No dices nada.
No importa por qué está loco o es degradante o manipulador (porque las amenazas de dejarte son manipulaciones crueles). Él es la forma en que es y posiblemente estés en peligro. No le digas que te sientes así, solo haz un plan para alejarte y hacerlo.
Encuentre un amigo que lo ayude a mudarse, encuentre un lugar para quedarse un rato mientras ahorra dinero para obtener su propio lugar, reúna sus documentos importantes (acta de nacimiento, tarjeta de seguridad social, tarjetas de crédito, licencia de conducir, etc.) y guárdela. ellos en la casa de un amigo o (si es una opción) incluso en el trabajo. Póngase en contacto con algunas agencias de crisis para mujeres y busque ayuda … ¡ luego elimine esas llamadas de su historial telefónico! Configura una cuenta de correo electrónico que no conoce y no la dejes para que inicies sesión automáticamente. Borre el historial de su navegador de los sitios que ha visitado (o use la función de incógnito para evitar que el sitio se guarde en el historial de su navegador) para que no sepa lo que está haciendo. Averigüe cuáles son sus derechos para solicitar el divorcio y complete los documentos que deberá presentar.
Una vez que estés listo, muévete . No le digas que te vas a ir hasta que te hayas ido, y luego dile que ya se fue por teléfono o mensaje de texto. No se reúna con él solo en un lugar privado después de esto. Si espera y le dice en persona, puede terminar como yo, en una habitación de hospital con la mandíbula rota y el hombro roto y afortunado de estar vivo.
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Si hay alguna posibilidad de que esto sea algo que quiera tratar de resolver a través de la terapia, puede hacerlo en su propio lugar, en lugar de ponerse en una posición vulnerable todas las noches cuando vaya a dormir con él.
Demasiadas personas en relaciones abusivas (hombres y mujeres) esperan solo un día demasiado para escapar, y terminan en hospitales o morgues. No seas uno de ellos.