres la única persona con la que se ha roto. No eres la única persona que ha estado deprimida. Tu problema no es especial. No es tan grande de un acuerdo.

¿Por qué renunciar a tu trabajo debido a esto? ¿Quieres hacer tu vida aún más miserable?

Entiende esto … SIEMPRE puede ser peor.

Y lo será si sigues insistiendo en esta ruptura ..

Sólo enfréntalo. Aprende de tus errores. Siga adelante..

Buena suerte

Answer 4

Este es un sentimiento típico y común. He estado aquí antes. Lo que me ayudó fue leer libros y blogs empoderadores. Escuchar las historias de otros y enojarse por las cosas malas en la relación, en lugar de centrarse en lo bueno. Es la muerte de un sueño, la muerte de una fantasía y lleva tiempo sanar. MÚSICA fue la forma número uno en la que me curé y hablé con mis amigos e hijos. Cuando te das cuenta de que millones en todo el mundo están experimentando lo mismo … de alguna manera lo hace mejor. Además, desde el principio hasta la fecha, me di cuenta de que me podía atraer otra persona.

Answer 5

Adicción al amor … lo peor que le puede pasar a cualquiera … y es casi imposible salir de eso … pero intente … intente … intente …

Lo único positivo es que U sabe que es ADICTO para él / ella … no es amor … está siendo adicto a su cónyuge … .Usted tiene HABIT de hablar con ellos … pasar su tiempo libre … charlando y todo …

Es difícil sacarte de esas cosas que te dieron una alegría enorme … pero tan rápido como te distrajiste de esa persona … serás más feliz en los próximos días …

Cosas que puedes hacer para conseguir deattach ..

• Haz algo más en tu hábito como estudiar novelas, jugar juegos, escribir … (lo cual no te gustará especialmente al principio ) ..
• Trate de hacer nuevos amigos ..
• No pienses en el pasado … dije que no intentes cambiar el pasado … Acéptalo … y sigue adelante …
• Deja de escuchar las canciones que les recuerdan.

Answer 6

Intenta leer un libro escrito por pia mellody, su nombre se enfrenta a la adicción al amor, primero debes saber que como adicto al amor también sufres de codependencia, con lo que debes comenzar