¿Cómo lidian con el embarazo las mujeres con trastorno de ansiedad general y trastorno de pánico? ¿Hay alguna experiencia?

Answer 1

No tengo experiencia personal de esto, pero si tuviera una mujer embarazada sentada en mi consultorio, recomendaría el mismo tipo de técnicas que sugeriría a cualquier otra persona.

Obviamente, la medicación es mejor evitarla en el embarazo si es posible. Hay muchos métodos no farmacológicos para ayudar con la ansiedad y el pánico que serían perfectamente seguros en una mujer embarazada.

Mi consejo sería tener una consulta con un terapeuta local. La hipnoterapia probablemente sería mi primera sugerencia si estuviera en mi consulta.

Answer 2

El embarazo es estresante. SI pensaría que sería muy estresante. A veces tiene que tomarse tiempo para sí mismo porque ese tipo de ansiedad puede afectarle a usted y a su bebé.