¿Qué haces cuando todos los métodos conocidos para superar una ruptura han fallado?

Answer 1

¿Tienes alguna esperanza (no importa cuán pequeña) sobre ella?
¿Fantaseas con volver a estar con ella en un futuro cercano? ¿Como chocar accidentalmente con ella y luego volver a la normalidad?

Si lo haces, entonces todavía estás en la fase de negociación. Esta es una etapa en la que lo has aceptado todo, pero aún fantaseas con algunas condiciones en las que ves una posibilidad. Una vez que sueltes eso también, entonces podrás seguir adelante completamente.

Si ese no es el caso, entonces está bien si todavía te obsesionas con alguien. Conozco a mucha gente así, incluyéndome a mí.

Simplemente disfrute de su vida, conozca gente nueva, tenga nuevas experiencias y sea total y genuinamente feliz con usted mismo.

Espero que esto ayude 🙂

Answer 2

Tus palabras apuntan a la respuesta, si miras muy de cerca.

Usted dijo que intentó todos los “procedimientos de libros de texto” para superar la ruptura. ¿Sabes qué procedimientos de libros de texto no garantizan?

Los mejores resultados.

Como cada persona es diferente, no existe un enfoque único para todo. Olvídese de la ruptura, diferentes personas obtienen diferentes resultados al seguir el mismo plan de dieta y régimen de ejercicios (ya que habló sobre el gimnasio). Porque cada uno de nosotros está construido de manera diferente, y eso se extiende a nuestra psique.

Hace 2 años, mi interés romántico desapareció un buen día, dejó de hablarme, dejó de expresar cualquier tipo de sentimiento romántico hacia mí. Antes de eso, estaba convencido de que ella también lo tenía para mí. Pero de repente, todo salió por la ventana. Incluyendo mi tranquilidad.

Los “síntomas” que describiste son por lo que pasé. Me sentaba y pensaba en todos los “buenos viejos tiempos”, sobre ella, sobre todo lo que había habido entre nosotros. Y sabes qué, me hizo sentir aún más miserable. Porque en mi caso, mi única pregunta era: ¿por qué acabas de levantarte y desaparecer ?

Entonces, avancemos al presente, y aquí estoy escribiendo esta respuesta, y pensando en cosas del pasado.

¿Me está ayudando?
No.

¿Vale la pena pensarlo todo?
No.

¿Sigue sucediendo?
Sí.

¿Qué puedo hacer al respecto?
No mucho. Excepto, concentrarse en las cosas que más importan.

Y aprovecharé esta oportunidad para decirles que es normal pensar en las relaciones / socios pasados. Pasar y olvidar cosas es un proceso muy complejo. Puede tomar días, puede tomar meses, y para algunas personas, puede tomar años.

Ah, y algunas personas siguen luchando con recuerdos toda su vida. Usted no tiene ningún trastorno mental, o TOC. Suenan muy sofisticados, pero confía en mí, es probable que estés teniendo dificultades para olvidar cosas, punto.

¿Qué hacer al respecto?

Concéntrate en tu trabajo. Concéntrate en cosas más grandes en la vida. Concéntrate en las cosas que quieres hacer. Esa relación se ha ido, y probablemente nunca regrese. Entonces, mira hacia adelante, y sigue caminando.

Estas líneas de la serie de televisión ‘The Blacklist’ lo ponen en perspectiva como ninguna otra cosa lo hace.

Raymond ‘Red’ Reddington:
Donald,
Quiero que sepas que entiendo cómo te sientes.
No hay nada que pueda quitar el dolor.
Pero eventualmente, encontrarás una manera de vivir con eso.
Habrá pesadillas.
Y cada día, cuando te levantas,
Será lo primero en lo que pienses.
Hasta que un día…
Será la segunda cosa.

Sigue remando.

Answer 3

No crees que una nueva relación te ayude, y quizás tengas razón.

Si una relación con otra mujer te da la experiencia para ayudarte a crecer y madurar, superar el dolor, esa es una posible respuesta.

Si no es así, entonces tal vez eres tú. Pero tenga en cuenta que siempre es la única constante, y que la relación más importante en toda su vida es la que tiene con usted .

^ Si ESO estuviera completamente en orden, estarías bien si alguien te dejara, ¡todas las veces! ¿Por qué? Porque no eres dependiente, te definas y te gusta quién eres. Estaría FELIZ de que esa persona siguiera adelante, sintiéndose positiva porque está creciendo al igual que usted está creciendo.

No hay crecimiento al aferrarse al pasado ni a las cosas que han terminado. ¿Valoras el crecimiento, haciéndote más fuerte? ¿O, en cambio, valoras la gratificación emocional de “mantener a las personas y ser codependientes?” ¿Qué visión del mundo crees que te llevará a una vida satisfactoria y satisfactoria a cargo de toda tu circunstancia?

Tienes una opción. Pregúntate y define la situación: ¿Qué quieres?

Si se sienta por una hora todos los días completamente quieto y tranquilo, en un par de días sabrá lo que quiere. Escríbelo, apúntalo, graba notas de voz. Surgirán cosas, inspiraciones, solo dejen que suban y las procesen. ESTE es de donde provienen todos sus bloqueos de carreteras, y también de donde provendrán todas las soluciones.

Thx 4 A2A.

Answer 4

Vas a estar bien La forma en que ha escrito la pregunta dice suficiente.
No necesitas ningún tratamiento o no tienes ninguna enfermedad. Solo estabas apegado a ella.
Creo que solo necesitas más tiempo. Puede tomar más de lo que se considera normal pero no pienses en eso. Has cortado todos los vínculos con ella y eso es bueno. Tomará tiempo eliminar los recuerdos más permanentes asociados con uno mismo, pero desaparecerán.
O debería decir, pueden quedarse, pero ya no serán lo suficientemente potentes como para hacerte daño.
Intenta dar menos importancia a esos recuerdos y sigue haciendo el buen trabajo contigo mismo. Con el tiempo o cuando encuentres a la chica adecuada, mejorará.
¡No te rindas!

Answer 5

No soy un experto en relaciones, pero todavía me gustaría escribir una respuesta a esto. ¿¿Por qué?? Porque lo he pasado.

Así que dices que no puedes superarla. Todavía la amas ¿verdad? Solo hay una cosa que puedes hacer. Aprende a vivir con ello. ¡¡Sí!! Lo ves cuando aprendes a vivir con eso, es como si hubieras aceptado el hecho de que ella ya no está contigo. Si te sientes deprimido solo enfócate en tu trabajo. Ella seguirá llegando a tu mente, sus pensamientos. Esta bien. Porque sabes que ella no va a volver. Solo dale algo de tiempo para hundirte. El tiempo te curará . Confía en mí en esto.

Answer 6

Amigo, cálmate ..

Y dale tiempo.

Dale un poco más de tiempo..

Dale más y más tiempo.

No luches contra eso. Acéptalo y avanza lentamente. No trabajes activamente para olvidar cosas. Distrae tu mente de tal manera que ni siquiera te des cuenta de que estás ocupado.

¡Nada malo o raro en ti! Esto es normal.

A veces nuestra mente tiende a vagar en la dirección donde hay una barrera. Y cuanto más se aleja una persona, más nos atrae. Sé consciente de esto y actúa en consecuencia. ¡No es ciencia espacial al final del día!

Tampoco te pongas cínico. Puede haber una persona maravillosa esperándote en otro lugar.

La mejor de las suertes.