¿Está bien que un niño de 13 años tenga brazos flácidos?

Answer 1

Claro, está bien. Tu cuerpo es bueno, no importa cómo se vea.

Mantente activo, come bien, mantente saludable. Tendrás mucho más músculo en unos pocos años a medida que tu cuerpo atraviese cambios hormonales. Lo último de lo que deberías preocuparte es el volumen.

Mi hijo tiene 13 años, y él también se preocupa por cosas como esta a veces. No tiene problemas de salud, no tiene sobrepeso y no está flácido. Solo tiene una fascia muy relajada y suelta (lo cual es bueno) y está un poco impaciente por comenzar a parecerse más a un hombre adulto.

Va a pasar No te preocupes Todos se sienten incómodos con sus cuerpos cuando tienen 13 años. (Las niñas también.)

Si tiene problemas de salud relacionados con la obesidad, ahora es un buen momento para hablar con su médico, quien puede aconsejarle sobre una alimentación saludable y un ejercicio seguro. Pero de lo contrario, solo se paciente. Esos cambios están a la vuelta de la esquina.

Answer 2

No. Parece que no tienes muchos ejercicios de fortalecimiento de brazos en la escuela o después de la escuela.

Pero todo lo que tiene que hacer para solucionarlo son tres series de 20 repeticiones con pesas diarias (incluso puede usar una lata de guisantes) de extensiones de tríceps y flexiones de bíceps. Google o busque en Youtube para los manifestantes. Puede hacer eso mientras mira televisión durante las pausas comerciales.

Una vez que vea los resultados en unas pocas semanas, es posible que se sienta inclinado a agregar algunos más fortalecedores para los brazos y los hombros. Las flexiones y flexiones son grandes.

O no. Pero tus brazos ya no estarán flácidos. Y tu cuerpo se sentirá mejor.

Pan comido. ¿Derecha? Mide tus bíceps ahora con una cinta o un trozo de cuerda. Dese un desafío de 30 días. Mira cómo se ven cuando los vuelves a medir en un mes.